Bonjour à toutes 

Avez-vous été au salon ?
Qu'en avez-vous pensé ?

Racontez-nous pour celles qui n'ont pas pû y aller.

À bientôt 

Bonjour les filles !

Avez-vous trouver votre cadeau pour Jules ?

hOlalal moi je ne sais pas trop quoi lui offrir, ce qui me rassure c'est que de son côté c'est pire lol !

Et vous vous avez une idée de votre côté ?
Comment allez-vous marquer la soirée ?

(Bon ok c'est commerciale et il n'y a pas besoin d'une soirée dédiée pour faire plaisir et blablablabla, n'empêche que si on fait rien bah on rage quand même de la soirée romantique qu'on eu les copines :) hahahaha

Ce matin mon boss m'a parlé de La contrepèterie : un jeu de mots consistant à permuter certains phomènes ousyllables d'une phrase afin d'en obtenir une nouvelle, présentant souvent un sens indécent masqué par l'apparente innocence de la sentence initiale.

Cela m'a fait beaucoup rire !

Et vous connaissez vous des contrepèteries ?

Bonjour Mes copinautes !!

Cette année encore, l'équipe d'Aujourdhui.com a le plaisir de vous donner rendez-vous à un événement à ne pas rater :

Le Salon du Bien-être
Médecine douce & Thalasso

Ce salon se déroulera du 2 au 6 février 2012 à Paris Porte de Versailles de 10h30 à 19h.

Pour l'occasion, Aujourdhui.com vous offre votre entrée et vous invite à venir rendre découvrir son stand qui sera animé par l'équipe.

Tout au long du salon du bien-être vous allez pouvoir rencontrer :

Les coachs Aujourdhui.com

Retrouvez sur le stand vos coachs préférés aux dates suivantes :

• Jean-Michel Cohen : jeudi 2 février de 14h à 19h (tournage Direct 8) et le dimanche 5 février de 13h à 19h.
• Sybille Montignac : jeudi 2 février de 14h30 à 17h30.
• Claude Chauchard : jeudi 2 février de 18h à 19h.
• Jean-Michel Gurret : vendredi 3 février de 15h à 16h30.
• Alessandra Moro Buronzo : samedi 4 février de 15h30 à 18h.
• Marion Kaplan : samedi 4 février 14h30 à 1630

Téléchargez votre invitation 

>>>ICI<<<

Vraiment génial cette page événement !

https://mag.aujourdhui.com/rencontre/meeting-details.asp?mid=61169

Evenement à ne PAS RATER les amies !

A bientôt
Bisous

C'est une année qui s'échève mais surtout une nouvelle qui commence !
Je vous souhaite d'atteindre tous vos objectifs et de vivre vos rêves les plus fou !

Bonjour les filles !

Il fallait que je vous fasse partager ceci : mon dessert préféré !!
Biensûr à consommer AVEC MODERATION !

Si vous avez des recettes pour le faire allégé je suis preneuse !

Bon week end à vous !

Je me suis fait plaisir !

J'aime tellement le poisson et les calamars !
Et vous quel est votre plat préféré du moment ?

Entretenir sa forme tout au long de l'année :

Le mauvais temps arrive et c'est encore + dur de se motiver et faire du sport..
Mais si on veut garder la ligne cet hiver et ne pas avoir une montagne de kilos à perdre pour l'été prochain il faut qu'on prenne soin de nous dès maintenant.

Ce n'est pas 2 mois avant l'été qu'il faut s'occuper de son poids..
C'est tout au long de l'année afin de ne pas tout reprendre à la rentrée !
Sérieux les copines qui 3 semaines avant de se mettre en maillot veulent perdre 10kg faut arréter hien !

 Les progrès :

Je vois mes progrès depuis que j'ai réquilibré mon alimentation..

C'est MOI qui ai pris le contrôle sur les aliments.

Tant au niveau de la quantité que de la qualité..

Je ne pourrai plus grignoter n'importe quoi, n'importe comment, sous prétexte que je n'ai pas le temps ; faire des poses sandwich ou sauter un repas..

Mes goûts alimentaires ont aussi changés :

Je n'aime plus trop les Pizzas à part si c'est une vraie italienne...
Le genre Pizza Fastfood me dégoute.. lol

anecdote : l'autre jour ma copine m'a vendu du rêve en m'emmenant dans une pizzeria.. "trop bon et pas cher" .. Finalement le cuisto était pakistanais, la pizza carré et la pâte épaisse, sans huile pimenté ..

résultats : je n'ai pu manger que la garniture en laissant toute la pâe et je m'en voulais de m'être si mail nourri en + j'avais encore faim !! 
Je ne me laisserai plus avoir. Je veux bien faire des écarts OUI mais alors il faut que je me fasse vraiment mais vraiment plaisir avec des produits de qualité ou un bon vieux macdo !
 ma copine s'est bien marré : "tu me rappelle moi quand j'étais au régime je faisais des trucs super débile" hahahahaha

 Je pense que la vraie victoire est là, prendre conscience de ce qui est bon pour nous, et pendre le contrôle de son alimentation.

Courage les filles ! Les plus fortes c'est NOUS !!