Pas de coup de pieds aux fesses de personne...

Je suis allée courir avec mes collègues tout à l'heure, à peine partie que déjà je croyais que j'allais mourrir...en fait elles courrent vachement plus vite que moi donc je leur ai dit d'emblée, si vous courrez comme ça moi je ne vais pas tenir donc je prend mon rythme.
Du coup à un moment donné il y a une grande côte d'habitude on ne la prend pas on prend le côté "simple" et là Annick me dit aller on prend la côte donc je m'étais préparé psychologiquement et niquel!

Ensuite je me suis retrouvée seule je savais pas par où elles étaient passé donc j'ai pris le chemin que je connaissais. Arrivées à la passerelle elles m'attendaient en se demandant où je me retrouvais et là elles partent pour faire le grand tour de 7,7...du coup j'ai dit:"vous voulez vraiment me tuer ce soir ou quoi???"

J'avoue j'en ai chié mais j'ai réussi à faire le bout de tour que je ne faisais pas d'habitude du coup je suis arrivée jusqu'à la passerelle de l'autre côté et je me suis dit le reste du chemin je le connais par coeur donc y a pas de raison que je m'arrete...donc j'ai continué à courir en regardant le paysage et surtout à regarder les bornes kilométriques....

Du coup, pour éviter de garder le suspens trop longtemps...j'ai fait le grand tour sans arrêt et je suis bien contente de moi...surtout que je l'ai fait seule au final doncje me suis motivée toute seule...moi je vous le redis le jogging c'est du mental y a pas besoin d'autres choses!lol

Et oui, je me suis réveillée vers 14h15 et j'ai dormi bien profondément j'ia bien récupéré et c'est tant mieux.

Pour le coup je vais aller courir d'ici une demi heure, j'espère que ça va le faire...mais je pense qu'il n'y aura pas de soucis de toute façon je suis motivée... 

Autrement mon homme à renvoyer son mail de motivation pour avoir la réponse de son entretien et donc il faut croiser tous les doigts que vous avez même si vous en avez six croisez les TOUS!!!!

Ce soir je ne sais pas ce que je fais encore mais bon y a Koh Lanta donc je pense que je vais m'abrutir devant et que ça va bien le faire...On verra demain si je sors ou pas.

Je vous embrasse.

 Ah ouai alors là y a pas d'autres mots pour le dire, j'ai passé une nuit ultra pourrie...pleins de taf j'ai hyper mal aux jambes tellement je suis restée debout à courir partout!!! Ca donne envie de se pendre! (Photo!lol)

Enfin bon je suis rentrée je vais dormir et tout ira mieux une fois que je serais réveillée...mais faut-il que j'arrive à m'endormir!

J'ai pas blogué hier car comme tous les jeudis je vais à mon cours de percu et mon cours de danse et le jeudi soir où je travaille c'est un peu chaud car déjà je n'ai pas forcément le temps de manger, de me laver et de me laver les dents alors faut choisir...du coup je garde une haleine de chacal comme ça personne ne veut me parler! Non je rigole bien sur...j'essaie de me speeder un maximum pour tout faire et en général j'arrive un peu à la bourre au travail mais bon de quelques minutes donc ça va ça le fait.

Mais habituellement mon homme est à la maison pour me préparer un petit plat équilibré et vite mangeable mais là il n'était pas là hier du coup j'ai un peu fait n'imp...de toute façon je fais méga n'imp' en ce moment...j'espère que ça va me passer...mais ça c'est parce-que je ne prévois pas à l'avance ce que je vais manger du coup bah j'improvise et des fois c'est pas bien...va falloir qu'on se remette dans le droit chemin avec mon homme. On va se refaire plaisir en mangeant sainement de bonnes petites recettes.

Aller de la motivation...

Cet aprem je vais courir avec les collègues, normalement je vais marcher le vendredi mais là vu la nuit pourrie et le fait que je ne sois pas encore couchée et qu'il faut que je me lève à 12h30 si je vais marcher...et bah là ça va pas le faire!!!donc je décide de....DORMIR...c'est bon ça!

Ce week-end c'est repos je n'ai rien de prévu pour le moment donc on verra ptet qu'il y aura de l'impro...qui sais?

Sur ce je vous laisse car j'ai les paupières lourdes...et je suis pas encore en pyj'

Entretien du linge pour moi car j'ai fait une lessive et j'ai fait du repassage...mais aussi entretien d'embauche pour mon homme qui s'est rendu à Neuilly sur Seine aux nouvelles de 19h a priori tout s'est bien passé.

Donc on verra bien il va devoir leur envoyé un mail de motivation pour recevoir sa réponse.

Je n'ai pas  beaucoup de temps car je vais devoir bientôt aller au travail et j'ai encore pleins de choses à faire en fait j'ai pas mal glandouiller aujourd'hui...mais c'était bien.

je vous redit demain matin.

Des bisous 

Alors je suis en direct de mon lit, parce-que ce soir j'ai eu une réunion de bureau d'association et donc je suis rentrée vers 23h30 et là j'avoue je suis un peu naze. du coup, je suis accompagnée de mon pote le petit chat Douf (celui qui est sur la photo) et puis je vous raconte maintenant tranquillou ma journée.

Mon week-end de travail d'abord s'est super bien passé, franchement nous n'avons pas eu une grosse charge de travail, même que ce matin je suis partie à 5h30, et ça m'a fait beaucoup de bien.

