Bonjour mes amies !

Je passe très vite vous donner quelques nouvelles !

Nous venons tout juste d'arriver d'une petite marche d'1/2h autour du Golf , pour le moment je ne me sens pas de faire d'avantage , j'essaierai de le faire au moins 3 fois dans la semaine selon le temps qu'il fera bien sûr !

Cet AM je vais faire 1h de vélo , il me faut au moins ça pour me sentir bien !

Mon bras va bien mieux depuis l'infiltration , je suis heureuse , je pense que ça ne pourra que continuer à s'améliorer , mercredi je téléphonerai au médecin pour le tenir au courant !

Il fait beau aujourd'hui , en dehors de l'orage qu'on a souvent en fin d'AM , on a pas trop à se plaindre en ce moment !

Passez un bon AM , bises !

Temps de préparation : 15 minutes
 
Ingrédients (4 Personnes) :

400g de salades variées, de jeunes pousses, chicorée, mâche, mesclun
L'équivalent de 4 carrés de chocolat noir de dégustation à 70% de cacao
Un morceau de parmesan d'environ 100g
2 cs d'huile d'olive
2 cc de vinaigre balsamique
sel, poivre 

 
Préparation :
 
Salade en robe noire

Lavez les pousses de salade et mettez-les dans un saladier.
Découpez des copeaux de parmesan et mêlez-les à la salade.

Juste avant de servir :
Arrosez d'un filet d'huile d'olive, salez, poivrez et ajoutez le vinaigre
balsamique.
Faites des copeaux de chocolat à l'aide d'un économe, en taillant sur la tranche des morceaux de chocolat préalablement gardés au frais.
Mélangez le tout et servez aussitôt.

Bonjour mes amis !

"La joie de contempler et de comprendre, voilà le langage que me porte la nature." Albert Einstein

Admirez, appréciez et surtout respectez la nature !!!!!

Belle journée, soyez prudents sur les routes.

Bises !

Bonjour mes amies !

Couchée aux alentours de minuit , réveillée à 4h20 , depuis impossible de me rendormir , je suis un peu vaseuse !

C'est peut-être dû à ce que mon appareil contre les Apnées du sommeil a été particulièrement bruyant cette nuit !

Laurent pense que c'est le corticoïde qu'on m'a injecté hier qui m'a un peu énervé !

Enfin peut importe la cause j'espère pouvoir faire une petite sieste cet AM , bien que j'ai un rdv à 16h !

Je vais peut-être essayer de retourner un peu au lit dans un moment voir si je ne peux pas me rendormir une petite heure !

Bonne journée mes amies !

Grosses bises !

Mon infiltration s'est super bien passée !

Je n'ai pas eu mal , quand c'était terminé j'ai demandé au médecin si c'était fini , il m'a répondu : "oui , est-ce que je vous ai déçu" , mdr !

Je lui ai répondu : "non je suis enchantée" !!!

Je suis contente , il m'a dit de l'appeler dans une semaine pour lui dire si il y a eu une amélioration , si d'ici 15 jours à 3 semaines j'ai toujours mal , dans 1 mois il m'en refera une !

Voilà mes amies , moi qui avais si peur , par contre il m'a dit qu'avec le produit qu'il m'a injecté (un corticoïde) , mon taux de glucose risquait d'augmenter donc de faire attention à ce que je mange pendant quelque temps !

Passez une bonne fin d'AM et grosses bises !

Bonjour mes amies !

L'été a décidé de se cacher pendant quelques jours et bien que j'apprécie la fraîcheur de retour , j'aimerais bien voir le soleil montrer le bout de son nez !

Depuis le début des beaux jours , on n'a pas fait de vraies balades Laurent et moi et j'aimerais profiter un peu de la nature , du soleil et du ciel bleu !

Mon repas est entrain de cuire , à midi ce sera poulet , aubergine et pommes de terre , miam je me régale à l'avance !

Notre cocotte minute qui est mon alliée la plus chère dans la cuisine , est entrain de nous lâcher , encore une dépense en perspective !

Cet AM , à 16h30 , je vais enfin avoir mon infiltration , je ne suis guère rassurée mais c'est pour la bonne cause et j'espère que ça m'apportera un soulagement !!!

Je vous mettrai quelques mots à mon retour pour vous tenir au courant si je n'ai pas trop mal !

Je n'ai pas pu récupérer mon adresse de messagerie , heureusement que j'en avais une autre (sous le coude , lol) donc je l'utilise désormais !

Passez une excellente journée , grosses bises !

Ps : j'aime beaucoup cette toile avec la belle théière bleu sur une pile de romans d'Agatha Christie !

J'apprécie cet écrivain , j'ai lu un grand nombre de ses histoires entre autre Miss Marple et Hercule Poirot qu'on peut voir sous forme de séries télévisées sur TMC en ce moment !

Bonjour mes amies !

La journée avait bien commencé avec du soleil et puis voilà que nous avons des nuages , tout est gris et il commence même à pleuvoir !

Cette nuit je n'ai pas réussi à m'endormir avant 2h du matin , heureusement que j'ai pu dormir jusqu'à 8h , j'ai bien pu récupérer !

Depuis hier soir impossible de me connecter à ma messagerie , elle a dû être piratée , ce matin j'ai téléphoné au technicien qui a l'habitude de venir chez moi faire les réparations , il m'a demandé tous les renseignements et il s'occupe de mon problème depuis chez lui , je n'aurai donc rien à payer , il est vraiment super , il m'appelle pour me tenir au courant quand il a du nouveau , s'il n'arrive pas à me changer mon mot de passe je vais être obligée de changer mon adresse de messagerie , ça m'agace un peu !

Sinon rien de bien particulier , je suis allée consulter ma pneumologue qui m'a conseillée de marcher au moins 1/2h par jour mais j'ai du mal à me décider , pour le moment je continue à faire à peu près 1h45 de vélo par jour 5 jours par semaine , mon généraliste trouve que c'est très bien , mais c'est vrai que je ne profite guère du beau temps quand il est là !

Bon AM et bises !

Bonsoir mes amies !

Un petit coucou avant d'aller regarder la télé (Meurtres au paradis sur France2) !!!

On finit la journée avec quelques rayons de soleil , c'est plutôt encourageant après une journée de pluie !

J'ai mon rdv chez le rhumato , c'est prévu pour le mercredi 30 !!!

Enfin j'aurai sauté le pas et j'espère qu'il y aura une amélioration !

Je vous souhaite de passer une très bonne soirée et une bonne nuit !

Bises !

Pour ton anniversaire mes voeux les plus sincères !

Du fond de mon coeur je ne te souhaite que du bonheur !

Que tous tes souhaits se réalisent et que tous tes rêves s'accomplissent !

Bonne journée à toi et bises !