Bonjour mes chéries !!!!!

Aujourd'hui est un jour particulié pour moi, c'est l'anniversaire de mon Zamour de ma vie, et oui mon jeune vieux à 40 ans ohhh la vilaine !!! Alors ce soir je lui sort le grand jeu, dîné en Zamoureux avec bougie et musique d'ambiance, tenue de soirée, après le repas je lui fait le massage spécial Didine "juste reservé à mon zom"bien sur, ensuite on va ....bipppppppp, désolé mais c'est censuré, hihihi.

Bon hier ma note est un peu mieux que la veille avec un 6/10 mais bon c pas encore le 10/10, je vais y arriver, je vais y arriver.... Aujourd'hui je me remet au sport que j'ai pas fait depuis 3 jours alors on y go go go !!!!

Ce matin c'est repassage et cet aprèm on va à Meaux plage avec mon titi.

Je vous fait de gros bisous, je vous souhaite une très bonne journée et je passerais en fin de journée vous visiter.

Hèèè mais c la ste Carmen aujourd'hui et mon deuxième prénom c'est Carminda, bon ok je vais chercher loin mais bon !!!!! bisous

Bonjour mes choupinettes !!!

Le reveil ce matin a été très difficile vu l'heure du couché !!!  j'ai pas trop les yeux en face des trous et je sens que ça va être une journée connerie, en gros j'ai la tête dans le boule quoi

Alors le repas et la sortie "14 juillet" s'est très bien passé, repas équilibré alors tout va bien, cela dit aucun sport et pas d'huile sur le corps donc je n'ai qu'un 3/10 punaise une vraie nul !!! et vi je mise tout sur le sport et même si repas équilibré, je n'ai pas dit zéro écart, lol........

Alors pour ce qui est des céréales le soir, et bien j'aurais essayé, mais c pas du tout mon truc, c'est me priver pour pas grande récompense alors je laisse tomber, je reprend une alimentation équilibré jusqu'à la fin de la semaine et si pas de résultat, c'est décidé, je reprend Dudu, na !!!! bon ok ma Doubi je vais faire gaffe à mon rein, je vais boire plus et ne pas trop être en prot. trop longtemps.

Voilà pour aujourd'hui les filles, pour moi c'est ménage ce matin, cet aprèm, boulot....oui ça m'arrive, lol et en fin d'aprèm sport !!!! je reviens ce soir vous visiter car là il me semble n'avoir vu personnes encore bloguer.

Gros bisous et bonne journée à vous toutes

 

Bonjour tout le monde !!!!

Et oui ce soir ça va péter, à Meaux c'est le feu d'artifice, j'ai hate et j'espère seulement qu'il va pas pleuvoir, le temps est couvert ce matin

Hier j'ai fait un 5/10 ma Doubi, j'ai merdé coté sport, et tout mon sport me vaut 5 pts au total.J'avais trop de courbatures mais aujourd'hui pas d'excuses je m'y remet

Alors hier du coup j'ai pas fait ma marche à pieds jusqu'à la boutique bio vu que j'ai décidé d'aller chez le coiffeur et comme je suis chiante, pour une simple coupe j'y suis resté presque 2 heures, promis Doubi et Fanou je mettrais une photo.

Ce soir j'ai mon ti frère Dadoo et ma tite soeur Fny qui viennent manger à la maison avec leur tite famille, je vais faire léger vu que normalement je mange des céréales le soir, ce midi pas de féculents du coup, juste des légumes. Et après le repas, tous de sorties, cool !!!!

Voilà mes louloutes à moi, je vous embrasses très fort et je vous souhaite une très belle journée.

A bientôt !!!

Bonjour, bonjour et bonjour !!!!

Comment allez vous les louloutes, votre we c'est bien passé? alors pour commençer de bon matin j'ai fait un 7/10 hier, viii zè honte, premièrement j'ai pas passé mon huile sur le corps mais le pire c que j'ai fait un sacré gros écart, une belle tranche de pain blanc avec une bonne épaisseur de nutella !!!  hier soir devant le film à la place de mon fromage blanc, comme je m'en veut par contre là. Du coup ce matin j'ai repris mes 600g sur les hanches, sniff !!  j'ai dit à Zom de planquer le nutella, voilà.

Bon sinon reprise en main, on va pas se laisser démonter pour si peu, lol, aujourd'hui c'est minache à fond en musique et cet aprèm marche à pieds jusqu'à la boutique bio chercher mes sons, puis la pharmacie et tour de vélo avec mon titi.....enfin si le temps nous le permet bien sur.

J'ai décidé de changer de tête et de me couper les cheveux mode "fraicheur été" je pense fair court pour être tranquil. Au faite ma Fananou, j'attend la photo de tes bouclettes...hihihi !!!

Voilà j'ai plus qu'à vous souhaitez une très bonne semaine mes louloutes et à vous faire de gros bisous. Je vais allez zieuter si vos blog sont à jour.

Bonne journée et à plus tard.

 

Salut mes chtiotes louloutes !!

Ce matin c'est la  forme mais levée un peu de mauvais poil, je c pas, j'ai du trop dormir je pense, je me sent patate comme je dit souvent  enfin bref passons, sinon et bien ma note d'hier........9/10, soupèrrr pour un samedi je trouve, en faite j'ai pas fait le stepper, je devait le faire mais j'ai trainé avec Lousie sur msn et du coup plus eu le temps.

