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Blog de Sandykilos
aide blog-
La tête dans le boule !!! publié le 15/07/2009 à 08:57
Bonjour mes choupinettes !!!
Le reveil ce matin a été très difficile vu l'heure du couché !!! j'ai pas trop les yeux en face des trous et je sens que ça va être une journée connerie, en gros j'ai la tête dans le boule quoi
Alors le repas et la sortie "14 juillet" s'est très bien passé, repas équilibré alors tout va bien, cela dit aucun sport et pas d'huile sur le corps donc je n'ai qu'un 3/10 punaise une vraie nul !!!
et vi je mise tout sur le sport et même si repas équilibré, je n'ai pas dit zéro écart, lol........
Alors pour ce qui est des céréales le soir, et bien j'aurais essayé, mais c pas du tout mon truc, c'est me priver pour pas grande récompense alors je laisse tomber, je reprend une alimentation équilibré jusqu'à la fin de la semaine et si pas de résultat, c'est décidé, je reprend Dudu, na !!!! bon ok ma Doubi je vais faire gaffe à mon rein, je vais boire plus et ne pas trop être en prot. trop longtemps.
Voilà pour aujourd'hui les filles, pour moi c'est ménage ce matin, cet aprèm, boulot....oui ça m'arrive, lol et en fin d'aprèm sport !!!! je reviens ce soir vous visiter car là il me semble n'avoir vu personnes encore bloguer.
Gros bisous et bonne journée à vous toutes
(5) commentaires
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Je vois que toi, tu mises tout sur le sport...moi, je n'en fait plus à cause de mon dos... j'ai voulu reprendre le stepper, et oups, les douleurs se sont amplifiées, donc j'ai arrété.
DOnc moi, je mise tout sur la bouffe....
Il faudra que je fasses attention en vacances dans ma famille, mais vu que ma soeur et ma mère font attention, je n'aurais pas trop de soucis, et en plus, je vais marcher, car de chez ma mère à chez ma soeur c'est à pied que nous nous déplacons...çà fera un peu de sport....
Tu sais, pour bien faire un régime, il ne faut pas trop se restreindre et se priver, car on se sentira frustrée, et ce n'est pas bon.
Le soir, tu manges léger...
Moi, je suis toujours fidèle à Dudu....et ce jusqu'à mon départ chez ma famille.
Là-bas je mangerais de tout mais en petites quantités, et équilibré....
Voilà.
Bon courage pour le boulot.
Bon mercredi.
Bisous
Et oui le ménache ma Loute c'est pour toi lol ! Allez au boulot !