salut les amis,

Je me suis reveillée ce matin en sursaut, c'était pas agréable dutout, j'étais en train de révé que je faisais une crise cardiaque dans une pharmacie et que personne s'occupait de moi...c'est grave docteur?! je crois bien que je suis en train de perdre la boule !!! (lol). Je suis encore sous le choc!!!

et vous quoi de neuf...vous continuer la bagarre contre ces fichus kilos...c'est sure on les aura...pas de répis, on ne baisse pasz la garde!!!

hier j'ai fais mon pseudo massage c'était très agréable, j'y retourne mardi pour plus longtemps cette fois...je ne suis pesée là bas et j'étais plutot contente du résultat...mon alimentation est oK, quoique 900 cal c'est un peu trop bas...mais bon!

dans le tournois de Mr titilecanari, on entamme le 5 ème jour et oui déjà vous me direz! La première semaine se termine demain, les Taillefines gardent le cap. N'oublier pas la pesée de demain. La nouvelle règle est que toute pesée non donnée en temps et en heure compte pour nulle... après tous les efforts que vous avez fait cette semaine, ce serait vraiment dommage...donc avnat 15 heures ce serait parfait...

ALLEZ LES TAILLEFINES !!!!

Merci à tous mes amis d'être là pour moi et pour m'aider dans cette lutte difficile contre les kilos, la nourriture est vraiment une chose spéciale... je ne sais pas si vous avez vu l'émission de Delarue mercredi soir mais c'est parfois une souffrance pour beaucoup de personne... alors prenez du plaisir pour éviter les dérapage et n'hesitez pas à en parler!

BIG Bisous

salut les aminautes,

Ce matin le temps est tout tristounet, heureusement que je vais dans mon centre de bien-être me faire chouchouter car ce serait la déprime !

Alors les Taillefines, comment allez vous ce matin, motivée pour entamer votre 4ème journée de tournois contre les kilos

ALLEZ LES TAILLEFINES
MOTIVATION ET PLAISIR
GO,GO, c'est parti

je souhaite aussi motiver mes amies Megane, Lady et Maga qui ne sont pas dans mon équipe...allez les filles, on dégomme les kilos, on va bien finir par les avoir!

j'embrasse toutes mes copines et copins du site, passez une excellente journée

Pas de craquage et soyez raisonnable!

salut les amis,

quoi de neuf pour vous?!
moi je continue tranquillement mon régime et je sens que je vais avoir des résultats cette semaine...c'est bon ça

exemple d'une journée type
matin: 1/2 tanche de pain dukan, 10grs de fromage de chèvre frais, 1/2 cc de confiture de framboise, 1 verre de jus de fruit (entre 250 et 300 cal)
midi: une viande ou poisson, un légume vert, un yaourt ou une compote (entre 300-400cal)
soir: cela dépends du nombre de cal qu'il reste

3ème journée pour mon équipe
VIVE LES TAILLEFINES 2
allez les filles
MOTIVATION

pour le groupe, il manque nadiadje, superdom, dehboh et pascale_belle...vous allez dans le menu des groupe et vous demander une adhesion à celui des taillefines, miss-soo va valider votre demande...nous avons commencer à échanger dessus.

je vous félicite pour votre motivation des premiers jours, continuer comme cela et on les aura ces satanés kilos!!!

pour mes autres copinautes qui ne fond pas le concours, j'essaye de ne pas trop vous délaisser mais si c'est le cas boté moi le derrière!!!

je vous souhaite une excellente journée
BIG BISOUS

salut les amis,

les fêtes sont terminées, il va falloir jeter tous les chocolats qui trainent (lol) c'est une blague, on peut en manger avec modération.
parcontre, on reprend les bonnes habitudes et on va se bouger un peu!!!

aujourd'hui, on motive les taillefines 2, vous pouvez leur laisser un petit mot sur leur blog :
NADIADJE
DEHBOH
MISS-SOO
IENNAF
SUPERDOM
GIRLIE
NATHOUBIS
PASCALE_BELLE
DYONISIA
MAPOTAM

VIVE LES TAILLEFINES!!!!

Miss-soo a ouvert le groupe pour nos discussions et motivations, cela va être très pratique pour les échanges et se motiver entre nous, le groupe s'appel "les taillfines" il manque des partenaires à l'appel, venez vite vous inscrire. c'est un gropue privé et soo, va valider les demandes d'adhesion.

le programme du jour, faire un peu de marche pour bouger en douceur et si je suis courageuse un peu de vélo, manger sainement et pas trop et boire suffisement...prendre du plaisir!!!

hier j'avais des invités et j'ai manger une micro part de gateau au chocolat, même une mico-part je pense que j'en était à au moins 200 cal. donc en comptabilisant sur le journée, j'en étais à 1100 cal, cela reste raisonnable pour un régime alors c'est cool!

je vous souhaite une bonne journée
big bisou

salut les filles et titi,

je vais commencer par le tournois...donc j'ai eu des nouvelles de casi tous le monde, il me manque bolero à l'appel, et elle a pas bloguée depuis fin mars, je ne sais pas si elle est encore sur le site!!!
Donc c'est aujourd'hui que je dois donné les pesées à Mr titilecanari...

je suis très contente de faire ce tournois...pour me motivée..les filles le mots d'ordre, fais de ton mieux pour dégommer ces satanés kilos!!!

