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J'ai tout mangé, il ne reste que la peau et les arrêtes......
publié le 25/04/2010 à 22:06
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Oh : la belle truite......
publié le 25/04/2010 à 22:05
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Vite passons à table.....
publié le 25/04/2010 à 22:04
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Miam miam je vais me régaler.......
publié le 25/04/2010 à 22:00
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Hummmmm ! ça sentait bon......
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Photo des truites en papillotte au feu de bois.....
publié le 25/04/2010 à 21:58
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Comme promis les photos......
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Journée barbecue ou Poils aux fesses.......
publié le 24/04/2010 à 23:49
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Bonsoir les filles,
La réunion de ma fille à l'école s'est très bien passée.... Dans un mois ma petite chérie part une semaine 5 longs jours et 4 grandes nuits en classe verte...... Snif mon tout petit bébé...... 
Mais nan c'est super pour elle.... Elle va s'éclater.....
C'est sûr chaque fois qu'elle ne dort pas à la maison elle me manque cruellement...... 
Malgré tout j'ai passé un excellent samedi...... A la cabane tout l'aprés midi à profité du soleil......
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encore et encore......
publié le 22/04/2010 à 22:14
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Bonsoir les filles,
Un grand merci pour tout vos comms....... 
Donc pour les menus du jour......
7 h : 1 galette Dudu, 1 café édulcoré....
11 h : Boeuf braisé, 1 bol de thé.....
16 h : 1 yaourt nature, 1 bol de thé....
19 h : 2 steack et demi de thon, 2 yaourts nature édulcorés....
1,5 d'eau..... et toujours 30 mn de stepper......
Par contre j'ai un peu de mal à faire caca alors je bois de l'eau d'Hépar..... mais si vous avez d'autres trucs n'hésitez pas à m'en faire profi
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C'est OK.....
publié le 21/04/2010 à 22:31
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BOnsoir les filles,
Petit article du soir, pour vous mettre mes menus...... C'est pas trés marrant à lire pour vous mais j'ai besoin de savoir si je fais bien Dudu et avoir vos précieux conseils......
7 h : 1 galette Dudu, 1 café édulcoré....
8 h 30 : 1 café sans sucre....
12 h : 320 grs de jambon de dinde, 1 yaourt....
17 h : 6 batonnets de surimi....
19 h : 9 batonnets de surimi, 2 yaourts avec édulcorant.....
1,5 litre de d'eau et 30 mn de stepper......
VOilà tout va b
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Tout roule.....
publié le 20/04/2010 à 22:34
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Bonsoir les filles,
Tout se passe bien pour ma deuxième journée avec Dudu....
7 h : 1 galette Dudu, 1 café édulcoré....
11 h : 2 escaloppes de poulet..... 1 bol de thé vert....
15 h 30 : 1 yaourt nature.... 1 bol de thé vert.....
18 h 30 : Thon nature mélangé à 1 yaourt nature avec un peu de moutarde 1 yaourt nature...
Toujours 1,5 litre d'eau et 30 mn de stepper.......
Merci à toutes pour vos commentaires et de vos conseils......
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Attention Dudu, c'est partis.........
publié le 19/04/2010 à 21:11
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Bonsoir les filles,
Un petit article vite fait......
Ca y est j'ai commençé Dukan......
7 h = 1 galette dudu, 1 café édulcoré....
11 h = 2 steack de cabillaud.....
16 h = 1 yaourt nature....
18 h 30 = thon, maquereau, 2 yaourt nature....
1,5 litre d'eau......
30 mn de stepper........
Cette fois ça va marcher je vais les dégommer ces maudits kilos......
Je vous souhaite une excellente nuit....
Gros bisous les louloutes....
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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