Réveillée vers 13h30, j'ai étendu le linge que j'avais mis à laver en rentrant puisque c'était encore l'heure creuse donc moins cher! et puis ensuite je suis allée courir à 15h, et je suis hyper contente parce-que j'y suis allée avec ma copine Nadia qui avait beaucoup de mal à courir la dernière fois et qui était hyper essouflée et là elle a réussi a bien courir je pense qu'elle prend de l'endurance et du souffle et donc c'est bien pour elle.

Quant à moi je suis super contente aussi car les 5,5km je les avale niquel je me dis que d'ici peu de temps je passerai à la distance au dessus c'est à dire au 7,7km...je sais que je peux y arriver.
Et puis franchement cette sensation de fierté que j'ai quand j'arrive au bout, je me sens bien, pleine de vie et d'envie.

Demain je vais manger avec ma maman, je pense qu'on ira se balader donc je vais marcher un peu.
et puis je pense que je vais aller voir une de mes copines qui a accouché il y a peu donc je vais aller voir le petit Abel et ma copine surtout voir comment elle se porte depuis l'accouchement.

Et puis mercredi je retourne courir...ça me fait du bien...et puis je sens que même si je ne perd pas de poids et bien je sens que je m'affine.

Comme Stevline il faut que je me fixe un objectif avec une perte de poids par jour, donc mon objectif c'est -4kg au 1er juin.
ce qui fait une perte de 130g par jour.

Déjà c'est pas ce soir où j'ai perdu mes 130g car je n'avais pas envie de faire à manger donc on a commander des pizzas avec mon homme et j'ai pris un moelleux au chocolat en dessert, mais bon c'était trop bon.

Aussi je vais arrêter de grignoter car ça c'est hyper mauvais et je ne fais que ça quand je suis au travail j'avais arrêter il fut un temps (une semaine) mais j'ai repris et donc ça le fait pas...

Dès demain je fais hyper gaffe...c'est promis. 

  ***Mon surnom sur le site : krocro

Mon homme a reçu un coup de fil ce matin d'une boîte de recrutement qui a été fortement intéressé par son CV, il a passé un entretien téléphonique où il a très bien su se vendre et donc il a un entretien mercredi prochain sur Neuilly sur Seine....

En attendant, j'ai regardé les offres d'emploi et j'ai trouvé un poste qui serait susceptible de me plaire si mon homme vient à avoir le poste....

C'est pas cool ça???? 

 En même temps hier c'était le jour où j'oubliais des trucs en fait je me suis levée à 13h30 puisque j'avais prévu d'aller courir avec ma copine Nadia  et à 14h coup de téléphone, je me suis dit: "ça c'est Nadia qui appelle pour annuler!" et bah non même pas  c'était Fred une super copine avec qui je suis dans mon asso de danse africaine. Elle me dit:"On t'attend ou pas?", alors moi: "tu m'attends pourquoi?". Et là elle m'a dit qu'on c'était préablement donné rendez vous pour rencontrer une autre asso qui pourrait nous donner des contacts et j'avais complètement zappé cette réunion....je me suis retrouvée un peu conne.

Mon retour au travail a été un peu chaud!

Et oui en fait, je me suis retrouvée dans le secteur de médecine et c'était un médecin non urgentiste qui était de garde et deux internes dont un qui n'en fait pas beaucoup du coup ça n'a pas beaucoup avancé...on s'est retrouvées ce matin avec pleins de patients même pour certains on s'est demandé pourquoi on les avait gardé pour la nuit. enfin bon nous on a dit ce qu'on en pensait et on ne nous a pas écouter tant pis pour eux!

Et ce soir il faut que j'y retourne...mais je me dis que je n'ai pas encore fait de sport cette semaine en même temps vous allez me dire que j'en ai fait beaucoup pendant mes vacances avec mes 3heures de danses africaines par jour, mais bon il faut que je me remette à courrir, donc j'ai vu vite fait avec ma copine tiatia hier soir on va courrir demain aprem.

Ca m'a fait plaisir parce-qu'il y a un de mes collègues qui m'a dit:"t'as coulé toi non?" et en fait sur la balance non mais je pense que je me suis affinée...va falloir que je me mesure pour voir...je ferais ça vendredi car là pas le courage...je suis encore en pyj' alors que je me suis réveillée à 15h...j'ai glandé un truc de fou...et en plus je ne fais que bailler!

Je vous embrasse et bonne soirée. 

 Donc comme c'est aujourd'hui lundi c'est aussi aujourd'hui que je reprend le travail et comment dire que je n'ai pas du tout envie! ah bah c'est ce que je viens de faire!lol

Je sens en plus que niveau rythme je ne vais pas être dedans comme en général à chaque fois qu'on pose deux séries, je vais avoir un énorme coup de barre au crâne vers 3h quand il va falloir s'arrêter manger.

Bon autrement passons aux choses qui fachent mais on le savait avant de le faire: la pesée!!!
Donc comme je le savais j'ai repris pendant mes vacances moins que je le pensais mais j'ai repris presque 1kilo, en tout cas je suis toujours aussi motivée pour l'éliminer rapidement...donc reprise du jogging dans la semaine je vais voir avec mes collègues et puis aussi comme ce ne sont plus les vacances je vais refaire de la gym et ma marche nordique.

MO-TI-VA-TION.

Bonne journée.