Reprise du régime apres 2 semaines de pause avec les fetes et les invités à la maison, j'espere que pour vous, les fetes se sont bien passées et que vous n'avez pas pris trop de kilos ^^ Pour moi +3.8kg soit 71.5kg au 4 janvier 2010... Mais on ne change pas l'objectif du mois: atteindre les 65kg

OUI OUI 65kg, mes "presque 4kg" vont disparaitre rapidement avec mes nouvelles recettes ^^

En tous les cas je vous souhaite encore une Bonne et heureuse Année 2010 et Pleins de kilos en moins. On va mettre le bikini cet été les filles et vous allez pouvoir sortir les abdos messieurs ^^

Toujours des nouvelles recettes Dukan sur mon blog http://www.proteines-gourmandes.fr/

N'hésitez pas à vous inscrire à la newsletter ou à proposer vos recettes dukan

Je vois, je vois... SAW KA WE A? (* qu'est ce que tu vois? en créole)

Je vois, je vois... SAW KA WE A?

Je vois, je vois... je vois le 7 du 60kg ^^

Je vois, je vois... SAW KA WE A?

Je vois, je vois... SAW KA WE A?

Je vois, je vois... je vois le 7 du 60kg ^^

Objectif du mois de decembre atteint 67.7kg hier ^^ J'espere baisser encore un peu jusqu'a lundi matin et apres reussir a maintenir avec alliance avec les fetes ce nouveau chiffre ^^

Apres le beau temps...la pluie...et je trouve qu'il pleut un peu trop souvent en ce moment, j'en ai marre

BESOIN D'UNE ASSISTANCE JURIDIQUE EN IMMOBILIER, si quelqu'un avait un contact je suis preneuse...

J'en ai marre!

Encore me diraient certaines

J'AI EU MON FINANCEMENT!!!! ^^

Ca y est les filles, j'ai eu mon financement pour le bilan de compétence ^^

Je commence le 21 janvier ^^

Désolé les filles j'ai été beaucoup absente la semaine derniere ainsi que cette semaine, j'arrangeais mon blog et là je suis en pleine création d'un album scrapbooking pour belle maman ^^ Surprise pour Noel ^^ Il sera pas aussi beau que si j'avais pris le temps de le faire 2mois avant mais je suis sure qu'elle apprécieras beaucoup donc je vais encore etre un peu absente mais pour mieux revenir dit on ^^

Pleins de bisous en espérant que vous allez bien de votre coté ^^

[PP] Mousse biscuitée au chocolat DUKAN

[PP] Cuisse de dinde en croute de sel DUKAN

[PP] Carbonade flamande de rognon DUKAN

[PP] Milk Shake dukan

[PP] Lasagne PP

[PP] Veau en sauce caramel

En ce moment je suis entrain d'essayer de faire une buche de Noel Dukan

Oui depuis le temps que le nouveau blog existe, impossible d'y mettre mes photos dessus... Mais aujourdhui le probleme est reglé et voici une partie des recettes faites toute la semaine ^^

[PP] Croque-monsieur DUKAN #2

[PL] Viande hachée au chili DUKAN

[PP] Court bouillon de poisson-gambas DUKAN

[PL] Tajine de la mer DUKAN

[PP] Croquettes de viande DUKAN

[PP] Velouté d’oignon au poulet et oeuf poché

[PP] Genoise au chocolat DUKAN

[PP] Poulet croustillant DUKAN

[PP] Croque-madame DUKAN#2

Blog est ouvert http://www.proteines-gourmandes.fr/

Nouveau poids: 68.3kg ce matin ^^ Trop contente

Dossier pour le bilan de compétence compléter et envoyer ^^ Reponse prévue d'ici 2 semaines maximum ^^

(vous allez dire qu'il y a que de bonnes nouvelles, j'évite juste de parler des mauvaise lol)

Bon week end les filles, nouvelles recettes à partir de dimanche ^^

1. Mon site est en cours de construction ^^ J'espere que d'ici ce soir je pourrais vous le présenter, il sera bien evidemment pas fini mais au moins le support y sera

2. Cette saletée de barre des 70kg a cédé ^^ 69.2kg ce matin...j'attends vendredi pour la pesée officielle mais au moins là c'est sur que je ne remontrai pas sur la balance avant vendredi ^^

 *** edit 11h57: http://www.proteines-gourmandes.fr/

Voici voici avant que je me fasse battre parce que je ne donne pas de news ^^

1. Bilan de compétence: figurez vous que madame a pris 2 semaines pour s'apercevoir que j'avais oublier de lui remettre ma demande d'autorisation d'absence. Vous etes d'accord que si je lui envois le dossier c'est pour m'absenter, non? Ben non, il faut que j'ecrive!!!! Je vais donc encore perdre du temps! GRRRRRRRRRRR

2. Coté site: pas d'avancement je n'y comprend rien mais je vais m'y mettre ne vous inquietez pas surtout que je ne pense pas que ce soit si compliqué mais bon lol

3. Coté cuisine: Ben tous les jours a sa recette ^^ En voici encore depuis mardi (lol)

• [PL] Couscous Royal DUKAN
  
• [PL] Taboulé de dinde DUKAN
• [PP] Cuisse de dinde à la moutarde DUKAN
• [PP] Brochettes de roulés de poisson au curry DUKAN
• [PP] Nuggets de poisson DUKAN
• [PP] Paupiette DUKAN
• [PP] Velouté de boulettes de viande DUKAN
• [PP] Flan au fromage blanc à la banane DUKAN

4. Coté poids: les regles vont arrivé demain je pense...70.1kg, J'ESPERE BIEN QUE CA VA TOUT DEBLOQUE ET ENFIN FAIRE PENCHER LA BALANCE !!!!

5. Coté wii-fit: ca y est je l'ai ouverte, testé ^^ Résultat? Bébé court plus vite que moi mdrrr LA HONTE! Mon déhanché pulvérise le HOULA OUP lol Je suis le nouveau Zidane aussi avec mon coup de tete ^^ Et j'adore le step (quand on met a l'endroit la wii fit c'est plus facile lol)

Voili voilou mes amies ^^

• [PP] Velouté de boulettes de viande DUKAN
• [PP] Flan au fromage blanc à la banane DUKAN

Et au programme est prévu pour aujourdhui et demain:

paupilette de veau

lasagne PP et PL

couscous royal (chou fleur)

nuggets de poisson

roulé de cabillaud au curry ou a l'indienne

cuisse de dinde a la moutarde