C'est une chose que j'ai eu aujourd'hui !!!! 

lalalalalalala

Bon alors les nenettes , comment ça va ?

Moi franchement tranquille , j'ai passé une journée sous le signe de la detente :

J'ai fais mon grand menage avec toutes les fenetres ouvertes , le chauffage eteint , et les dessous debras qui transpirent ...... ça sent bon le printemps

( et la transpi , beurk ! )

Apres je me suis occupé de mon jardin enfin c'est un bien grand mot hein , j'ai arrosé mes lauriers planté de ce week end avec un engrais a base d'algue brune pour aider les racines a bien s'etendre , et apres j'ai chouchouté mes jacinthes , mes rosiers et mes je sais pas quoi qui poussent !!!

j'ai mangé une petite salade bien fraiche ce midi en regardant un episode de grey' anatomy et apres je me suis posé sur mon pc et j'ai joué a un jeux d'objets cachés ( j'en suis dingue ) tout en buvant du thé tchaï , miam !!!

J'ai fait tourné une machine que j'ai pu etendre dehors au soleil et j'ai aussi etendu les couvertures d'hiver du chien et les ai ranger une fois seche !!!

Enfin voilà je suis zen aujourd'hui ! Cerise sur le gateau , on m'a appellé pour rembaucher demain donc que du bonheur !!!!

Dés que j'ai fini mon article mon zhom va prendre mes mensurations pour voir comment ça evolue en cm au lieu de me focaliser sur les kg !!

Voili voilou , je vous laisse et vous dis a demain pour de nouvelles aventures au pays de la cocklicocotte !!!

Et oui une nouvelle semaine qui debute , mais sous quel signe ? pour moi sous le signe de l'energie !!!! 

Oui , oui de l'energie mais de l'energie des erreurs du passé que je ne veux pas reproduire !!

Et aussi l'energie du positif de ce site , qui me boost , me botte , me branche !!

Alors que pensez vous des nouveaux defis de ninie ?? moi j'adore , toujours punchy et inventive c'est super !!!

Je suis encore hyper motivé pour cette nouvelle semaine , j'ai envie de me donner a fond comme la semaine derniere et meme encore plus !!!!!

Au fait j'ai changer mon petit dej , j'ai pris des cereales mais dis donc 30 g c'est riquiqui ça fait une poignée !! alors bon là je boss pas donc ça va mais apres ça va etre raidos !!

mais bon je prendrais une collation de 10h avec mes biscuits fruit & form que apparement tout le monde trouve degeu sauf moi !! mdr

Aujourd'hui enfin ce soir plus precisement on va a la salle , tant mieux ça va me defouler un peu parceque je tourne en rond dans cette maison ça m'enerve !!

je vous dirais ce que j'ai fait au sport demain !!

Gros bisous

Oui je suis déçue de ma pesée de la semaine parcequ'avec tout les efforts fournis et le respect de mon alimentation je n'ai perdu que 100g !! :(

Vraiment je ne comprend pas pourquoi , je me dis que c'est peut etre a cause de tout le sport que je fais , peut etre que je fais du muscle ....

Qu'en pensez vous ?

Ho que oui une journée sous le signe du speed !!

le matin au boulot où on m'a debauché donc je ne sais pas quand je vais retravailler donc deja un peu les boules et en colere mais bon j'ai l'habitude c'est la joie de l'interim apre tout !!!

Ensuite rentré manger , puis direction marie pour redemander un carnet de mariage car l'autre etait plein de ratures et completement illisible , et aussi demander les renseignements pour les travaux de la maison , on est arrivé a 14h15 et ressorti a 15h30 !!! Ensuite go the banque pour faire le vrirement pour le credit maison , puis les courses a auchan où j'ai trouvé des superbes lauriers fleurs ( un rouge , un rose et un blanc ) pour 20 euros le laurier alors qu'ils sont enormes !!! Ducoup on a du retourner a la maison pour les poser et finir les courses au leader price , puis aller a jardiland pour les croquettes du chien où j'ai vu les memes lauriers qu'a auchan mais a 50 euros au lieu de 20 !!! Et enfin direction geant pour finir les bricoles , un petit tour chez claire's pour acheter une babiole pour ma 2eme maman pour son anniversaire et on a enfin pu rentrer a la maison il etait 20h !!!!!

J'ai rangé les courses , fait mon masque , pris la photo , engueuler mon chien qui m'a mis un coup de boule pour me faire un calin et paf dans les dents !!

j'ai mis la tarte saumon poireau a chauffer , j'ai allumé mon pc , j'ai fait ma relaxation , j'ai rincé mon masque , et enfin je suis là avec vous !!!!

