hello les filles.....presque 2 semaines sans vous !! je vous ai manquée ?

bon quoi de neuf.... hé bien j'ai RESISTE !!! hé oui.....tant pis pour mes proches j'ai fait la vilaine au régime !!!! car j'avoue la semaine dernière j'avais repris....c'est la faute aux vacances car y a les invitations..bon on grignotte, et les "gauffres promises" et faites et les gateaux pour les loulous...mais j'ai quand même suivi mon capitaine et sur l'eau pas de ravitaillement pour satisfaire les petites faims gourmandes....donc j'avais quand même repris un peut 300gr était-ce le stress de partir chez mes parents et d'affronter les repas de familles ? (3kg en février) !!! peut être bien ...donc pour les 3 jours passés j'ai quand même fait attention et fait discrètement ma petite cuisine....faut pas vexer maman !!! et la bonne cuisine normande/picarde (beurre et crème indispensables !! et de l'huile en veux tu en voilà)mais c'est tellement bon !! et puis en picardie !!! y a la patate !! les pates !!!! bref j'ai échappé même si des fois je sentais bien que ma petite salade de tomates champignons !! suscitait des regards réprobateurs !! enfin le gratin de nouilles de maman il est très très bon !!!! bah oui mais....j'ai pas trop faim...

bon tout cela pour dire que j'ai enfin repris de bon chemin et que la marche (merci bibiche j'ai copié) plus des repas simples...ca m'a permis de re passer sous les 66 !! yes !!

Pour confidence j'avais commencé à envisager les ptis coupes faim !!! et bien ils resterons encore chez le pharmacien !!!!

Bon j'ose pas vous indiquer de repas du jour !!!! C'est l'écart grandiose !!!! ptète que demain de vais ronchonner...mais voilà c'est la rentrée et mes loulous me commandent leur repas préféré avant chaque reprise d'école !!!

bises à toutes et nouveau défi pour moi : essayer de mettre des images sur mon blog car jusquà présent j'y arrive pas !! alors les pros je suis tout a fait ouverte aux conseils !!!!!

a bientot les filles

sely

WHAOU !!! Merci les filles et merci la soupette !!!

vive les assiettes creuses !!! ça creuse les kilos !!! YES !! j'avais bien cru que j'y arriverais pas !!! je me suis même pesée 4 fois pour être sure que la balance n'allait pas afficher autre chose !!! mais non c'est bien cela !!

Ouf défi relevé !!! chouette, en plus tout le monde en a profité !: le jardin en premier : tout nettoyé, le potager : tout retourné , la salle de bain, toute récurée, la laverie toute lessivée rangée, les placards les parquets cirés !! chouette chouette !!

 bah je suis contente .....mais j'aurai bien voulu être à 65 ! alors je vais redoubler d'efforts et de raisons !! car c'est encore trop ! et mon petit coeur me rappelle à l'ordre encore trop souvent !! faudrait pas qu'il s'emballe encore trop !!! alors on se refait un défit les amies !!

encore 2 en trois semaines ? bon il n'y aura pas les oeufs de paques !! pour ralentir la détermination !

je dois y aller, je vous laisse partager ma joie et méditer au prochain défi !! car c'est un sacré moteur le défi !!

biz à vous toutes !! et bravo à vous aussi ON EST DES WINNEUSES !!!!

sely

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salut les courageuses !!!!

je reviens vite fait sur mon blog pour donner des petites nouvelles.....mais avant EST CE QUE sa marche pour vous ? perdu des rondeurs ?

En 4 jours, j'ai pas été sérieuse, mais bon, dimanche gouter familial....(les crèpes étaient de sorties..et une m'a attendrie...mais nature quand même!!!!) ,

puis lundi, ma petite soupe mangée, j'ai quand même picoré les 3 frites abandonnées dans l'assiète du tout petit (j'aime pas jeter.....) le gouter , j'ai pas craqué ! et suis restée seule devant mon thé...avec une galette de riz..., au souper bonsoir la soupe, j'ai fait la fête au bol, et pris un peu de jambon...et des fruits.....

 Mardi, re crudités le midi avec yaourt et fruit....le soir quiche maison mais là pas jojo because j'y mets les restes donc  quiche (coquillettes , brocoli, jambon, crème oeufs gruyère....) donc une tite part avec salade et fruit...

