Comme l'indique le titre, le ciel est bleu, le soleil brille, j'aime tout ça!!! 

Alors aujourd'hui, je me suis levée à 8h30, c'est tôt pour moi parce que d'habitude je fais la grasse mat', je suis en week end le mardi et le mercredi! Bon mon loulou y est pour qq chose, il s'est réveillé en retard pour le boulot : 8h15 au lieu de 7h donc bon il était énervé... Bref, du coup je me suis levée, j'ai vu quelques rayons de soleil transperçer la chambre donc c'est motivant et j'ai envie d'en profiter un max!!!

Ensuite, 1er jour de régime Herbalife, je me suis fais mon shake, j'ai rajouté du kiwi, c'était bien bon , ce midi, à nouveau un shake à la banane cette fois-ci et ce soir, un repas normal avec mon homme!

Là, je vais entamer mon ménage, y'a du boulot parce que trop de laisser aller cette semaine mais bon je vais essayer d'être efficace! 

Cet aprem' j'ai 1h de conduite de 13h à 14h, ensuite je vais passer à l'agence immobilière afin de donner une bonne partie des papiers qu'elle m'a demandé, il me manque juste la quittance de loyer, je dois appeler mon proprio today... Puis je dois aller faire quelques courses, acheter des fruits entre autres pour mes shakes, afin qu'ils soient variés pour ne pas me lasser! Et tout ça en vélo!! Et oui du sport par ce temps, c'ést l'idéal.

Voilà, sur ce je vous souhaite une agréable journée et surtout on reste positives et motivées!!!

Je me passerai volontiers des commentaires défaitistes sur mon nouveau régime car comme dans tout, il faut y mettre du sien. 

On me dit de faire gaffe car je vais perdre vite et ensuite tout reprendre. C'EST FAUX! Les régimes qui permettent de perdre du poids rapidement sont juste un coup de pouce ensuite il faut se stabiliser.

Et comme dans tout régime, manger équilibré et faire une activité physique régulière, c'est la clé de la réussite sinon c'est sûr, vous reprendrez tous les kilos perdus... C'est pas magique!

C'est tout pour le moment...

Alors moi j'ai la pêche today les nenettes, c'est une belle journée!! 

D'abord, il fait beau et doux et ça c'est magique et a priori, cela va durer toute la semaine... YOUPI!!!!!!!!!!!!!!!!!

 JE KIFFE 

Ensuite, ce matin j'ai appelé l'agence pour l'appartement, ouf il n'était pas pris et donc il est pour nous! Je ne m'emballe pas trop car notre dossier doit passer, on passe par une agence donc quand j'aurais les clés, là je serais vraiment heureuse, même si j'y suis déjà lol 

Enfin, nouveau départ en partie pour l'appart' mais également pour le commencement de mon régime Herbalife demain :) :) :) Je suis emballée par ce régime, il me tarde demain, voici le programme en gros :

Matin : 1 shake ou smoothie 

Midi : 1 shake ou smoothie 

Soir : Un repas normal

Sa peut paraitre maigre ou léger mais sachez que les shakes sont consistants donc on est vite rassasié et ce pour un long moment, dans mes shakes, je dois mettre 2 c.s. d'une boisson nutritionnelle à la saveur vanille (sous forme de poudre) mélanger à 250ml de lait. Ensuite, place à mon imagination... Je vais m'amuser à les faire, je vais ajouter pleins de fruits, j'en ai les papilles toutes émoustillées mdr :)

Pour le repas normal, c'était soit le midi ou le soir, j'ai choisi le soir pour manger avec mon loulou, le repas doit rester équilibré bien sûr et je continue à faire du sport. Je dois aussi prendre des vitamines et des compléments alimentaires sous forme de gélules, tout ceci est naturel. Et pour finir, 1,5L d'eau/j ou de thé.

Quand j'aurais atteind mon objectif, j'entamerai une phase de stabilisation afin de ne pas tout reprendre. Demain, je vais noter mes mensurations et prendre une photo actuelle de moi, et dans un mois je referais pareil pour que vous puissiez voir l'évolution. Je suis sûre que ça va marcher!!!

Et vous alors mes belles, votre journée???

Bonsoir, 

Alors aujourd'hui, boulot comme d'hab, 9h30-14h, j'y suis allé à pied donc 40min de marche, ça m'a mise de bonne humeur car il y a du soleil, il fait bon, ça sent le printemps :) 

Hier soir, petite soirée sympa en couple avec une copine, son homme et nous 2, au programme, resto et bowling. On a bien rigolé, ça faisait longtemps!

On a également visité un appartement pour lequel on a un coup de coeur, j'ai rappelé le propriétaire mais en fait il faut passer par l'agence, donc je vais les appeler demain à la 1ère heure, pour avoir toutes les chances de notre côté!!! 

Voilà, sinon côté permis de conduire, je le repasse très prochainement, j'annonce pas la date...lol...Je l'ai déjà passé une fois et je l'ai loupé de peu, ça met bien la rage donc j'espère que cette fois sera la bonne ;)

Bisous mes chérinettes

Coucou, 

Dame Balance m'a affiché 69kg donc -300g, il en reste tout de même 2 à perdre pour le 20, j'avoue que c'est chaud mais pas impossible avec beaucoup de sport et zéro écart bien sûr :) 

Et vous les filles, quels sont les résultats?? Je passe un petit coup sur vos blogs car cet aprem et ce soir, je n'aurais pas le temps! 

