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coucou mes copinettes!!!!!arf dslée pr cette absence! ca y est la fete est passé, hier soir! genial on a bcp rit, danser, manger et bu lool
on avait commandé la nourriture a la tante de ma colloc, qui cuisine hummmmmmm, et elle en a fait pr un regiment! alors je sens qu'on va mangé du molé, des tacos, pdt ttes la semaines lol, mais ca va c'est pas gras contrairement a ce qu'on pense!
là je suis epuisée, reveil a 9(couché a 3) pr rendre les chaises k'on avait louées, dc je pense qu'une sieste s'impose d'autant plus que ce soir je fait du baby sitting.. et dire que j'ai encore pleins de boulot.. mais je vais faire en sorte de tout finir pr jeudi, etre en vacs enfin! j'en peux plus lol
allé promis je vais faire un tour sur vos blogs incessament sous peu!
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coucou tout le monde! voila petit post d'excuses.. en ce moment je passe casiement pas sur le site, ni sur internet d'ailleurs.. boulot, dodo, et préparatifs d'une fete chez moi samedi..dc je tenais a m'excuser si je passais pas sur vos blogs et s je donnais pas trop de nouvelles.. mea culpa..;)
sinon tout va bien, on sent que l'hiver commence! c'est vraiment maintenant le petit pull c'est toute la journée, mddr, bon oki, je sais là bas vous vous caillez!;), sinon samedi avec ma colloc on a decidé de faire une fete, une pré-posada.. la posada, normalement c'est une fete qui se fait la semaine avant noel, tous les jours, sensée représenter les differents lieux ou se sont arretés marie et joseph demandant un abris avant de donner naissance a l'enfant jsus(voila moi qui suis pas chretienne je croisq ue j'ai bien retenu l'histoire mddr), bref mais nous on a decidé de la faire avant, d'une pq apres ben y'en a pleins, et du coup les gens sont moins dispo lol, de deux pq une fete devenait urgent, besoin de decompresser elle et moi, et pq il se peut que le we on soit pas là, dc voila, hier courses pr la nourriture, pr la déco etc etc..;) et on est pas peu fiere mddr!
aller j'arrete là mon roman, je file a la bibli, vous me manquez! a tres bientot! et prenez soin de vous!!!!!!!!
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couocu tout le monde, voila je viens juste vs faire un gros poutoux, avant de retrouner au boulot.. je me suis remise de ma soirée de vendredi, mémorable!! on a bcp rigolé!! j'ai fait attention a ce que je mangeais, mais j'ai pas pu resister a la tekila mddr! enfin, ca se sent pas sur la balance alors tant mieux;)
encore une semaine sous le signe du boulot, j'espere finir mercredi... gros bisous a vous, j'espere que tout va bien pr vous, je repasserai bientot sur vs blogs!!!
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bon voila, je tenais a m'excuser pq en ce moment j'ai pas trop le tps de passer vous voir, promis je me ratrappe demain!
ca t est j'ai fini 2 des 3 minis mémoires hihihi, le premier je le rend aujourd'hui, dc la je file le relire et l'imprimer, et les 2autres c'est pr le 15dec, mais c'est bon un de fini(encore a peaufiner) et le 3 je le fais ce we!! suis trop contente! pr une fois que je fais pas les trucs la veille(l'année derniere je faisais les dissert a rendre la veille et je finissais svt a 3h du mat lol, là waoo je fais les trucs 2semaines a l'avance!!! euh je me reconnais po.. serait-ce qu'avec ces kg en trop parti, un (petite) part de ma flemme est partie?? mdddr bonne journée les filles et les garcon, je vous aimes! merci pr ts vos encouragements! ca me fait tellement de bien!! et grace a vous je tiens! hihi bisous
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youhou, je deviens une pro, aujourd'hui tjrs 78,7!! au fait pr celles qui m'ont posé la question: je mesure 1m67, mais j'ai une ossature large et lourde, dc je sais que je pourrais tres difficilement passer en dessous des 63, en plus pas envie de perdre mes formes pulpeuses mddr, enfin si un peu, mais voila koi;)
dc premier objectif, 77 avant les fetes(voire plus kadi!! c'est clair!lool)
ensuite bon y'aura des paliers genre a 75, 72, et objectif: 69!!!!! apres si je peux arriver a 65 ce serait genial! mais là on ira plus tranquilement, l'important pr l'instant c'est 69 et putain que je me sentirai bien!!(oups pardon, reflexe toulousain qui refait surface lool)
bisous a toutes bonne journée!
