Bonjour, comment allez-vous???

Week-end du 1er Mai maginifique que nous avons passé en famille dans le Loir -et-Cher, les enfants en ont bien profité pour s'amuser dans le grand jardin familial.

Une nouvelle semaine recommence et voilà les enfants reprendre le chemin de l'école après 15 jours de vacances.

Bonjour à toutes

Ce matin à 11h nous étions ma fille et moi au ciné voir le film "17 ans encore", c'est assez rigolo lollll!

Mon mari est venu nous chercher et hop barbecue à la maison. Cet après-midi cool, les enfants jouent avec leur DSlite, le mari au foot parti voir son filleul jouer et moi je prend un peu de temps sur le pc.

J'espère que vous allez bien, le soleil n'est pas au rendez-vous , mais il fait bon c'est déjà ça .

Je vais avoir une petite semaine et je vais en profiter pour faire le grand nettoyage à la maison.....vendredi nous partons chez mes grand-parents pour le week-end du 1er Mai!

Je vous souhaite une bonne semaine, je vous envoie plein d'ondes positives.

gros bisous de Nanou, à bientôt

Bonjour

ça fait un bout que je ne suis pas venue et je prend enfin 5mn pour vous écrire....des journées très chargées, les enfants malades gastro, rhume, otites enfin bref tout y est passé et varicelle pour mon p'tit Gaby depuis 6 jours.

Pour ma part j'ai du abandonner le régime HP pour raison santé ordre du cardio et du médecin.....une opération (abblation de la thyroide) est envisageable au mois de Septembre!!!!!!! Cela fait 15 ans que l'on me soigne cette demoiselle et j'en suis maintenant à 175µg de lévothyrox par jour et comme la TSH n'est pas bonne j'ai repris en tout depuis 10kg......mais heureusement j'ai un moral d'acier

J'espère que vous allez bien....merci surtout à Nath et Coco pour leur soutien

Je vous souhaite une très bonne semaine, gros bisous de Nanou

Un petit coucou en passant malgré les journées chargées.

J'espère que vous allez bien....pour ma part tout va bien, 9h de sommeil par nuit ordre du médecin et du cardio et je reprend du poil de la bête. Le régime HP se passe bien, pas de fringale à signaler. La pesée se fera samedi matin et on verra bien ce que ça donne, en tout cas je perd en mensurations c'est déjà ça.

Je vous quitte je vais de ce pas dormir , je vous souhaite une bonne nuit!

je vous souhaite par la même occasion un bon jeudi

gros bisous de Nanou

Bonjour à toutes

Je prend quand même 5mn pour vous mettre un article et surtout vous donner des nouvelles fraiches, en tout cas dehors brrrr brrrr il fait très frais, il a gelé.

Et oui aujourd'hui samedi est encore une journée bien chargée. Je me suis levée de très bonne heure pour aller faire une prise de sang (la routine) ensuite je viens vous écrire et vous lire....après ça je vais chez le dentiste, ben vi j'ai une molaire qui s'est cassée pfffff c'est la vieillesse lolllllllll....cet après-midi je reçois des tites puces que j'ai gardé, je leur ai fait un super gouté, les mamans seront là aussi.

Et ce soir je vais au théatre avec ma fille et une amie, voir une pièce comique, ça va me faire un bien fou.

Pour le poids et bien j'ai repris alors que je n'ai fait aucun écart, mais bon beaucoup de fatigue et comme m'a dit mon médecin un bon sommeil de 8h d'affilées minimum est le meilleur allié pour un régime. J'ai quand même repris du poil de la bête en me couchant de bonne heure comme quoi le sommeil est très important, bon ok j'ai quand même fait en début de semaine 2 malaises (trop fatiguée) mais là je vais bien mieux.

Avec l'accord de mon médecin et du cardio et bien sur nous en avons longuement parler, peser le pour et le contre et avec une bonne surveillance médicale, je recommence à partir de lundi et ce pour un mois un régime hyperprotéiné. J'ai déjà tout préparé et fait mon programme, il me reste quelques achats à faire au niveau légumes et laitage.

Voilà je vous ai tout dit ou presque lolllll

Je vous souhaite à toutes une très bon week-end, vous envois mes meilleures ondes positives et plein de gros bisous magiques en particulier à ma tite Nath, Coco et Moggy.

Nanou

Bonjour à toutes

Les 3 semaines précédentes n'ont pas été positives...je viens de de remettre à jour mon planning.....un peu plus de sport et plus de repos donc couchée plus tôt le soir...car toute la semaine (sauf lundi pour une fois) ..... je serai levée à 5h45 tous les matins,( et le médecin veut que je dorme minimum 8h, donc couchée à 21h30. Comme me l'a dit mon médecin un bon sommeil c'est un équilibre avec le régime et on maigrit mieux . Pour le sport et bien j'ai trouvé la solution, je ferai du bodycardiotrainer et des abdos pendant la sieste des petits......la plupart des repas préparer  la veille....enfin bref avec une bonne organisation tout est possible . Je vais tenir un carnet de route hihihi et oui ça va aussi me motiver .

Alors je compte sur votre soutien j'en aurais besoin hi hi je ne peux plus me passer de vous .

Merci d'être là j'vous adore, gros bisous de Nanou

Coucou mes amies

Désolée si je ne viens pas souvent mais cette semaine fut chargée....elles le seront encore plus, car un des petits que je garde 5h/7h par jour ( 3 à 4 jours par semaine), son papa va changer d'horaires donc ce sera 11h par jour (8h à 19h) et l'autre petit de 7h à 18h....en tout 12h par jour du lundi au vendredi pour les deux.

Je n'ai pas fait mon régime cette semaine, du moins je ne me suis pas non plus goinfrée hi hi hi....mais pour l'instant c'est en stanby

Ma mamie est enfin sortie de l'hopital, elle est encore bien fatiguée mais va mieux.

J'essaierai de passer ce week-end, au plaisir de vous lire,.

Prenez soin de vous de vous, bon week-end à toutes.

Gros bisous de Nanou