Mercredi cela se gate...déjeuner raisonnable....mais gouter les traditionnelles crèpes car mon grands passant l'après midi sur l'eau adoooore les crèpes au retour.... donc crèpe pour moi aussi car j'en ai raté pas mal...je les ai mangées  les boulettes crèques collées ratatinées..... puis le soir repas de fin d'études chez ma cop !!! j'avais préparé l'apéro crudités et autres y avait 15 adultes à régaler.... alors ma super cop (la prof des gars!!!) avait fait une énorme fournée de délicieuses tartes chaudes aux légumes et flans !! bref je me suis régalée...et dégusté le petit vin blanc moelleux......là je sais c'est pas raisonnable !!! mais c'est tellement bon !!!! et puis y avait les ptits gateaux !!!! et après le moelleux y a la gourmandise et surtout l'oubli qu'on est pas encore la sylphide révée.....(à nos yeux bien sur) bref hier pour rattraper le coup !!! j'ai fait tartiflette le midi y parait que j'avais promis !! alors je me suis exécutée !! une exécution pour mon tour de taille aussi !!! et le gouter on a fini les crèpes........au nutella ben oui tant qu'on y est on y reste dans les excès.... et le souper me fait endives à l'eau (pas terrible) avec omelette, puis un yaourt..... mais devant la tv, un ptit peut ce chocolat...bon, voilà... ce matin raisonnable, deux ricorée et une galette de riz....

et je prépare du riz au amandes pour accompagner le poisson !! des gars .... et une ptite soupette pour la dame pas raisonnable !!! celeri carotte oignon....

voilà que voulait faire un pti pasage rapide et j'ai encore raconté ma vie....alimentaire.... mais l'honneur reste sauf, j'ai deux jours pour perdre mes 300 gr , je reste donc dans la course des -2 le 6 avril celà doit être possible !! de l'eau de l'eau de l'eau,  et un peut d'exercice, j'irai bien marcher à la plage....histoire de voir...

je vous laisse faut faire le miam de la famille !! a bientôt !! donnez moi de vos nouvelles !!! les filles

bizzzzzzzz

sely

 youppi le printemps est revenu !! y'a un gars qu'en a fait une chanson, mais je ne me rappelle plus les paroles donc les filles à vos encyclopéries musicale !! il s'agit d'un certain michel fugain....pour les vieilles quadra comme moi !! vous trouverez !!!

Bon crions pas encore victoire, mais un beau rayon de soleil c'est génial !! y a toutes les petites fleurs qui se redressent la pelouse qui évapore !! et je vais enfin pouvoir frotter le poirier !! bon mesdames ne souriez pas !! oui oui c'est un vrai vieux poirier qu'abrite mon jardin une vieux qu'à planté une belle plante en son temps "Madame Sarah Bernardht"

bon faut frotter le pov tronc qui abrite trop de mousses et bestioles qui le ravagent et l'empèche de produire ses belles poires dont personne ne connait le nom... mais aussi parceque ce petit travail fait travailler mon petit corps car va falloir s'activer , se contorsionner, car la chose est bien tortueuse !! et être très agile....car la chose est fragile !! puis faut enduire une peinture de chaux pour tuer les vilaines choses...qui ne devaient qu'hiverner mais qui s'inscrustent !!!! donc à l'abordage !! tant pis pour les dormeurs ravageurs !! et vive la gymnastique utile !! à mort les calories en trop !!!

Mamzelle bikini tu  vois je reprends vite le moral !! meme si ma balance n'a pas été chouette avec moi !! ce matin !!! c'est pas grave je vais lui faire sa fète à elle aussi, bon pas de brossage ni de chaux, mais après la soupe de poireaux je la mets au défi de m''ajouter un kilo !!!!

Non mais !! c'est pas la mécanique électronique qui va faire sa loi !!!

aujourd'hui c'est moi !!

d'abord parce qu'il fait beau !! que j'irai jardiner !!! m'ocuper du poirier !! rafisteler le chassis !! repiquer les fraisiers !!! et boire du thé ? à quand j'aurai bien sué !!! et j'airai pas me désoler chez intérim city, ni pleurer chez anpe family, ni quémander des assedics ...juste leur rappeler que je suis toujours la chomeuse la plus active et motivé à perdre du poids !!

voilà mes zommes attendent leurs frittes et regardent déjà mon assiètte de soupe....ils ont l'air inquiets !! mais pas moi !! j'y vais

COURAGE A TOUTE ET BONNE HUMEUR OBLIGATOIRE !!!!

BIZZZZZZ

SELY

le monde est fou ! ma balance est folle (68.100 ce matin n'importe quoi j'y crois pas ) on nous pique une heure le matin .....il tombe des cordes...il fait un froid pas possible !! à pas mettre une mouette dehors, d'ailleurs elles volent pas aujourd'hui !!

Mon dieu que se passe t-il ? est ce que c'est parce qu'hier j'ai pas approvisionné en chocolat ? est ce que c'est la rançon de la soupe aux poireaux ?

Suis-je folle d'y croire au défi du - 2 dans 7 jours!!!!!!

Et vous alors, comment vous faites pour garder le punch ? Dame Andia t'es ou avec tes recettes qui nous régalent zéro risque zéro calories !!!