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ca y est les filles(et les garcons!!)!!!!!!!!!!!! je suis a 78, 8!!!!!!!!!!!!!!! putain je suis trop contente!!!! pour plusiseurs raison, bon ca fait une eternité que j'etais pas si loin des 80kg mddrrr, enfin si loin en dessous lol, et puis pq ca veux dire que j'ai perdu plus de 7kg, je commencais a en avoir marre de ce 6, ... qui me narguait! mais surtout!! sachant que mon premier objectif est d'arriver a 69, je suis passée en dessous de la barre des 10kg a perdre!!!!!!!!!!!!!!! ah je suis sur un tit nuage là hihihi, objectif pr les fetes au moins 77!! on y croit plus que jamaiiiiiiiiiiis
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coucou les filles! oui je sais c'est pas la premiere fois que je fais le coup, j'avais dit qu'aujourd'hui je commencais le regime de bab, et ben tjrs pas! looool, c'est juste que j'aime pas suivre les menus des autres lol, j'aime manger ce qui me fait envie(sans craquer lol) pq je crois etre plus a l'ecoute de mon corps comme ca! et puis comme j'ai recommencer a perdre, tout me fait penser que je suis pas sur une fausse piste!;)
alors je vous mets mon allimentation d'hier et d'aujourd'hui et vous me dites ce que vous en pensez oki?? merki les filles je vs adore!
hier: dejeuner: yahourt fait maison avec lait ecrémé, papaye, 3pruneaux, et musly, café
midi: salade: laitue pates thon, sans assaisonement, juste sels et fines herbes et la cuillere d'huile que j'ai mis ds l'eau de cuissons des pates
soir: salade: laitue 2oeufs durs, 1tranche de pain de mie complet, 2l d'eau dans la journée
aujourd'hui: matin: yahourt fait maison avec lait ecremé, papaye, musly, deux tasse de café
midi: poisson: laitue une tomate, du chili(le fruit pas la sauce lool) et du fromage genre mozza allegé
le soir, ben pas encore le soir lol
biz biz
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hihihi, le melange papaye pruneaux hier a eté explosif! j'ai passé ma matiné aux toilettes.. heureusement que je bosse chez moi mddr! mais trop contente! j'ai enfin l'impression d'avoir recupérer mon transit, e de m'etre vidée!du coup les resultats sont là! pq maintenant je peux vous le dire gonflée, avec les regles qui approchent, et le transit en piteux etats, j'etais remontée a plus de 81kg, mais je sentait que c t pas de la graisse et j'avais honte aussi lol, dc vous l'avez po dit mais là! non seulement j'ai retrouvé mon poids d'avant 79,3, mais j'ai meme perdu 100g!!! mddrr hihihi, aller je me rapproche a grand pas des 10 kg perdus!! youhouuuuuuu, deja kan je passerai en dessous des 79, vous aller m'entendre mddr!
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voila, juste pour ilustrer un post que j'avais mis dans le forum, pas tres clair je m'en doutais et j'en suis dslée.. alors je repete, allongée sur le flan, droit par exemple, on etire la jambe droite, on plie la gauche par dessus, comme sur la photo, on pose le pieds gauche a plat a niveau du genou de maniere a ce que la jambe gauche fasse un petit pont au dessus de la droite, et là on souleve doucement la droite, plusieurs fois, puis on change de coté.. j'espere que c'est plus clair, sinon en tapant exercices interieur cuisses sur google on trouve un tas de choses! bon courage a toutes!
PS: là le pied est trop haut, c'est pas au niveau de la hanche, mais du genou qu'il faut le mettre, mais c'est le seul dessin qui ressemblait un peu a ce que je voulais dire hihi
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bon ce matin reveil a 6h du mat pr aller jeter la poubelle, et il faisait tellement m'en froid qu'en remontant me suis remise sous la couette, et voila me suis rendormie, jusqu'a 8h lol.. et moi qui veux en profiter pr bosser.. a 9h on va faire les courses avec ma colloc et ensuite tte la journée boulot, et si je suis pas trop crevée, ce soir danse... aller, apres le reveil a 5h30du mat hier....bon mais plus que 2memoires a faires! je suis dans les tps que je m'etais fixée lol! et la semaine prochaine, cancun, ou kelke part d'autre, mais je met les voiles lol.. bonne journée a vous! je passe sur vos blog plus tard oki?
