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Blog de krocro

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  • Bonne humeur...mais pas de bonne heure!
    publié le 04/05/2010 à 00:40

    Alors je suis en direct de mon lit, parce-que ce soir j'ai eu une réunion de bureau d'association et donc je suis rentrée vers 23h30 et là j'avoue je suis un peu naze. du coup, je suis accompagnée de mon pote le petit chat Douf (celui qui est sur la photo) et puis je vous raconte maintenant tranquillou ma journée.

    Mon week-end de travail d'abord s'est super bien passé, franchement nous n'avons pas eu une grosse charge de travail, même que ce matin je suis partie à 5h30, et ça m'a fait beaucoup de bien.

    Réveillée vers 13h30, j'ai étendu le linge que j'avais mis à laver en rentrant puisque c'était encore l'heure creuse donc moins cher! et puis ensuite je suis allée courir à 15h, et je suis hyper contente parce-que j'y suis allée avec ma copine Nadia qui avait beaucoup de mal à courir la dernière fois et qui était hyper essouflée et là elle a réussi a bien courir je pense qu'elle prend de l'endurance et du souffle et donc c'est bien pour elle.

    Quant à moi je suis super contente aussi car les 5,5km je les avale niquel je me dis que d'ici peu de temps je passerai à la distance au dessus c'est à dire au 7,7km...je sais que je peux y arriver.
    Et puis franchement cette sensation de fierté que j'ai quand j'arrive au bout, je me sens bien, pleine de vie et d'envie.

    Demain je vais manger avec ma maman, je pense qu'on ira se balader donc je vais marcher un peu.
    et puis je pense que je vais aller voir une de mes copines qui a accouché il y a peu donc je vais aller voir le petit Abel et ma copine surtout voir comment elle se porte depuis l'accouchement.

    Et puis mercredi je retourne courir...ça me fait du bien...et puis je sens que même si je ne perd pas de poids et bien je sens que je m'affine.

    Comme Stevline il faut que je me fixe un objectif avec une perte de poids par jour, donc mon objectif c'est -4kg au 1er juin.
    ce qui fait une perte de 130g par jour.

    Déjà c'est pas ce soir où j'ai perdu mes 130g car je n'avais pas envie de faire à manger donc on a commander des pizzas avec mon homme et j'ai pris un moelleux au chocolat en dessert, mais bon c'était trop bon.

    Aussi je vais arrêter de grignoter car ça c'est hyper mauvais et je ne fais que ça quand je suis au travail j'avais arrêter il fut un temps (une semaine) mais j'ai repris et donc ça le fait pas...

    Dès demain je fais hyper gaffe...c'est promis. 

    (9) commentaires



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  • histoire-detre 
    publié le 05/05/2010 à 19:21
    ca y'est la neige a rejoins saint etienne !
    ca alterne entre pluie et neige mais froid total !
    pfff
    j'espère que tu t'es reposer aujourd'hui !
    et que tu vas bien!
    des bises
  • frinkadezil 
    publié le 05/05/2010 à 17:24
    coucou oui effectivement c est cela un coup de blues j espere ke sa me passeras vite car j ai plus la periode sport a fond la bonne humeur exc mais la c est tout le contraire sa ne m enchante pas ! enfin j espere ke sa ira
    bibi
  • Sveltine 
    publié le 05/05/2010 à 17:11
    coucou ma belle
    merci pour tes encouragements
    un ami "marathonien" m'a egalement parlé de jiwok
    j'ai vraiment envie de reussir ce challenge alors je mettrai tout en oeuvre pour y arriver

    on n'oublie pas notre leitmotiv :ADIOS LES KILOS
    gros bisous et courage on va y arriver
  • lydia-85 
    publié le 05/05/2010 à 16:28
    kikou la miss!! un ti coucou du mercredi voir si tout vas bien !! bon courage pour tes 7.7km ma belle bibi
  • miss_souba 
    publié le 05/05/2010 à 12:40
    Esperons que ca se passe bien pour lui ^^
  • lydia-85 
    publié le 04/05/2010 à 13:55
    kikou la miss!! bien pour ton amie c'est quell progresse toi aussi a ce que je vois je suis sur que tu y arriveras a faire tes 7km ma belle!! tu as de la perseverance !! et oui il vaudrais mieux que tu arréte les grignotage grrr!!! tention je te surveil lol!! repose toi bien ma jolie et bon mardi plein de bibi
  • miss_souba 
    publié le 04/05/2010 à 11:17
    tu peux venir quand meme ;) c'est pas grave, tu es d'ou?
  • Amelie89 
    publié le 04/05/2010 à 10:06
    ah bein oui en effet si tu grignotes ca risque d'etre dur de perdre... essaye d'arreter et les moelleux au chocolat certes c'est trop bon mais c'est surtout super calorique donc va falloir aussi arreter... :)
    bonne idée de te fixer un objectif mais surtout avant de le fixer essaye d'etre objective, te fixe pas un trop grand objectif faut qu'il soit réaliste, je pense que 4kg en 1 mois c'est largement jouable si tu continu ton sport et surtout si tu ARRETES DE GRIGNOTER lol.
    et bien sur que tu t'affines le sport ca aide un max pr ca... moi c'était pareil j'ai commencé le sport avant régime et y avait deja du mieux ;)
    pleins de bisous et on se motive pr pas gignoter et si tu craques que ca soit sur qlq chose de light...
  • miss_souba 
    publié le 04/05/2010 à 09:15
    J'espere que je vais les avoir ces derniers kilos pour etre plus belle que la mariée, bienqu'elle soit deja tres tres jolie mais juste pour que l'on me complimente toute la soirée ^^ Faut il encore trouver THE ROBE lol

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