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Like everybody!
publié le 09/03/2009 à 22:37 |
Bonsoir mes belles,
Alors aujourd'hui, j'ai décidé de me fixer des objectifs quant à ma perte de poids, c'est en vogue apparement, beaucoup d'entre vous le font (d'où le titre!) et je trouve que c'est une excellente idée. Donc je vais établir en quelque sorte des paliers, ou étapes pour mieux avancer dans mon régime...
1er objectif : 67kg pour le 20 mars
2e objectif : 65kg pour le 10 avril
3e objectif : 63kg pour le 31 mai
4e objectif : 60kg pour le 1er juillet
5e objectif : 55kg pour le 15 aôut
Tout ça est ambitieux, mais j'espère y parvenir! De plus, je me met à fond dans le sport ces derniers temps et je vais de sûre faire une séance d'abdos tous les jours grâce à Nilia :)
Bisous
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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allé ojourdui on fé les fesses comme ca demain on reprend le bidon.... o fait ten ai ou avec le débu des vergétures....? hier en voyan mes cuisses g epnsé à toi mdr.... elles appraissent aussi!! ducoup g vite commencé à masser. mais jspr ke ca va marché....
ravie de pouvoir faire mes ptit exo avec toi ca fé plaisir..... jen ai mis un autres pr demain un peu plus doux ke ceux de to day.... dailleurs ta pu le sfaires.... et jve la verité lol
bisous!!!!
on est mardi mon poids est 55,200 kg