Amusez vous, c'est parti!!! GO GO GO

VIVE LES TAILLEFINES

coté régime, je m'en suis bien sortie hier ..j'ai eu du mal à respecter les 1000 cal car l'agneau est une viande très calorique et j'ai manger une grosse bouchée de chocolat kinder 100% pure sucre avec des framboises, un vrai délice!!!

aujourd'hui c'est lundi de paques et la tradition des antilles est de manger du matoutou de crabe ou du carry de crabe au bord de la mer... bon j'ai pas la mer mais je vais manger le crabe...j'adore ça!!!

bon lundi de paques

salut les filles et titi,

je vous souhaite une joyeuse fête de paques, pour la plus part en famille...moi vu que ma famille est lion se sera en comité restrain..mon mari et ma fille..on va à la messe puis on mangera l'agneau de paques...un oeuf pour ma fille et voilà !!!

Le chocolat c'est bon pour le moral mais n'abuser pas trop car même s'il n'est pas en prise il peu vous en donner une belle !!!

en ce qui me concerne c'est pas la forme, les anglais ont débarqué et j'ai mal au bide et à la tête (je sens la migraine se profiler mais j'espères que je me trompe) ! En plus j'ai peur pour la balance...

je me prépare pour le tournois car lundi c'est le grand départ... allez les filles : MOTIVATION

salut les filles,

pas de grasse mat pour moi ce matin, j'ai fais encore un cauchemard et impossible de me réveiller!!!

ce matin c'est jour de pesée...et que dis la balance...et bien.... -900grs ... c'est super, je suis très contente...yeeeeeeeesssss!

poids: 73,3kilos encore un effort pour atteindre l'objectif.

j'espères qu'elle sera sympa avec vous aussi.

hier soir j'ai pas eu le temps de passer sur tous les blogs, je souhaite la bienvenue à pascale_belle dans l'équipe des Taillefines 2...première pesée pour l'équipe lundi matin si j'ai bien tout compris..pas trop de chocolat quand même ce we les filles!!!

c'est la course pour moi ..j'emmene ma fille à l'école, puis je vais chez l'esthétitienne pour un massage (1h de métro) puis dej avec des ex colègues, puis RDV pour du taf.. puis reprendre ma fille (1H de transport)...ouf et ensuite je passe vous voir sur vos petits blogs... donc a ce soir!!

me voilà de retour...

ma journée c'est superbement bien passé, pour le boulot c'est ok mais j'ai une autre réponse en attente...histoire à suivre!!!

concernant le régime ..super car j'étais pas à la maison et du coup j'ai pas pensé au grignotage. ce midi j'ai manger une salade fraicheur (ecrevisses, saumon, coquille st jacques, salade verte et tomate) donc je pense que c'est 350 cal car il y a que la sauce de lourd et gouté yaourt bio 0% et ce soir steack de soja...pas envie de faire la cuisine (lol)!

j'ai pris ma décision, je vais faire la stabilisation de dukan mais en limitant les quantité pour 1000 cal max...et lorsque je serai à mon poids normal, je vais reaugmenter progressivement à 1200, puis 1500 mais pas plus je pense... en tout cas merci pour vos conseilles, cela m'a beaucoup aider.

alors les taillefines édition 2 "Are you ready!!!"

pour le mots sur sur votre blogs et pour le groupe comme j'en ai dejà un je ne peux pas en avoir un autre alors si une devous peu ouvrir je prends..!!!

bonne soirée, je file sur vos blogs...vu le retard je vais prendre un petit moment...

salut les filles,

merci pour vos mots de soutien, j'ai bien resister et j'ai beaucoup réfléchi...je me demande si je devrai pas changer de régime pour un régime à 900/1000 cal, ce qui me permettrai de mieux varier mon alimentation...car je commence à m'ennuyer de ne pas manger des fruits, cela me manque beaucoup trop en plus cela fais 2 mois que je fais ce régime, avec une alimentation peut varier, j'ai peur des carences...qu'en penser vous?????

pour le tournois N°3 Mr le canari m'a nommé capitaine, c'est une lourde responsabilité...mais allons y let's go!!!

message à ma nouvelle équipe...le mot d'ordre de l'équipe:
A FOND POUR DEGOMMER LES KILOS

je suis contente de retrouver mes copines armeline et nadiadje mais j'ai perdu mégane qui passe à la concurrence....!!! MDR (snif visiblement armeline ne fait pas le tournois...snif.snif!!!)

bon maintenant je vais passée vous mettre des petits mots sur vos blogs et faire connaissance avec ma nouvelle équipe....

BOLERO
NADIADJE
ARMELINE (reste ma pot, les taillefines ont besoin de ta motivation, et je te veux dans mon équipe...pour la semaine ou tu ne seras pas là...il suffit de prévenir Mr le canari et dès ton retour on lui donnera le chiffre)
DEHBOH
MISS-SO
IENNAF
SUPERDOM
GIRLIE
NATHOUBIS

pour l'instant on part vers la création d'un groupe, j'attends encore quelques réponse

bisous