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Marraine
Blog de valeriedrolet007
aide blog-
Challenge de Mai publié le 02/05/2010 à 10:53
Nouveau mois, nouveaux objectifs!
Je suis tombée à tout hasard sur le blog vidéo de Shanti
http://www.youtube.com/antishay#p/c/2B2B704C4D00B734/17/2xzyh9ffiTU
Si vous comprenez l'anglais, c'est vraiment inspirant de voir cette femme passer de 200 lbs à 160 lbs vidéo quotidien à l'appui. C'est l'équivalent de 93 kg à 70 kg environ... exactement mon objectif en plus!
Voila, tout ça pour dire que ça ma redonner un coup de fouet! Et la j'ai envie d'un petit challenge pour ce mois! Voila, donc ce matin, je pèse 93 kg. L'objectif est de peser 90 kg à la fin du mois.
Pour ça, je continue de manger de plus en plus sain, de réduire l'apport en calories mais de manger plus de bonnes choses, et de faire plus plus plus de sport. J'ai commencé hier par 25 minutes de vélo elliptique. C'était vraiment intense et difficile... je vais retenter le coup cet après midi! Je vais essayer de faire du sport genre 4-5 fois par semaine. Et essayer de rallonger ce temps honteux... On se sent bien après tout aprés le sport!
Voila... Quelqu'un a envie de se joindre à moi pour le challenge de mai??? Chacun son objectif bien sur! Le mien m'amènera 1 kg en dessous de mon poids d'avant grossesse qui était de 91 kg. Je serai donc super super contente!!! Vivement juin! Allez hop c'est parti!
À super bientôt!
Motivée la fille!!!
(4) commentaires
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Rhoooo vous allez me voir avec ma nouvelle tête! hihihi
Et bah quelle motivation! Bravo!!!
Bon moi ce mois ci, il faut que je me REMETTES au sport! Bah voui, Céd état là pdt 3 semaines, ça a été relâchement total...Bon en même tps, on a bcp bossé dans le jardin!
Bon objectif pr moi : reprendre le sport 3 fois/sem, et perdre 2 bons kilos!
Bon courage!
Bisoussssss