Il est si facile de trouver des excuses pour ne pas faire de sport!!!
Souvent, je dois m'occuper de ma fille. Ensuite, il y a le lavage, la vaisselle, le ménage et ça c'est sans compter la cuisine que je dois faire pour ma famille! Faut pas croire que je m'occupe de tout toute seule surtout, mais bon... J'ai pas mal de trucs à faire!
Sinon ya mes études, je dois lire des millions de pages dans des millions de livres, je dois faire des labos, des rapports, des recherches. Je dois aussi faire la route pour aller à mes cours!!!
Ensuite il y a ces fois ou je dois m'occuper de mes cheveux, ongles, raser mes jambes! Non mais c'est super important toutes ces choses!
Puis il y a facebook, aujourd'hui.com, il y a mes emails et ce foutu Vampire Wars dont je suis devenue l'esclave mais aussi tous ces sites que je prend le temps de visiter religieusement plutôt que de monter sur mon vélo elliptique.
Finalement je me retouve le weekend a me dire : ah non... j'ai pas fait de sport encore cette semaine...
J'ose espérer que je ne suis pas la seule à toujours reporter ce qu'il y a de si important pour ma santé et mon bien être et encore une fois, ca me permet de dédramatiser et de reporter à la semaine suivante... mal...
Mais quand après je vais faire une ballade en montagne avec ma famille et que j'ai mon coeur qui veut sortir de ma poitrine et mes jambes si lourdes que j'ai du mal à lever pour avancer, j'ai l'impression d'avoir 80 ans alors que j'en ai 28... Je me dis que je devrais surement revoir mes priorités et rapidement avant de me retrouver avec de graves problèmes de santé. Mais pourquoi faut-il toujours attendre un signal d'alarme pour se prendre en main!!!
Je dois faire quelque chose pour améliorer ça... Défi d'avril pour moi; intégrer une activité physique moyennement intense 1 fois par semaine.
Bonne semaine à toutes!
