J'avais prévu du poulet lorsque ma soeur m'a proposé du lapin qu'elle avait cuisiné en sauce ! J'ai dit oui et j'ai craqué en plus de la tête de lapin pour un petit verre de vin rouge.

Même pas pris 1 gr malgré les 1 000 kcal de mon dîner d'hier. Je doute que cette crème soit aussi calorique mais bon !

Petit déjeuner : 240 ml de jus de pamplemousse doux Carrefour 117.6 kcal

SOIT 125 + 117.6 = 242.6 KCAL

J'ai pris l'habitude de rester en pyjama le dimanche, juste pour marquer la pose après 6 jours de travail et de sport. Je n'ai plus aucune raison de marquer cette pose aujourd'hui, mais il y a des habitudes qui ont la vie dure. Un jour, tout ça changera et là, je serai libre dans ma tête.

Donc, un dimanche tranquille, assise au fond de mon lit à regarder Les Experts Miami tout en faisant le résumé du livre de David Servan Schreiber "Anticancer".

Aujourd'hui, tout était dans le compteur calorique sauf la crème patissière préparée avec 1 l de lait écrémé et 65 gr de poudre Impérial : 111 kcal pour 100 gr et comme j'ai tout mangé,     + 1 110 kcal pour ma pomme !

SOIT 808 + 1 110 = 1 911 KCAL

MEME PAS LOURD !

Pour cette soirée, j'ai décidé d'être mignone. Juste une torta (166,65 kcal) + 6 carrés de chocolat noir 70% cacao (56 x 6 = 336 kcal)

SOIT 808 + 166,65 + 336 = 1 310.65 KCAL

Mon petit-déjeuner quasi normal. Bien sûr le café à 9 cal, je m'en passerai bien !

Déjeuner, j'ai toujours pas envie de cuisiner alors, je me prépare une assiette froide. Pas très  équilibré mais bon ...

Donc, à ces aliments déjà comptabilisés dans les 536 kcal, je dois ajouter :                               - Liqueur de café et crème 34.40 kcal + olives vertes 105 kcal                                                  - Galette de soja à la provençale : 151 kcal

SOIT 826.40 KCAL

Le moral n'est toujours pas au beau fixe. Sur 300 gr de brownie, j'en ai mangé 240 au petit déjeuner avec un thé vert    SOIT 1 111.9 KCAL

CA COMMENCE FORT !!!

14 h 00 250 gr Salade de foie de volaille (717,50 kcal) + crème liquide allégée (15.40 kcal) + Laitue (14,70 kcal) + 50 gr de Brownie (57.87 kcal) SOIT 805.47 KCAL

SOIT 1 917.37 KCAL

ET J'AI PAS ENCORE DÏNER !!!

Petit déj plus calorique que les précédents mais je m'en vais de ce pas brûler ces calories pendant un cours de gym (1/2 h de step + gym traditionnelle)

Souhaitez moi bon courage !

Je suis rentrée fatiguée de la gym, donc, j'ai mangé : 1 pain au lait !

A midi et après avoir rempli conciensieusement mon tableau, j'en étais à 870 kcal (pain au lait compris) : + 5 tr. de pain de mie (309.58 kcal) + Cervelle (240,90 kcal) + soubressage (impossible de trouver l'index calorique)

SOIT A 13h30 1 420.48 KCAL

18 h 00 une grosse fatigue psychologique me gagne. Peut être le résultat de toutes ces angoisses, ces incertitudes que j'accumule depuis 4 mois. Donc, pas de gym le soir.

100 gr de Brownie pur beurre au chocolat noir (tu parles d'une consolation !) = 463 kcal

SOIT A 19 h 30

1 883.48 KCAL

Le compteur calorique a enregistré pour la journée 320 kcal.                                                     + sauce lapin (midi) =                                                   60 kcal                                                    + soubressade (soir)                                                  ? kcal                                                    + Rinutryl 500                                                             500 kcal

SOIT 880 KCAL                                                                                                                         J'ai encore 620 kcal de marge pour la soubressade

Il va être très difficile de comptabiliser le nombre de calories de ce déjeuner composé d'un lapin cuisiné par ma mère avec tout plein de bonne chose !

Et pour couronner le tout, j'ai saucé avec du pain blanc. Quelle vilaine que je suis Fallait bien que je me rattrape de mon excès d'envie de tout à l'heure !

+ 2 carrés de chocolat noir 70% cacao = 56 kcal

SOIT 240 arrondi à 300 pour la sauce + 56 = 356 KCAL

Voilà, il est bientôt l'heure d'aller à la chimio. On vera si je craque pas en route

Réveil à 6 h 30 (comme d'hab'), même si je ne travaille pas.                                                       A 9 h, je vais chercher les résultats d'analyses de maman, celles qu'elle doit faire avant chaque chimio. Les globules blancs sont toujours au-dessus de la moyenne !

De retour à la maison, je sens monter la crise... je me mettrai bien quelque chose dans le ventre pour me calmer, mais je tiens bon ! J'ai de l'expérience maintenant...