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Blog de mapotam

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  • vendredi de pp, on garde les bonnes habitudes ...J77
    publié le 17/04/2009 à 08:38

    salut les amis,

    Je me suis reveillée ce matin en sursaut, c'était pas agréable dutout, j'étais en train de révé que je faisais une crise cardiaque dans une pharmacie et que personne s'occupait de moi...c'est grave docteur?! je crois bien que je suis en train de perdre la boule !!! (lol). Je suis encore sous le choc!!!

    et vous quoi de neuf...vous continuer la bagarre contre ces fichus kilos...c'est sure on les aura...pas de répis, on ne baisse pasz la garde!!!


  • grisaille et pluie.... J76
    publié le 16/04/2009 à 09:56

    salut les aminautes,

    Ce matin le temps est tout tristounet, heureusement que je vais dans mon centre de bien-être me faire chouchouter car ce serait la déprime !

    Alors les Taillefines, comment allez vous ce matin, motivée pour entamer votre 4ème journée de tournois contre les kilos

    ALLEZ LES TAILLEFINES
    MOTIVATION ET PLAISIR
    GO,GO,
    c'est parti

    je souhaite aussi motiver mes amies Megane, Lady et Maga qui ne sont pas dans mon équipe...allez les filles, on dégomme les kilos, on va bien finir par les avoir!


  • J75 - je vois s'approcher les 70 kilos....chouette
    publié le 15/04/2009 à 09:11

    salut les amis,

    quoi de neuf pour vous?!
    moi je continue tranquillement mon régime et je sens que je vais avoir des résultats cette semaine...c'est bon ça

    exemple d'une journée type
    matin: 1/2 tanche de pain dukan, 10grs de fromage de chèvre frais, 1/2 cc de confiture de framboise, 1 verre de jus de fruit (entre 250 et 300 cal)
    midi: une viande ou poisson, un légume vert, un yaourt ou une compote (entre 300-400cal)
    soir: cela dépends du nombre de cal qu'il reste


  • allez les taillefines 2: on bouge en douceur...J74
    publié le 14/04/2009 à 08:29

    salut les amis,

    les fêtes sont terminées, il va falloir jeter tous les chocolats qui trainent (lol) c'est une blague, on peut en manger avec modération.
    parcontre, on reprend les bonnes habitudes et on va se bouger un peu!!!

    aujourd'hui, on motive les taillefines 2, vous pouvez leur laisser un petit mot sur leur blog :
    NADIADJE
    DEHBOH
    MISS-SOO
    IENNAF
    SUPERDOM
    GIRLIE
    NATHOUBIS
    PASCALE_BELLE
    DYONISIA
    MAPOTAM

    VIVE LES TAILLEFINES!!!!


  • les taillefines 2 rentrent en scene .... J73
    publié le 13/04/2009 à 08:27

    salut les filles et titi,

    je vais commencer par le tournois...donc j'ai eu des nouvelles de casi tous le monde, il me manque bolero à l'appel, et elle a pas bloguée depuis fin mars, je ne sais pas si elle est encore sur le site!!!
    Donc c'est aujourd'hui que je dois donné les pesées à Mr titilecanari...

    je suis très contente de faire ce tournois...pour me motivée..les filles le mots d'ordre, fais de ton mieux pour dégommer ces satanés kilos!!!

    Amusez vous, c'est parti!!! GO GO GO

    VIVE LES TAILLEFINES

    coté régime, je m'en suis bien sortie hier ..j'ai eu du mal à respecter les 1000 cal car l'agneau est une viande très calori


  • Quizz: C'est pas de la tarte !
    publié le 12/04/2009 à 19:50

    j'ai fait 10/10 au quizz
    C'est pas de la tarte !




  • joyeuse fête de Paques...J72
    publié le 12/04/2009 à 07:54

    salut les filles et titi,

    je vous souhaite une joyeuse fête de paques, pour la plus part en famille...moi vu que ma famille est lion se sera en comité restrain..mon mari et ma fille..on va à la messe puis on mangera l'agneau de paques...un oeuf pour ma fille et voilà !!!

    Le chocolat c'est bon pour le moral mais n'abuser pas trop car même s'il n'est pas en prise il peu vous en donner une belle !!!

    en ce qui me concerne c'est pas la forme, les anglais ont débarqué et j'ai mal au bide et à la tête (je sens la migraine se profiler mais j'espères que je me trompe) ! En plus j'ai peur pour la balance...

    je me prépare pour le tournois car lundi c'es


  • le samedi c'est ....la pesée J71
    publié le 11/04/2009 à 07:33

    salut les filles,

    pas de grasse mat pour moi ce matin, j'ai fais encore un cauchemard et impossible de me réveiller!!!

    ce matin c'est jour de pesée...et que dis la balance...et bien.... -900grs ... c'est super, je suis très contente...yeeeeeeeesssss!

    poids: 73,3kilos encore un effort pour atteindre l'objectif.

    j'espères qu'elle sera sympa avec vous aussi.

    hier soir j'ai pas eu le temps de passer sur tous les blogs, je souhaite la bienvenue à pascale_belle dans l'équipe


  • journée marathon...qui dit que je fais pas de sport?!
    publié le 10/04/2009 à 07:35

    c'est la course pour moi ..j'emmene ma fille à l'école, puis je vais chez l'esthétitienne pour un massage (1h de métro) puis dej avec des ex colègues, puis RDV pour du taf.. puis reprendre ma fille (1H de transport)...ouf et ensuite je passe vous voir sur vos petits blogs... donc a ce soir!!

    me voilà de retour...

    ma journée c'est superbement bien passé, pour le boulot c'est ok mais j'ai une autre réponse en attente...histoire à suivre!!!

    concernant le régime ..s


  • c'est l'ange qui a gagné! ...J69
    publié le 09/04/2009 à 09:50

    salut les filles,

    merci pour vos mots de soutien, j'ai bien resister et j'ai beaucoup réfléchi...je me demande si je devrai pas changer de régime pour un régime à 900/1000 cal, ce qui me permettrai de mieux varier mon alimentation...car je commence à m'ennuyer de ne pas manger des fruits, cela me manque beaucoup trop en plus cela fais 2 mois que je fais ce régime, avec une alimentation peut varier, j'ai peur des carences...qu'en penser vous?????

    pour le tournois N°3 Mr le canari m'a nommé capitaine, c'est une lourde responsabilité...mais allons y let's go!!!

    message à ma nouvelle équipe...le mot d'ordre de l'équipe:
    A FOND POUR DEGOMM



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