Hey hey !!

Comment ça va chez vous ?La neige tient toujours ?Et pour la ligne, on reste motivé , ce n'est pas qques petits écarts qui vont gacher une année de réussite minceur , on relève le nez !!GOOOOO!

Alors depuis lundi j'ai plutôt bien gérer mes points (17 puis 17 puis 18 et hier 24/18) Hier une patiente m'a offert une boite de chocolat et j'ai un peu craqué mais pas de gavage , je me suis arrêté à la sensation de plaisir ...pas mal finalement, car les points seront rattrapés les jours qui viennent !Ah oui , ce matin sur la balance -300g (tout va bien)!

Ce soir nous rentrons chez mes parents et demain rencontre avec le traiteur pour voir des menus pour le mariage (pas encore de dégustation je pense);Demain midi, dej avec 2amies (je vais faire des efforts, promis) et puis nous repartons pour Rennes pour une soirée avec des amis !Donc journée chargée, mais bonne journée à priori :)

Sinon j'ai un projet avec lilibaby et je suis ravie même si je n'ai pas encore tous les details !

Je vous souhaite un bon week end sans neige ...car elle est partie pour de bon non ?

Bisous

 Coucou tout le monde !!

Hier je suis donc montée sur ma balance pour voir 62.4 s'afficher ....j'ai donc pris 800g pendant les fêtes ...ça ne m'affole pas ...je pensais que ça serait pire !Merci ma balance, juste de quoi me motiver et pas me mettre plus bas que terre !

Alors hier première journée vie saine et sport (mon mot d'ordre ..), tout s'est bien passé !J'ai fait 30 min de stepper à jeun , j'ai bu mon thé vert pendant ce temps et j'ai mangé raisonnablement !

Dans mes objectifs positifs, j'avais mis un essayage de robe de mariée...je pense que je vais fixer une date de week end pour aller avec mes parents à Paris !Il faudra prévoir autre chose aussi ...pour que tout le monde soit content ...

Alors alors, travail sur le pilier : vie amoureuse aujourd'hui .L'exercice consiste à imaginer sa vie de couple "idéale" dans un an ...(j'espère que j'ai bien compris) C'est parti !

J'imagine qu'on vivera dans un appart qu'on saura ranger tous les deux (chacun sa part du travail, des efforts pour chacun); On fera plus de jeux ensemble et pas de l'ordinateur chacun de notre coté, l'organisation de notre mariage aura bien avancé grâce à des actions communes qu'on aura pris du plaisir à faire, je serai encore moins jalouse ,on continuera à rire ensemble et à se caliner tous les jours !mmm voilà, j'espère que j'ai bien appliqué tes conseils Cécile, je ne suis pas sure !

Bonne journée à tout le monde , je suis sure qu'au moins une chose positive vous arrivera aujourd'hui !

Bisous bisous

Hey hey !

Il n'a pas neigé cette nuit mais la neige n'a pas franchement fondu non plus je crois ...je travaille cet aprem normalement mais comme j'ai grillé mes pneus c'est mon amoureux qui m'emmenera ...pas trop pratique pour lui, mais il s'est dévoué pour me rassurer...j'ai de la chance moi !

Sinon hier en fin de matinée, gros coup de fatigue et méga courbatures...après un bain et un dej ...j'ai refait une sieste de 3h et j'etais encore fatiguée après ...bizarre!Ce matin encore mal mais un peu de tonus (j'espère qu'il ne va pas s'évaporer dans la matinée ...je vais voir si je peux stepper un peu mais c'est pas évident !Je dois aussi annuler le rendezvous que j'avais pris pour discuter d'une nouvelle cure de palper rouler ...sans voiture un peu compliqué !

Mais l'événement du jour c'est ....la pesée, allez je me lève et je le fais ...ça doit faire un mois que je ne me suis pas pesée !J'ai franchement peur mais goooooo !

Et sinon exercice du jour de Cecile Neuville sur l'évaluation de mes "piliers de vie"

Vie amoureuse : 7

Vie familiale :7

Vie personnelle : 5

Vie sociale : 6

Vie professionnelle : 6

Hygiène de vie : 6

Gestion du quotidien : 5

Epanouissement personnel : 4

Actions pour le monde : 5

Voilà , bonne journée à tous !!

