Coucou

Petit dej : 3 cracottes + Confit de pétale de rose (c'est trop trop bon les filles !!!) + Café

Midi : Salade verte + Salade mexicaine au thon + 1 mousse de fromage blanc Taillefine à la fraise + Raisin + Biscuits light + Café

Soir : Salade verte + Radis + Féta + Vinaigrette + 2 oeufs pochés + 1 yaourt 0% + 5 biscuits light (75 kcal les 5) + 1 carré de chocolat light (50 kcal) + mon déca

J'attends mon homme... Il va pas tarder à rentrer. Vu qu'on est sans enfants cette semaine, j'en profite ! Bisous les copines ! Et courage pour cette nouvelle semaine !

Ca y est ! Il est rentré ! Bonne soirée !!!

Coucou !

Bon ben ce week-end, je n'étais pas là, donc je n'ai pas noté tout ce que j'ai mangé. J'ai quand même fait attention, malgrè deux imprévus : samedi coincés sur l'autoroute... j'avais prévu des gouters pour les enfants, mais j'y ai pas touché ! Par contre, après 1h30 de bouchons... on s'est rendu compte qu'on n'arriverait pas à 13h comme prévu, mais à 15h !!! Donc, obligés de manger sur une aire d'autoroute. Je me suis dit que j'allais prendre des fruits et un truc léger... pas facile ! Trop trop trop de monde !!! Donc mon homme m'a pris un petit sandwich, le plus léger qu'il a trouvé. Voilà voilà. Sinon, deuxième point noir, là c'est un peu plus de ma faute, j'ai mangé une boule de grlace au café le soir. Trop bon ! Mais bon, j'ai pas pris de cornet... Je me suis bien rattrapée le dimanche où j'ai fait aucin écart. Je pense que ce sera sans conséquence. Voilà, mais j'ai fait mon mea culpa !

Bisous les filles, bonne semaine !

Menus du jour :

Petit dej : 3 cracottes + confiture d'abricot

Midi : Reste de carottes râpées + Thon + Vinaigrette + Fromage + Courgettes Actifry + 4 galettes de maïs + 1 yaourt Sveltesse

Soir : Salade verte + Pois chiches + 2 galettes à tortilla + 2 St Moret Ligne et Plaisir + 2 tranches de jambon de poulet + 1 yaourt Sveltesse

Voilà.

Coucou !

Petit dej : 3 cracottes ° Confiture d'abricot

Midi : Salade de carottes râpées + Coeur de palmiers + Emmental + Vinaigrette + 4 petites galettes de maïs + 1 merguez + 2 tranches d'emmental + 1 yaourt 0%

Soir : Courgettes Actifry + 2 pommes de terre à l'eau + fin de la sauce au bleu allégée (une cuillère à soupe) + 1 cuillère à soupe de rillettes de saumon + 1/3 de merguez + mon déca sans rien, comme promis... pas facile !

Ce soi, le repas à été catastrophique ! Pas parce qu'on s'est gavés ! Parce que les enfants ont été épouvantables... On a mangé dehors, tranquilles sur la terrasse, mais ça a été le stress tout le temps ! Le petit était tellement crevé par sa journée au centre aéré qu'il a pleurniché tout le temps, il est tombé de sa chaise en ramassant sa fourchette, le père était super énervé par sa journée de boulot, mon grand a passé son temps à me répondre, et ils n'aimaient rien de ce que je servais ... AH MERDE EUH ! Ca fait du bien de le dire parfois !

Demain, on emmène les enfants chez les grands-parents... pour la semaine ! Nous on va bosser, mais ça va quand même faire un bien fou ! MEME SI ON LES ADORE !

Bisous les filles ! Vivement les résultats demain, mais je sais pas pourquoi, je le sens pas trop bien pour moi... j'ai l'impression de faire de la rétention d'eau, entre autres !!

Bisous!

Coucou !

Aujourd'hui :

petit dej : 3 cracottes + confiture d'abricots

midi : salade de tomates à l'huile d'olive + mozarella + tartare de saumon maison à la crême à 3%MG + 1 yaourt 0% + 1 compote en gourde

soir : salade de carottes râpées, coeurs de palmiers, emmental, vinaigrette + 1 merguez + 1 tranche de pain de mie + 1 yaourt 0%

et un déca, sans rien... snif !

