et oui je ne vois que du positif en ce moment sur ces blogs et oui nous allons droit vers les fetes de noel et nous y arriverons les kilos en moins

je suis super contente aujourd'hui et oui la pesée du week end a été positif et ca fait du bien au moral et ce montage photo ma montrer que le meilleur est a venir

en tout cas spécial dédicace pour lulu tu es superbe

en tout cas je compte bien perdre du poids cette semaine je viens de faire 30 min de marche rapide avec le ^petit et le chien les pauvres je les ai speeder je lui ai dit depeche toi il va faire nuit du coup du haut des 5 ans il courait presque en tout il dormira mieux ce soir car il avait du mal et oui les vacances on commencé chez nous mais c'est pas trop long.

voila je passe sous les ciseaux tout a l'heure j'en ai marre des cheveux lons je vais faire comme jenni appprenti coiffeuse on verra bien ce n'est pas que j'aime pas les coiffeurs il sont tres bien mais un peu cheres pour ma bourse en ce moment surtout avec la facture de la taxe d'habit qui me demande 330 euro a sortir pour le mois de décembre donc il n'y a pas de petites économie

bon sur ce je vous souhaite une bonne soirée et j'espere a bientot

et ma santé va mieux merci aux antibio

et léa je suis contente de faire le défi avec toi

gros bisous et merci d'etre la les filles vous etes ma motivation

nath

et oui aujourd'hui est un grand jour mon fils clément a 5 ans  que je suis contente

et maintenant je trouve que le temps a passer a la vitesse éclair il me semble que c'était hier que je me rendais a l'hopital.

aujourd'hui je vais faire plein de gateaux pour mon doudou un pour ce soir et 2 pour ces camarades d'école demain et oui il es décue il ne peu pas le faire aujourd'hui à l'école ils vont a la piscine donc il fera ca demain a l'école

pour moi ca va un peu erhumé et enroué et oui c'est ca quand on travaille avec les enfants on chope toutes leur maladie je ne perds pas mon objectif la perte de  mes kilos meme si avec le froid ca devient tres dure car mes habitudes hivernales me rattrape a grands pas mais il faut que j'arrive a gérer c'est du job en perspectives

et oui nous les sexys avec nos pulsions alimentaires as evidentsa gérer en hiver surtout vu que c'est la saison des déprimes mais heureusement que vous etes la pour me soutenir et moi aussi je vous soutiendrais si ca va pas

sur ce je vous fais d'énormes bisous

voila aujourd'hui la semainese termine et je voulais saluer toute les mere de famille nombreuses chapeau vraiment chapeu moi je finis cette semaine crevé le week end est la et malheuresement je travaille et oui samedi aprem et dimanche aprem miss jenni fait ses dents donc pleure tout le temps elle ne s'est pas ce qu'elle veut bref ca c'est des petits soucis

voila je redoute la peser de demain je ne s'est pas si j'ai reussi a perdre du poids mais le travail qui a repris malgrés ma zen attitude me fais stresse je ne sais plus quoi faire et je crois que ce stress me fait enfler verdict demain

a part ca je suis aller chercher mes billets de train ce matin et oui ca y est je vais a paris le 19 décembre un chose qui me rend tres joyeuse

 je prend le tgv de strasbourg a 6h45 donc arrive 9h04  et je dois repartir a 17h15 de paris désolé mais plus tard était beaucoup trop cher pour ma petite bourse a part ca je pense que c'est faisable  et trop contente de voir des sexys a paris

bon le devoir m'appele je vous laisse vous fais de gros bsious a toutes et promis je pense tres fort a vous  et a toutes celle qui nous quittent

bon aujourd'hui rien de spécial chez moi

journée rangement de linge

pas sortie aujourd'hui zhom est encore en arret maldie et oui il a encore mal au dos

voila j'ai fait mon sport et apres on va manger une tarte aus poireaux c'est diurétique le poireaux on verra en tout cas le choux ca marche pour allez a la selle mdr

les abdos c'est génial mais ca donne envie de vomir je crois qu'il faut que je vois ca avec mon médecin si ca va pas mieux mais si vous avez des solutions je suis avotre écoutes

bon ce soir je vais me coucher de bonne heure demain soeurette raméne les petites a 4h30 du  mat

je vous fais de gros bisous a toutes  a bientot

et oui voila je viens de faire 30min de vélo d'appart et donc super motivé les efforts vonts payer j'en suis sure

