Hello girls !
Aujourd'hui c'est le retour du plombier !
J'espère qu'il va finir assez vite ce qu'il a à faire car ensuite il faut vraiment que je me remette au sport.
Faire du sport le soir c'est pas évident,
je suis fatiguée et donc je n'en fais pas beaucoup.
Et en plus hier j'ai été distraite par le bel idalgo moralité zéro pointé en sport.
Avec la formation je me suis un peu laissée vivre et je pense que la pesée de demain ne va pas être super bonne donc il faut que je fasse mon maxi aujourd'hui pour limiter les dégâts.
Donc dès que Monsieur fuites sera parti
hop wii fit à fond avec 30 mn de step d'endurance suivi par des abdos et les défis de vivi590.
Cette après-midi, je vais aller marcher 1h et ce soir c'est les cours et la course dans le magasin.
Je pense que cela suffira en sport pour la journée.
Côtè repas :
Petit déj : Un thè + 4 biscuits aux céréales (215 calories)
Déjeuner : Saumon + PDT vapeur + 1 yaourt nature (380 calories)
Diner : j'en sais rien !
Si vous avez des idées ....
Je vous quitte car le plombier arrive