Bisous

 Coucou !

Je me réveille il neige encore mais au sol , ça ressemble tout de même plus à de la neige qu'à de la glace ...je préfère mais pour demain (reprise du travail) j'aimerais que ça soit clair ...route dégagée ou pas et pas "là c'est dangereux  mais plus loin ça va et relà c'est dangereux" ...je ne voudrais prendre aucun risque ..;)

Sinon la grande première pesée de l'année c'est demain matin ...à mon avis des kilos de repris mais ça ne servirait à rien de se voiler la face ;) j'ai fait des excès, il est temps de les eliminer et de retrouver une silhouette qui me plait !

2010 sera l'année où mon corps me plaira enfin :) Grâce à une alimentation saine au quotidien , à du sport toutes les semaines et à une façon positive de voir la vie  ;) Et j'espère que dans un an , je serai à même d'écrire le même article que Val, hier :)Oui j'y crois !!!

Hier aprem, un peu de soldes sous la neige avec mon amoureux...il a été courageux de m'accompagner dans ce froid (merci:):)...résultat des courses ..1 jean, 1 pantalon noir, un mini short noir( à mettre avec des collants), 2 petits manteaux de mi saison, un rose et un gris :) Voilà, je suis ravie et mes économies n'en n'ont pas pris un gros coup :)

Je vous souhaite une journée aussi belle que vous !!!

Bisous bisous

 Hey hey !!!

Comment allez vous ce matin ?Neige, verglas ou route dégagée ?

Ici une couche de neige qui a verglacé...moi depuis mon aventure routière neigeuse de mercredi , je ne tente plus !J'ai eu peur ...et j'ai fait chauffer mes pneus ( fumée noire et odeur horrible ...) ....qd tout sera sec , je ferai un petit cours de patinage- embrayage avec mon amoureux car je suis pas douée du tout !

Hier j'ai encore annulé tous mes rendez vous ...et aujourd'hui heureusement je n'en avais pas ..mais j'espère que lundi ça sera bon !Je les trouve où mes sous pour faire les soldes ...et organiser notre mariage (aussi hihihi!)

Sinon voyons le côté positif : je suis malade et en même temps bloquée par la neige !Je suis sous traitement mais ça ne semble pas passer ...j'y retournerai ptet demain ..on verra !

Sinon en rapport avec mes objectifs positifs de 2010 ça me motive beaucoup ...du coup je me laisse le mois de janvier pour rajouter des choses ;)Merci Cécile ! 

Je vous souhaite une belle journée ...ici le programme ...stepper petit dej et douche ...et après ..repos ?Mais je m'ennuie ..;enfin de toutes façons je n'ai pas enormément de forces ...je les mets toutes au réveil dans mon stepper (et oui ça fait partie de mes objectifs :)

Je vous bisoute mille fois !

Coucou !

Avec la neige j'ai eu du temps aujourd'hui ...mon amoureux est rentré à 17h...malade ...et hop direct au dodo ...alors au lieu de badder j'ai relu le blog de cecile et je me suis dit ...mettons à plat nos objectifs de l'année : alors voici !

Qu'en pensez vous ...j'espère que j'ai bien appliqué les conseils de Cécile !

Bisous !!

Vie sentimentale

*cuisiner un bon petit diner à deux par saison

*aller à un spectacle tous les deux

*organiser un voyage pour nous deux

*rencontrer le prêtre

*reserver le traiteur pour notre mariage

*prevenir la mairie

Vie familiale : 

*inviter mes parents au restaurant

*aller voir Grannie avec mes parents

*organiser une sortie avec mon filleul ou le prendre en vacances chez nous

Vie professionnelle : 

*ranger mon bureau en fin de semaine

*faire le ménage 1fois par mois au cab

*faire mes compte-rendus de bilan dans le mois qui suit (courts mais faits !)

Vie personnelle : 

*aller voir 6 films au cinéma 

*me faire un masque pour cheveux tous les mois

*Perdre 8 kg

*participer à une brocante

*essayer des robes de mariée (oui il faut oser...)

