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289
publié le 18/02/2025 à 07:40
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Hiit full body : 20 min
Hiit abdos : 8 min
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288
publié le 17/02/2025 à 07:45
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Marche sur tapis : 1h
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287
publié le 17/02/2025 à 07:43
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Ménage : 1h30
Bollywood : 2h
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286
publié le 14/02/2025 à 22:30
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Danse : 2h
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285
publié le 14/02/2025 à 08:14
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Stepper : 35 min
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284
publié le 13/02/2025 à 07:40
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Yako jump : 20 min
Gainage : 4 min 30
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283
publié le 12/02/2025 à 07:18
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Focus haut du corps : 20 min
Hot pilates abdos : 10 min
Flow détente haut du corps : 10 min
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282
publié le 11/02/2025 à 08:08
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Hiit full body : 30 min
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281
publié le 10/02/2025 à 09:21
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Stepper : 30 min
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280
publié le 10/02/2025 à 09:00
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Ménage + sortie dansante : 3h
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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