J'en suis encore essouflée rien que d'y penser !! mdr

Enfin voilà le four a sonné donc je vais aller manger et apres dormir parceque demain je vais a la salle et je vais tout donner encore une fois et apres je dois aller voir ma meilleure amie pour avoir la photocop de sa carte d'identité et ensuite on passe la soirée chez mon papa !!

Allez gros potous tout le monde !!  

Ho oui dure journée au boulot , tres fatiguante surtout !!! 

beaucoup de boulot au controle , merdouille non stop , on a pas arreter de speeder , et je suis naze !!

Du coup ça m'a fait du bien de me relaxer avec le truc d'Aj !!!

Hier soir je me suis bien defoncé au sport , j'ai du changer mon programme initial mais je ne le regrette pas du tout car j'ai battu mon record de rameur : 35 min ,4km , 215 cal !!!! et apres 10 min de velo elliptique , des abdos 5*15 a 32.5kg et aussi des exos dessous de bras et biensur mon remonte nénés !!

Par contre quand je suis rentré j'ai pris ma douche et apres je me suis ecroulé dans mon lit comme une masse jusqu'a ce que le reveil sonne ce matin !!! mdr

J'ai pris une decision aussi je vous demande votre avis : je veux troquer mon pain du matin avec le beurre contre des cereales et une colation de 10h . Ca sera beaucoup moins calorique que ma demi baguette beurrée mais ça me calera moins aussi c'est pourquoi j'ajoute une colation a 10h avec les biscuit fruit & forme !

Alors qu'en pensez vous ??

Bon je vous laisse je meurs de faim et c'est pret !! Bisous a demain

En esperant que ça marche ici !!

Mais non je deconne !! je promet de ne pas en manger !! ( j'aime po ça alors m'en fout !! mdr) 

Bon alors ladys & gentleman comment ça va ce soir ?? moi ça va plutot pas mal ! Un peu molle là tout de suite mais bon je vais carburer sous peu puisque je vais au sport ce soir !!! Mon programme de sceance pour la soirée : 15 min de velo elliptique , 30 min de rameur , abdos , bras , pectoraux . Je pense qu'une fois que j'aurais fait ça je pourrais prendre une bonne douche et faire un gros dodo !! mdr

Au boulot c'etait sympa aujourd'hui j'ai bien rigolé et la journée n'a pas etait trop longue comparé a hier ! En plus on m'a dit que j'avais maigri et surtout du bas ventre alors forcement je suis happy et ça me motive encore plus !!!!!

Pour rester reveillé j'ecoute shaka ponk , je ne sais pas si vous connaissez alors je vous ai mis une petite video ;)

je suis fiere de moi aussi car je suis en cure de desintox du mcdo et du jap et c'est ma 2eme semaine de sevrage reussie !! j'entends deja les clap clap alors je dis merci merci !! mdr

Sur ce je vais aller me relaxer 2 min sur Aj !

Bisous et a demain !!

Et ouais alors j'ai pas grand chose a dire et j'en profite pour vegéter un peu devant la teloche en regardant drop dead diva !!

Bisous a demain !

Et ouais chez moi ce serais plus , ou pas hein !!! mdr 

Bon alors avez vous bien commencez votre semaine ??

Moi oui c'etait tranquille , parceque devinez quoi , on m'a remise a mon poste de la semaine derniere c'est a dire au controle des bouteilles donc encore assise ! Il n'ya qu'a la derniere heure que j'ai bouger mon popotin en portant des caisses d'etuis !

Je suis degoutée parcequ'on a eu un temps de m**** ce week end et que là qu'on rembauche il fait beau , moi je dis c'est pô juste !!!

Bon ce soir on attaque les choses serieuses en allant au sport apres mangé ! Jai prevu 3 sceances d'1h chacune , donc ce soir , mercredi et samedi . Je pense que c'est un bon rythme apres on va voir si physiquement je tiens ou bien si je suis entrain de presumer de mes forces , mais franchement j'espere tenir parcqu'un corps de pussycat dolls ça s'obtient pas par magie ! mdr

En plus je suis trop contente parceque j'ai ma super copine de boulot qui rembauche demain apres une convalescence de 3 mois quasiment ! Quelle idée de se vautrer d'un cheval et de se peter 3 cotes et l'homoplate franchement !!! mdr

Enfin voilà ce soir j'ai la forme en plus j'ai fait une mega nuit de 9h donc faut en profiter avant de devenir toute mollassone !!

Allez kissou les girls et le boy aussi !!