Je suis allée courir avec mes collègues tout à l'heure, à peine partie que déjà je croyais que j'allais mourrir...en fait elles courrent vachement plus vite que moi donc je leur ai dit d'emblée, si vous courrez comme ça moi je ne vais pas tenir donc je prend mon rythme.
Du coup à un moment donné il y a une grande côte d'habitude on ne la prend pas on prend le côté "simple" et là Annick me dit aller on prend la côte donc je m'étais préparé psychologiquement et niquel!
Ensuite je me suis retrouvée seule je savais pas par où elles étaient passé donc j'ai pris le chemin que je connaissais. Arrivées à la passerelle elles m'attendaient en se demandant où je me retrouvais et là elles partent pour faire le grand tour de 7,7...du coup j'ai dit:"vous voulez vraiment me tuer ce soir ou quoi???"
J'avoue j'en ai chié mais j'ai réussi à faire le bout de tour que je ne faisais pas d'habitude du coup je suis arrivée jusqu'à la passerelle de l'autre côté et je me suis dit le reste du chemin je le connais par coeur donc y a pas de raison que je m'arrete...donc j'ai continué à courir en regardant le paysage et surtout à regarder les bornes kilométriques....
Du coup, pour éviter de garder le suspens trop longtemps...j'ai fait le grand tour sans arrêt et je suis bien contente de moi...surtout que je l'ai fait seule au final doncje me suis motivée toute seule...moi je vous le redis le jogging c'est du mental y a pas besoin d'autres choses!lol
pr les protéines, disons que la pain et les fruits me manque terriblement !
c'est moins dure que ma phase detox mais bon ...
enfin tant pis, il faut bien e toute facon !
des bises
:)
bravo vraiment bravo!!!! combien de km tu as fait au final?? ca m'en parait bcp dis donc et bein comme tu dis pas de coup de pied aux fesses je range donc mes chaussures pointues ou plutot les garde pas trop loin au cas ou...
bisous et bon WE