Bisous les girlicious

Bonjour, bonjour, 

J'espère que vous allez toutes bien mes chéries, aujourd'hui est un grand jour pour moi lol... Je vous explique...

Une amie à moi c'est lancé avec son mari dans de la vente directe pour les produits Herbalife, je ne sais pas si vous connaissez, c'est assez réputé et mondialement connu notamment dans le milieu sportif, entre autres... 

Bref, c'est un moyen de gagner de l'argent, arrondir ses fins de mois, avoir un complément pour pas trop être en galère vue la conjoncture actuelle! Non seulement elle vend les produits Herbalife mais elle les teste aussi car elle doit perdre pas mal de poids, comme nous les filles.
 

Il y a différentes sortes de produits vendus : pour maigrir, pour le sport, des soins esthétiques... C'est assez complet. Enfin voilà, elle m'a convaincue et je me lance, j'achète pour commencer, le kit bien-être, c'est des compléments qui aident à la perte de poids, j'avoue que je suis assez sceptique à tout ça mais les produits sont naturels, et j'ai goûté, c'est bon! 

Je préfère les essayer avant de les vendre, ma copine a perdu 5kg en 1 mois, c'est pas rien!!!! Et après, elle ne les reprendra pas, car il y a une phase de stabilisation.

Je vous en donnerai des nouvelles et si ça marche et que certaines sont intéressées, n'hésitez pas, j'ai quand même besoin de qqs clientes j'avoue :) mais je ne force en rien!!! Encore heureux! Je passe sur vos blogs histoire de voir où vous en êtes...

Bisous mes douces

Coucou

Dur dur today, j'ai passé une très mauvaise nuit, j'ai été malade la semaine dernière et ça traîne... Résultat, je n'ai pas arrêter de tousser, je ne pouvais m'en empêcher dès que j'avalais ma salive et ceci a duré jusqu'à 3-4h! Donc, ce matin, je vous explique pas ma tête :( 

De plus, prise de tête avec mon loulou, mais ça s'est arrangé heureusement :) Heureusement que le soleil a pointé le bout de son nez!

Bon sinon côté alimentation, nickel je me remet à fond dedans là et ça fait du bien je le sens! J'ai fais les exos de ma Nillia car je n'ai pu aller au sport, je devais visiter un appart'. J'ai quand même fait 20min de marche, c'est toujours bon à prendre ;)

Bisous mes chéries, on reste motivée!!!!

1er objectif --> 67kg pour le 20 mars

Bonjour à toutes, 

Je suis contente car le soleil envahit ma ville aujourd'hui, ça fait du bien!! J'espère que vous allez bien mes belles, je vais commencer par les résultats de la dernière semaine de défi et ainsi annoncer les grands vainqueurs :

Les Blue Ladies 

- 600g 

Lyly (+100g) et Jessica (-600g)

Les Red Woman

+300g

Vanessa (-900g) et Estelle (+1,2kg)

Les grandes gagnantes de ce défi qui s'achève sont les....

BLUE LADIES

Elles enregistrent une perte de 5,6kg sur un mois de défi contre 2,8kg en moins pour l'equipe adverse, les Red Women...NO COMMENT :)

Bravo à vous toutes, nous sommes toutes gagnantes dans ce jeu, le but était de se surpasser et je remercie sincerement toutes celle qui ont participé!

Je change de sujet désormais, je vais aller faire les exos de Nillia, demain je vais au sport!!! 

Bonne journée à toutes 

1er objectif --> 67kg pour le 20 mars !!!

Bonsoir mes belles, 

Alors aujourd'hui, j'ai décidé de me fixer des objectifs quant à ma perte de poids, c'est en vogue apparement, beaucoup d'entre vous le font (d'où le titre!) et je trouve que c'est une excellente idée. Donc je vais établir en quelque sorte des paliers, ou étapes pour mieux avancer dans mon régime...

1er objectif : 67kg pour le 20 mars 

2e objectif : 65kg pour le 10 avril

3e objectif : 63kg pour le 31 mai

4e objectif : 60kg pour le 1er juillet

5e objectif : 55kg pour le 15 aôut

Tout ça est ambitieux, mais j'espère y parvenir! De plus, je me met à fond dans le sport ces derniers temps et je vais de sûre faire une séance d'abdos tous les jours grâce à Nilia :) 

Bisous 

Hola chicas,

Alors aujourd'hui, j'ai repris le boulot après avoir été en arrêt maladie! Vu qu'il n'y a pas de bus qui désservent le lieu où je bosse, j'y suis allé à pied puis pour le retour, on m'a ramené :) 

Donc j'ai fait mon sport, 40min de marche, ça m'a fait du bien de prendre l'air, en plus le temps n'est pas trop moche! 

JOURNEE DE LA FEMME, faites vous bichonner mes belles ;)

Pas de pesée ce week end pour moi, se sera mardi. Je vous souhaite une bonne semaine!