Bonjour !
On le sait tous : lorsqu'on commence un régime, il est important de changer son mode de vie, notemment en se (re)mettant au sport...
Et c'est bien souvent cela pose problème, vous vous dites : "je ne suis pas sportive, je n'aime pas le sport, je n'ai pas le temps etc. etc." Eh oui, pour beaucoup le sport reste synonyme de CORVEE !!
Et pourtant non ! Rassurez-vous, il existe plusieurs façon de faire du sport sans (presque) s'en rendre compte et celui que nous essayons de mettre en valeur sur aujourdhui.com depuis quelques mois est... LA MARCHE !
En effet, de plus en plus de monde en parle : pour sa santé, il faut faire l'équivalent de 10.000 pas par jour.
Et pour vous aider à réaliser ces 10.000 pas, mais aussi pour vous aider à vous lancer dans ce grand défi marche,
Toute l'équipe d'aujourdhui.com organise une grande marche, dans Paris, depuis nos bureaux parisiens, le 13 juillet à partir de 18 heures !
Mais nous n'oublions pas les non-parisiennes et nous vous proposons d'organiser des marches PARTOUT EN FRANCE, en fonction des volontaires :)
Alors si vous êtes motivées pour rencontrer les copinautes de votre coin et pour marcher toutes ensembles, voici les liens contenant tous les détails :
La marche du 13 juillet à Paris et partout en France
La marche du 13 Juillet dans le Drôme
Avez vous connaissance d'une marche dans le Morbihan ?
Marche du 13 juillet Maubeuge
Marche du 13 juillet à Valence
Marche du 13 Juillet en Picardie
Une marche le 13 juillet vers Nîmes avec Aigle30
La grande marche du 13 juillet à Paris
Marche du 13 juillet pour les Montpelliérains
Marche du 13 juillet dans le >Doubs
Marche dans les Bouches du rhone
Marche sur ALBI
N'hésitez pas non plus à créer une discussion dans le groupe Se rencontrer pour marcher si personne ne propose de rendez-vous dans votre région !
)