C'est dimanche, et le dimanche quand il pleut et que j'ai fini tous mes livres , hé bien je déprime, vous êtes les victimes du jour, car je ne peux pas faire sa fête à ma tablette aux noisettes !!!!

posté par sely le 26 mars 2008 à 10:27    je vien re récupérer un message que bien sur j'avais pas mis au bon endroit !! où ais-je la tête ?
hello miss andia !! t'a la pèche la belle !! hé bien moi aussi, yes j'avoue pas eu le temps de me promener sur le site car je me suis promenée en VRAI avec mes petits pieds et le reste de mon corps !! je me suis récompensée !! d'abord car j'ai maigri !! et comme j'aurai pas de chocolat je suis allée chez alinéa !!!! hé hé bon pas à pieds...mais en automobile et comme alinéa c'est comme son jumeau ikéa, tu connais ??? on y marche des heures ......et on y mange des fois des trucs.....bio....salades...etc...
bref et puis après tout cela....les petits pieds cela ça se récompense, faut les détendre... un pti coup de réflex et pourquoi pas aux copines..... bon t'a raison je suis surbookée une chomeuse débordée !! ho là laà !!!!
a + !!!!
sely

hello les filles, désolée je ne pas avoir passé du temps sur le blog cette semaine !!! heureusement y'a la pesée du samedi !!! donc c'est avec plaisir que je vous retrouve toutes par blog interposé !!!
Bon j'ai repris un peut de poids, normal ragnagna......et en plus temps de m....ou de cochon ou de canard...bref à ne pas mettre un marin dehors !!

alors au chaud dans la maison, pas le courage de faire les petits exercices proposés !! je m'en suis tenu à lire "la consolante" et me faire une petite rétro ciné avec mes vieux dvd tout cela entrecoupés des repas à préparer, du ménage du repassage de la préparation des semis pour le jardin, d'un atelier 'entretien d'embauche' merci anpe, je préfère un job.....plutôt que d'y rêver....bon c'est pas le sujet.... ah j'oubliai quelques massages pour détendres les pieds des mes copines et me voilà arrivée samedi !!! avec vous les filles !!!!

tout cela pour avouer avoir manger l'oeuf qui avait fondu et fini au frigo !!! il me supliait à chaque fois que je le croisais d'en finir....alors... je suis faible... je l'ai dévoré.... un petit gout de fondu..tout de même.... mais pas pour mes kilos...

plus d'invitation en vue....alors je vais nous préparer une petite  soupe....et un flan.....et voilà

le flan pour les gars, et le thé à la rose pour moi...sans sucre......et comme il fait froid , gris , moche et tout et tout, je m'en vais passer l'aspirateur !!!

bon week a toutes

a plus

sely

alors comment ça va t-y les filles !!!! Toujours motivées ?!!!!

faut garder la ligne !!!  c'est ma devise en ces jours d'abondances chocolatées.......

Hé oui, après les oeufs, faut résister à tout, invitations délicieuses........

mais même lorsque la petite faiblesse se présente, faut pas qu'elle s'installe, faut zigouiller vite fait la petite faiblesse !!! et trouver l'arme !!!!

J'ai trouvé, collection de thé et tisanes.... à la violette à la rose aux agrumes...bon je suis pas diététicienne mais ces petites boissons satisfont mes envies sucrées et me permettent de résister tout en ingérant du liquide!!!!!! (thé vert)....bon un seul problème persiste....faut pas s'éloigner les "coins d'aisances..." trop longtemps !!!

voilà mesdames et messieurs mes notes du jour !!

a bientot

COURAGE matelots  !! Terre est en vue !!

malgré mes quelques faiblesses du mardi, j'ai tenu le cap mercredi, et les résultats du jeudi sont CHOUETTES !!! j'ai perdu ... BON pas de recette miracle, une bonne marche !!! un peu d'excercices, un peut de stresse; une bonne nouvelle !! et le tour est joué !!!

donc peut être que positiver est la solution !! j'adopte pour garder le cap du défi!!! car la forme quand tu me tiens je veux plus que tu m'échappes

a+

aujourd'hui 3 degrés mais grand soleil !!

la balance est toujours folle, 66.4 puis trois secondes après 67.1 ...puis 68...puis 65.8...bref elle à un coup de chaud à cause de sa position sous le radiateur ! Le captain de la maison suit jour après jour les progrès de son équipière préférée et mange tout comme elle, et lui aussi regarde !!!! si sa ligne convient !!! et bien jusqu'alors la folle balance ne s'en prenant qu'à moi, ce matin il à constaté que ce n'étaient pas mes neurosnes amaigris qui comprennaient n'importe quoi !!! car lui aussi c'était du n'importe quoi !! nous avons donc décidé d'un commun accord que pour lui se serait 77.6 et pour moi 67.1 ce qui est vraisemblablement au plus proche de la réalité !!!

bon c'est l'heure de la courses aux conduites scolaire et rv anpe !!!

a plus et COURAGE !!!!