Vie quotidienne : 

*faire au moins 3H de sport par semaine 

*faire mes abdos et bras tous les matins , du lundi au vendredi

Vie sociale : 

*partir en week end ou en vacances avec Asie 

*faire un diner entre boulettes

*Aller voir tous les nouveaux bébés 2010 

Vie des bonnes actions pour le monde : 

*faire un don à une association charitative

Vision de vie ou développement personnel : 

*Lire un livre de développement personnel (lequel svp ?)
- 

Coucou !!

J'espère que vous allez bien !Pas trop dure la reprise ?

Ici c'est fait et c'est une bonne chose de faite !ça m'angoisse pas mal de reprendre à chaque fois !

Mais j'ai réfléchis à mes résolutions :

et pour l'instant (je veux dire que d'autres suivront peut etre mais ...):

ne pas repousser les choses au cab et même en général , les régler même si c'est pesant ..reculer ne sert à rien c'est même pire !

un petit rangement des papiers le dernier jour de la semaine au cab ...pour ne pas crouler sous un tas de papier au bout de plusieurs mois ..eh oui !

intégrer le sport à ma vie quotidienne (pour l'instant ma crève(l et un pb d'ongle d'orteil m'en empeche mais je voudrais en faire régulièrement )6h par semaine pour que ça soit efficace !

Voilà voilà !

Bisous

 Bonne année à tous ;)

Je vous souhaite le meilleur (heureusement !!) pour 2010  !Beaucoup de rires, de bonheur, de détente, de réussite et nettement moins de petites galères, de stress et de kilos bien sûr !!

2010 pour moi ...une année de défi, réussir à mincir sur la durée pour mon objectif minceur .. notre mariage :):)

Je m'y remets dès demain , les vacances ont été bonnes, mais bien fatigantes...la reprise sans la forme ...j'appréhende un peu mais on fonce, pas le choix de toutes façons !

J'ai un petit souci de pied ...du coup je ne suis pas sûre de pouvoir remettre à fond au stepper !mais pas d'inquiétude : dès que je peux je m'y remets, comme lilibaby , le sport intégré à ma vie c'est une de mes résolutions pour 2010 !

Mille bisous et bonne soirée :):)

J'espère que vous passez du bon temps , peu importe comment ;)

Ici tout va bien , même si je suis malade (méga mal au crâne encore inconnu au bataillon) !

Je vous mets un petit montage avec les photos de mes sablés de Noël, de moi hier soir avec la plupart de mes cadeaux sur moi ...comme c'est seyant hihihi ! et la belle déco de Noël chez mes parents :) 

Bisous et belle journée , ici le soleil brille !

 Hey  hey !!

Je tiens , plus qu'un jour de défi et je crois que je serai fière de moi !Oulala...c'est chose rare !

Alors hier j'ai enfin profité de mon cadeau de Noël de l'année dernière ; il etait temps !Donc balnéo, puis hammam et ...massage pour la première fois pour moi !

La balnéo ct sympa même si ça doit être plus drôle à deux ...entre copines ou en couple !Et après le hammam..j'en avais deja fait mais avec plein de gens donc la chaleur ne montait pas trop ...là une pièce plus petite et toute seule dedans ...on me fait entrer et on me dit qu'on viendra me chercher ...Je rentre et la température monte monte monte ...15 min je pense ..il fait trop chaud et moi grosse idiote ...je n'ose pas sortir ...Finalement , je n'en peux plus, je sors ...je m'assois sur le rebord de la balneo et je tremble tellement que paf je tombe par terre !Les dames sont donc arrivées après avoir entendu un gros boum ...oui une anna qui tombe de tout son poids c'est pas rien ! Et là je voyais des etoiles partout, mes oreilles sifflaient , mega nausée  et tremblements ...je crois que je leur ai fait peur !J'etais pas bien mais au bout de 10 min je suis allée mieux ...et après une petite douche , je suis allée au massage ...mmmmmmh super bien ! j'ai senti mon corps se detendre petit à petit sous des mains de fée :) Après j'etais totalement molle !Lol !Elle m'a dit que j'avais bcp de noeuds ! 

Bon aujourd'hui je steppe encore à jeun puis menage au cab, puis recherche de chaises et préparation de sablés, avec le glaçage et même des petites étoiles dessus hihihi !Non non je ne suis plus une petite fille !

Passez une bonne journée !!

Bisous