en plus super contente j'ai fait des abdos et oui 2 de plus que hier je vous dit pas l'exploit pour moi et demain j'espere faire toujours un peu plus la je sens la motivation qui revient et elle me foue un grand coup de pied au dériere car je me suis laisser aller trop longtemps sur mes lauriers

mon objectifs est la froler les 100 kg pour les fetes alors courage et persevérance le meilleur est a venir alors ce soir je vais manger leger petite salade

voila j'ai hate de commencer ce défit et mon binome si tu me it je suis super motiver alors gros bisous a vous toutes et a bientot

ps : bigboule ma soupe aux choux j'ai adoré

je vais a la douche j'ai trop transpiré

voila aujourd'hui c'est samedi je n'ai pas pu m'en empecher je mes uis endormi sur mon canapé tout a l'heure

 et oui la seamine a été longue la reprise du travail dure dure la petite jennifer 10 mois n'arrete pas de pleurer sa maman lui manque heureusement qu'emilie 3 ans sauve la mise

mais bon a part ca mon zhom est a la maison et oui il es en accident de travail monsieur a un lumbago donc double de travail mais je fais avec

a part ca mes périodes de doutes ont commencé sur la continuation de mon régime mais je me reprends et me dis que c'est pour moi que depuis que j'ai perdu du poids ca va mieux et que ce n'est que le début du bonheur .

vous me manquez je n'ai pas le temps de venir aussi souvent qu'avant mais j'essaye de faire de mon mieux

voila ce soir on va manger une soupe au choux donc je vais aller la preparer

je vous fais d'énormes bisous et espere que demain dame balance va etre gentil car ca fait un mois qu j'ai changer de pillule et mes hormones sont déglingué 2 semaines de suite de regles et l'impression qu'elle me fait grossir a lala que de galère mais bon

bye bye

et ouui aujourd'hui j'ai retrouveé mon leader et mon co leader je n'y croyais plus je suis vraiment trop contente

et maintenant je vais me remettre  a mon régime et sur les chapeaux de roue  car vous etes la  moi j'adore les coups de pieds vrtuel de notre petite famille du net 

bon a part ca j'ai vraiment hate de vous voir certaine a paris  en chair et en os

bon j'ai repris le boulot aujourd'hui et pff je suis crévé achevé mais toutes ces nouvelles

ensemble c'est que du bon

youpi youpi ca va enfin bouger  

bon bonne nuit a toutes et vive les sexys

voila mon défi pour le mois d'octobre je serais votre coach a toutes pour le mois d'octobre non je plaisante a ceux qui le veulent voila j'ai constater que ce groupe fonctionne au ralenti

l'automne les feuilles et j'ai l'impression qu'avec son arrivé votre motivation et votre présence se sont mis au ralenti

alors c'est fini on va pas dormir tous l'hiver mon régime ne le supporteras pas

alors toutes on va se bouger le cul et faire revivre le groupe des sexy c'est fini on va pas dormir sur nos lauriers oh que non alors vous etes la le filles vous etes toutes avec moi fini les journées moroses et fini de vous lamenter sur votre corps que vous avez du mal a ccepter vous ne savez pas ce que vous voulez ou quoi

pourquoi vous etes mis au régime pour changer ce corps que vous n'acceptiez plus alors réagissez  oui on es les sexy 100 kilos et on va etre des bombasses

bon c'était mon coup de gueule du matin mais je vous promets que je vais faire tout mon possible pour que ce groupe bouge de nouveau fini les coups de blues

alors vous etes avec moi ou pas ???

bisous a toutes je vous aimes trés fort

voila hier j'ai eu un maxi craquage je mesuis englouti hier aprés midi des bn du pain et autres cochonnerie

du coup le soir pas faim j'ai du avoué a zhom et la je vous dis pas le savon que je me suis fais passer

"ouais si tu commences comme ca on va aller ou tu veux gacher tous ces efforts t'es vraiment  c.... put.... tu fais ch.... maintenant tu te reprends  y en a marre ""

voila donc aujourd'hui culpablité a fond ca m'en a meme couper l'apetit ce matin du coup pas trés faim donc voila je vais faire la diet aujourd'hui je vais manger une pomme histoire d'avoir un truc dans le ventre

et oui je fais partie du grope je craque aussi

bon je vous fait des gros bisous a bientot