Coté repas du midi chez ma soeurette et bien ça a été impec, j'ai bue un malibu en appéritif mais sans ptit salés et à table c'était tout ce que j'avais le droit de manger alors tout va bien, merci ma Fny.

Aujourd'hui rien de spécial à faire, ça va être repos et glandages car la semaine va s'annoncer très chargée. Samedi prochain on fêtes les 40 ans de Zom et j'ai pleins de choses à préparer durant la semaine. Aîe j'ai peur des catas alimentaire samedi prochain, 40 ans c pas tout les jours alors on va se lacher.

Voilà mes louloutes, je vais vous souhaiter un très bon dimanche et vous dire à plus tard.

Gros bisous bien baveux, ah ça faisait longtemps

Ma K-ro voilà un tof pour que tu saches ce qu'est le crunch ma loute et crois moi c pas du chocolat celui ci, mdrrrrr!!!!  bisous

Bonjour les filles !!!!

Pour commencer, ce matin -600g sur la balance, ahhhhh comme je suis contente, je reviens parmis vous et hop !! ça redescend. J'espère que vos efforts porteront leur fruits à vous aussi

J'ai décidé d'appliquer le nouveau concept crée par notre Doubinette, oui je parle bien du 10/10. Pour celles qui ne connaissent pas, le principe est de se faire un ti bilan journalier de ce qui serait bien pour notre bien être alimentaire et corporel et de faire en sorte de tout faire dans la journée pour avoir le fameux 10/10. Ahh cette Doubi, elle nous déguotera toujours un truc sympa à faire, merci à toi.

Alors pour comptabiliser mes pts ça sera pour moi:

• Passer mon huile d'argan sur le corps: 1 pt
• Faire min. 15 mn de stepper: 1 pt
• Faire 5 séries de 12 crunch: 1 pt
• Faire 5 séries de 20 pédalo abdo: 1 pt
• Faire 5 séries de 20 pression cuisses: 1 pt
• Boire 1.5l d'eau et thé au citron: 1 pt
• Manger équilibré:  2 pts
• Zéro écart: 2 pts

Voilà on arrive à 10/10 si je fait ça tout les jours.

Sinon et bien ce midi je mange chez ma tite soeurette et mon ti bof alors je vais pas trainer car j'ai mon pain au son "machine à pain" à faire, vi je vais leur faire goûter car il est tellement bon, un sucré salé, si vous voulez la recette, n'hésitez pas.

Pour ce qui est du régime, comme la plupart le savent déja, je ne fait plus Dudu (avis de mon medecin) mais j'ai gardé certaine habitudes tout de même, ne serait ce que pour faire mon pain aux sons, le porridge le matin et mon fromage blanc à la pub du film le soir, lol. Pour le moment je fait un porridge le matin, un vrai repas complet le midi:

• un féculent
• légumes ou salade
• viande
• pain
• fromage
• dessert

un fruit au goûter, le soir un bol de céréale, puis mon fromage blance pendant le film du soir. Voilà ça fait 3 jours que je le fait et j'ai perdue 600g alors je vais faire ça pendant un ti moment et j'aviserais ensuite car j'ai vraiment envie de voir le chiffre 6 avant de partir en vacance.

Voilà mes louloutes, je vous fait de gros bisous et je vous souhaite un très bon we !!!

Sandy

ps; je reppasse en fin de journée vous visitez, là personne n'a bloguer encore lol. Gros bisous

Bonjour et bienvenue sur mon nouveau profil, ahhhhhhh j'ai l'impression de renaître à nouveau !! je suis heureuse de revenir parmis vous et d'écrire à nouveau sur le site. Nouveau pseudo, nouveau départ, nouveau régime, nouvelle moi en faite, hihihi.

Bientôt les vacances et peut être déja les vacances pour certaines, pour moi c'est dans 30 jours exactement, vite !!! Ma pepette est partie en bretagne depuis 3 jours et j'ai déja hate de la rejoindre, elle me manque trop.

Alors coté régime et bien j'ai repris quelques grammes voir presque le kilo depuis la dernière fois, lol et je vais vite remédier à ça. Pas de régime spéciale, je vais juste m'autoriser ce que je veux mais en faisant tout de même attention et je vais continuer de faire stepper, piscine, marche à pieds et vélo dès que j'en ai l'occasion.

Sinon depuis ma dernière visite, que dire de nouveau.....alors j'ai fait mon control technique de ma vielle titine et bien elle va bien, RAS, surprise mais contente. Il y a 15 jours, on nous avait volés nos vélos, puis retrouvés une semaine après, lol. J'ai fait la tapisserie de mon salon, il me reste l'entrée, la cuisine, les chambres et la salle de bain, oui ya du boulot !!!

voilà mes louloutes, je vais pas en dire plus aujourd'hui je vais de ce pas aller vous rendre visite.

Gros bisous et bonne journée à vous toutes.

Je m’appelle Sandy et je reviens parmis le site avec un nouveau départ et un nouveau pseudo. En fevrier 2007, je pesais 97.7kg et mon objectif et d'atteindre les 65kg, je compte sur l'aide du site et de mes amies pour y arriver.