passer une bonne soirée et bonne nuit

pour ce matin 1h45 marche nordique

cette aprés midi loto rien gagner comme d habitude

et en ce moment j ai mes 2 petits enfants qui on souper avec nous

a demain bises

bonjour

hier pas de sport je suis allez faires les magasins de charleville rien depenser vue de belle chose et il y a déja beaucoup de 50pourcent

aujourd hui ce matin marche avec le club soue la pluie et oui il pleut

cette aprés midi je vais en formation pour le club d atlé pour les bénévoles de 14h a 17h

voila pour aujourd hui passer un bon samedi grosses bises a toutes

bonjour

alor hier aprés midi 1h de vélo et hier soir 4km600

a mon retour de la marche ma belle soeur me téléphone il faudra allez rechercher ton mari aux boulot celui qui le raméne a quitter plus tot puis me dit tu n as qu as passer ok me voila partie chez elle et la pas bien apéro raclette rosé

alor dame balance en 15 jours perdu 500g pas terrible

je ne sais pas si je pourrais passez trop vous voir mon homme et a la maison jusqu a mercredi matin toujour pas de boulot a l usine ils les onts mis en rtt

bonne journée a vous toutes grosses bises

bonjour

je passe vite fait vous faire un petit coucou je suis en train de nettoyer ma cuisine a fond pas de soleil encore aujourd hui on n et dans le brouillerd aujourd hui reprise de l école pour moi je n ai que romu qui et parti renaud et la il n avait qu une heure de cour et comme il y a gréve des trains il n y vas pas hier j ai marché 13km400 cette aprés midi mon amie va courir je la suie en vélo passer une bonne journée grosses bises a toutes

bonjour

pour aujourd hui petit ménage allez sur le marché chercher quelque légumes

préparer le manger

cette aprés midi une petite marche puis a 16h30 emmener romu a l entrainement de foot

voila pour aujourd huihier soir 2h de marche nordique

bonne journée grosses bises a toutes

bonjour aujourd hui journée coule un peu de ménage se matin cette aprés midi je me repose en tricotant devant la télé et se soir marche nordique

le temp et bien triste il fait tout gris

quand a ma gym d hier finalement j ai tout fait 30 minutes de step et 30minute de tapis

passer une bonne aprés midi bises

bonsoir

alor ce matin7km vélo tout doucement mon amie n été encore pas bien

manger pendre lessives puis me voila partie faire ma marche 

j ai du changer mon parcour car ou je voulais allez il y avait de la chasse j ai quand méme fait 7km

ensuite préparer le souper et j ai fini le pull a ma petite fille et comme il me reste de la laine je vais lui faire une écharpe

voila a 20h c et mon huere de gym mais je vais y allez plutot faire acte de prescence que de faire de la gym

bonne soirée bises

bonjour

mon aprés midi d hier trés bien passer j ai fait de l apprentissage photos donc on va regarder sa toute a l heure avec mon homme pas évident a prendre quand il cour

quand a émilie elle n et pas venu ici ce weekend elle a été chez sa soeur et son copain sa a été dur pour moi comme je savais qu elle été prés de moi et que je l ai pas vue

pour ce matin ménage et a 10h mon amie va courir je la suie en vélo

bonne matinée bises

coucou bien dormi moi sa va reveiller plusieur foi cette nuit cause bu trop de thé alor  toilette toilette et encore

aujourd hui pas de marche nordique car le club d atlé va a rethel pour la courses jeune et adulte moi renaud ne la fait pas mon mari oui

voila pour une foi pas de pluie un petit coin de ciel bleu

passer un bon dimanche bises

bonjour

aujourd hui je n ai pas pu me pesée ma balance n as surement plus de pile donc on verras sa samedi prochain

aujourd hui il pleut et fait beaucoup de vent  vue le temp qu il fait il n y auras pas grand monde a la marche

quand a mon tricot je vais attaquer la deuxiéme manche

passer une bonne journée bises

comme je vous l avez dit nous etions deux a allez marché sous cette pluie 7km500

mon mari avait préparer le repas

et ma petite fille et avec nous la elle fait la sieste

bonne fin de journée bises