Ca va les filles ? Je suis hyper crevée ! Cet après-midi, j'ai du partir chercher mon grand en catastrophe au centre aéré, car il était malade (je vous rassure, il va beaucoup mieux maintenant !). Bref, j'ai couru pour le récupérer. Du coup, j'ai profité de m'être échappée plus tôt du boulot pour... préparer à manger (encore !), puis faire 2 lessives. Et ensuite, je suis repartie chercher mon numéro 2 au centre aéré !

Je suis fatiguée...

Sinon, j'ai un petit stress en ce moment ; depuis 4 ou 5 jours, j'ai des douleurs dans la poitrine. Comme si j'avais des bleus, c'est bizarre. J'ai appelée ma gynéco que je n'ai pas vue depuis... au moins 5 ans ! Elle me proposait un RDV en janvier ! J'ai fait un peu le forcing, j'ai obtenu un RDV fin septembre. Mais bon, tout ça, ça me rassure pas trop tout de suite... Ces douleurs ne sont pas habituelles, même quand la fin de mon cycle approche. Je ne sais pas trop quoi en penser. Ca me fait mal quand je suis couchée, c'est plutôt pénible... On verra, j'irai peut-être voir mon généraliste.

Voilà, c'est tout. Bisous les filles ! Courage pour cette fin de semaine de DS !!!

Coucou

Aujourd'hui ;

Petit dej : 3 cracottes + Confiture abricot + Café

Midi : Reste salade de tomates, thon + Cardes + Quinoa + Sauce au bleu light + Reste de pavé de boeuf + 1 yaourt 0% + 1 brugnon

Soir : Salade de tomates, mozarella + Tartare de saumon maison, crème light + Pâtes + 1 yaourt 0%

J'ai pas craqué à 10h au café quand mon copain Fred a sorti la brioche aux pralines maison, je suis contente !

Voilà voilà, ça va plutôt bien, mais bon, ça fait que deux jours !

Maintenant, petit déca sans rien !

Bisous les filles !

Ah mince, j'ai raté le début de la semaine de DS ! Crotte alors !

Tant pis, ce qui est fait est fait. Je repars donc avec mes copines les Sereines tout de suite !

Ce midi, j'ai prévu :

- quinoa

- cotes de blettes

- sauce au bleu maison avec crème à 3%

- 1 compote pomme-pruneau

- 1 brugnon

Ca devrait le faire !

Le plus dur pour moi, c'est le soir, surtout après manger, quand j'ai envie d'un petit gateau avc mon déca.

Je m'engage à ne plus y toucher jusque samedi. Ferme !

Bisous les copines, j'irai voir vos blogs dans la journée, je crois que je ne connais pas encore toutes les Sereines de la semaine... je vais vérifier !

Bon ben voilà, pas mal le repas de ce soir :

- salade de tomates, thon, mozarella, vinaigrette

- riz blanc + beurre (peu)

- litchies au sirop sans sirop !

Voilà voilà, j'espère que ça suffira ! Pour être honnête, je mangerai bien une ou deux madeleines avec mon déca, mais NON ! Pour moi d'abord et puis pour vous les filles !

Merci pour votre aide ! Bisous !

Pfff, mes enfants goutent ! Au menu, petit gateau napolitain... trop dur pour moi ! Et mon homme qui en rajoute en prenant discrètement une madeleine pure beurre... Je compense comme je peux avec ma bouteille de Courmayeur. Ca marche pas ! J'ai envie d'un truc sucré !

Flûte, faut que je m'occupe !

Suspense insoutenable jusque demain...

Coucou,

Je suis levée depuis 6h20 un samedi matin, c'est vraiment n'importe quoi !

Oui mais bon, je suis balade ! J'ai un gros rhume qui traine, ça me saoule, je peux pas respirer au lit, c'est trop nul !

Ma soeur et son copain viennent nous voir ce week-end, c'est chouette, même si je ne serai pas au meilleur de ma forme.

Ah oui, sinon, hier soir, nous avons mangé les premières cerises du jardin ! Bon OK, y en a pas beaucoup, mais c'est quand même vraiment meilleur que celles qu'on achète ! Et puis c'est la première année qu'on en a !

Voilà voilà, ce week-end donc, on va continuer de faire le placard de la salle de jeux des petits, j'ai trouvé le rideaux qui serviront à le fermer, exactement ce que je voulais pour une fois, je suis contente !

C'est tout !

Bisous !

Coucou les filles.

Ca va, mais je n'ai plus trop envie de faire mon blog en ce moment.

Mais vous me manquez quand même !

Aussi, ne m'en voulez pas si je ne bloggue pas en ce moment, je passerais vous lire de temps en temps !

Bises...