salut les courageuses !!!!

je reviens vite fait sur mon blog pour donner des petites nouvelles.....mais avant EST CE QUE sa marche pour vous ? perdu des rondeurs ?

En 4 jours, j'ai pas été sérieuse, mais bon, dimanche gouter familial....(les crèpes étaient de sorties..et une m'a attendrie...mais nature quand même!!!!) ,

puis lundi, ma petite soupe mangée, j'ai quand même picoré les 3 frites abandonnées dans l'assiète du tout petit (j'aime pas jeter.....) le gouter , j'ai pas craqué ! et suis restée seule devant mon thé...avec une galette de riz..., au souper bonsoir la soupe, j'ai fait la fête au bol, et pris un peu de jambon...et des fruits.....

 Mardi, re crudités le midi avec yaourt et fruit....le soir quiche maison mais là pas jojo because j'y mets les restes donc  quiche (coquillettes , brocoli, jambon, crème oeufs gruyère....) donc une tite part avec salade et fruit...

Mercredi cela se gate...déjeuner raisonnable....mais gouter les traditionnelles crèpes car mon grands passant l'après midi sur l'eau adoooore les crèpes au retour.... donc crèpe pour moi aussi car j'en ai raté pas mal...je les ai mangées  les boulettes crèques collées ratatinées..... puis le soir repas de fin d'études chez ma cop !!! j'avais préparé l'apéro crudités et autres y avait 15 adultes à régaler.... alors ma super cop (la prof des gars!!!) avait fait une énorme fournée de délicieuses tartes chaudes aux légumes et flans !! bref je me suis régalée...et dégusté le petit vin blanc moelleux......là je sais c'est pas raisonnable !!! mais c'est tellement bon !!!! et puis y avait les ptits gateaux !!!! et après le moelleux y a la gourmandise et surtout l'oubli qu'on est pas encore la sylphide révée.....(à nos yeux bien sur) bref hier pour rattraper le coup !!! j'ai fait tartiflette le midi y parait que j'avais promis !! alors je me suis exécutée !! une exécution pour mon tour de taille aussi !!! et le gouter on a fini les crèpes........au nutella ben oui tant qu'on y est on y reste dans les excès.... et le souper me fait endives à l'eau (pas terrible) avec omelette, puis un yaourt..... mais devant la tv, un ptit peut ce chocolat...bon, voilà... ce matin raisonnable, deux ricorée et une galette de riz....

et je prépare du riz au amandes pour accompagner le poisson !! des gars .... et une ptite soupette pour la dame pas raisonnable !!! celeri carotte oignon....

voilà que voulait faire un pti pasage rapide et j'ai encore raconté ma vie....alimentaire.... mais l'honneur reste sauf, j'ai deux jours pour perdre mes 300 gr , je reste donc dans la course des -2 le 6 avril celà doit être possible !! de l'eau de l'eau de l'eau,  et un peut d'exercice, j'irai bien marcher à la plage....histoire de voir...

je vous laisse faut faire le miam de la famille !! a bientôt !! donnez moi de vos nouvelles !!! les filles

bizzzzzzzz

sely