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Bonjour !
Blog de cath1970
aide blog-
HOP HOP HOP ! ON BOUGE SES FESSES !!! publié le 03/02/2009 à 08:18
Les filles !!!
CA BOUME??
Aujourd'hui, on se bouge, Musique à fond, on prépare la bouteille d'eau
EEEEEEEEEEET:
Miam monte sur son magic leg
Sun se trémousse sur sa Wii
Linou se défonce sur son step
Isa cours à la salle du bout du couloir et grimpe sur le rameur
Tichou s'éclate sur son vélo elliptique
et vous mes autres amies je ne vous oublie pas mais je ne connais pas précisément ts les sports de vous ttes !!!
ET ON FOND, ON FAIT TRAVAILLER SON COEUR,
ON ELIMINE TOUTES LES TOXINES !!!!!!!!
CA FAIT DU BIEN ; hein?!,..................
BISOUS LES FILLES, bougeons nous !!! pensons au bikini de cet été... courage... ET GRAND MERCI POUR VOS COMMS......
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 biscottes beurrées + 1 pte tr fromage light Déjeuner : 1/2 avocat + crudités + 100grs crevettes + 1 yaourt nature Goûter ou snack : 1 carré chocolat Dîner : 1 pt médaillon de porc grillé + haricots verts + 1 creme vanille Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Oui c'est vrai, je suis trop fière d'avoir résisté à la friterie!!!! Et ca paye.
Pour ce qui est du sport chez moi c'ets le mercredi matin, donc demain, avec un peu de dance et puis piscine le tout avec mes usagers....
Bisous ma puce et merci d'être présente.
et non pas de sport nocturne mais je pense en faire cet apm je vais mettre ma poupette à côté et moi pendant ce temps je vais faire / heure de step
gros bisous et très bon mardi
allez passe une bonne journée
KIIIIIISSSSSSS