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272
publié le 01/02/2025 à 16:15
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Danse : 4h
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271
publié le 31/01/2025 à 07:16
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Hiit full body : 20 min
Hiit abdos : 8 min
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270
publié le 30/01/2025 à 07:22
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Focus haut du corps : 20 min
Focus abdos : 10 min
Flow détente haut du corps : 10 min
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269
publié le 29/01/2025 à 07:17
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Triple tabata : 30 min
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268
publié le 28/01/2025 à 07:19
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Cardio boxing : 25 min
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267
publié le 27/01/2025 à 07:28
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Stepper : 45 min
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266
publié le 27/01/2025 à 07:22
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Repos
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265
publié le 25/01/2025 à 13:07
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Danse : 2h
Ménage : 1h
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264
publié le 24/01/2025 à 07:42
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Focus haut du corps : 25 min
Danse : 10 min
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263
publié le 23/01/2025 à 07:58
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Yako jump : 25 min
Gainage : 8 min
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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