Coucou mes amies

Alors comment allez-vous par ce temps de printemps, moi aujourd'hui je suis très contente et oui madame balance à indiqué 69.9 kilos, j'ai perdue 900 grammes, je trouve que c'est pas mal pour un début, je me sens encore plus motivée et oui c'est vrai, ce matin ça ma mis la patate et je vais continuer car l'été approche à grand pas et je voudrais partir au portugal avec des kilos en moins.

Je vais être courte, mais je dois aller chercher mes enfants à l'école mais ce soir je passe vous voir sur vos blogs, c'est promis.

A tout à l'heure

gros bisou

Et bien les filles comment allez-vous en ce samedi, bien je l'éspère moi je vais bien car j'ai été invité par mon chéri au resto, c'est tellement rare alors ça ma fais super plaisir, j'ai été super light : car comme vous pouvez lz constater dans cette photo j'ai encore beaucoup à perdre, cuisses, fesses, dur dur mais j'y arriverais, enfin je l'éspère :

Je me suis fais mon assiette en entrée et j'ai mis:

carotte rapée

salade

tartare de concombre

comme plat chaud :

ratatouille et filet de merlant

par contre je me suis pris un dessert, car je n'aie pas pût résisté

Alfagapone ( c'est 2 boules de glace vanille avec une petite tasse à café de chantilly et un petit pichet de café fort sans sucre )

l'astuce c'est de mettre du café sur la glace et ensuite mettre la chantilly dessus

en tout cas c'est un délice, c'est une recette italienne.

Quel bonheur ! mummmmmm

Bon les filles je vais vous laisser en vous souhaitant une très bonne soirée et un très bon week-end

gros bisou

coucou les filles

Alors comme dit mon article, je suis tristounette car aujourd'hui j'ai été emmener mes parents à la gare et oui ils sont repartis au portugal et je me retrouve encore toute seul ......bouuuuuuuuu

Mais sinon moralement ça va mieux, je continue à faire mon régime comme d'habitude, en respectant ce que je mange car mon objectif c'est de perdre au moin 10 kilos jusqu'à juillet car pour l'été il faudras que je sois au top d'accord, et sinon et vous comment allez-vous en ce jeudi.......demain week-end ça vas faire du bien......

Je ne suis pas trop bavarde aujourd'hui, mais le coeur y est....

Je vous souhaite à toutes une très bonne fin de soirée et à demain.

gros bisou

mou@@@

ça y est j'ai enfin réussi à réduire mes photos donc je vous envoie une photo de moi le jour de mon anniversaire

Coucou les filles

Et oui comme le dit mon article je suis toujours aussi motivée qu'hier, j'ai été très résonnable dans mes repas, vous voulez savoir ce que j'ai mangé oui ! et bien....

matin : café au lait

midi : 40 g de pain avec 10 g de beurre et une pomme

soir : mélange de légumes pöellé ( haricot verts, carottes, choux fleur, poivrons ) enfin très bon

dessert : 2 kiwis

Alors que pensez-vous de ce menu bien ou non !

Demain pas de repos, je travail, je récupe ma journée de jeudi car je dois emmener mes parents à la gare car ils repartent au PORTUGAL et oui c'est fini......ils sont comme même restés 5 semaines ça fais un bien fou surtout pour les enfants......

Mais bon c'est la vie

Je pense retourner à pâques si tous vas bien, seul dieu le c'est.....

Bon sinon comment allez vous les filles ? bien !

je vous embrassent toutes très fort

à demain

gros bisous

et bonne soirée

mou@@@@@@@@@@@@@@@@@

Coucou mes amies Nautes,

Et oui comme le dit mon article je me suis mis au défi, de recommencer mon régime car je me sens très mal dans ma peau, avant de vous dire ce que j'ai mangé aujourd'hui je voudrais remercier plus particulièrement

CATHELINE ET CREVETTE

Pour leurs soutiens, à fond les filles MERCI beaucoup, surtout la motivation qu'il faut que je la reprenne car il y a maintenant 2 mois que je l'avais perdue, mais......................Je vais m'y reprendre c'est promis, alors au compteur ce matin sur ma balance.........

70.8 kilos

pas cool, c'est même la M....?....de enfin vous voyez ce que je veux dire !

Ce matin j'ai simplement pris un café au lait sans sucre et à dix heures une pomme.

A midi je me suis prise un yaourt nature sans sucre à 0 % et une orange.

et ce soir je me suis fais du poisson en papillotte avec carotte en rondelle et chou fleur, tout ça en papillotte, alors qu'en pensez-vous ! bien ou non ?

En tout cas c'étais très bon !!!!!

Bon sinon à part ça , ça va sans plus....

Bon mes copinettes je vous laisse en vous faisant plein de poutous poutous

Et je vous souhaite une très bonne soirée et bonne journée pour demain......

aller bye bye

MOU@@@@

Salut les filles,

et bien tous d'abord je voudrais m'excuser de ne pas vous avoir écris d'article mais je suis vraiment dégouté car je n'arrive plus à prendre le dessus, j'ai pris 3 kilos et je me sens de nouveau GROSSE , aujourd'hui je me suis mis une robe et malheureusemant je me suis sentie boudinnée, que je suis triste bouhhh !!!!

Je ne sais plus trop quoi faire, en réalité je suis comme ça depuis que j'ai perdue mon amie claudia, ça fais trop bizarre....mais bon je me dis que la vie continue mais c'est très difficile.

Bon aujourd'hui, j'ai fais des courses et 1er achat, légumes et fruits, pour lundi je vais essayer de reprendre mais je ne suis plus aussi motivée qu'avant, bien je voudrais continuer à perdre les kilos que j'ai en trop et oui j'ai encore 12 kilos et oui les filles j'ai encore du pain sur la planche car l'été arrive et je voudrais au moins être à 62/63 kilos qui ne serais pas n'égligeable et bien on verras, donc pour objectif de la seamine à venir, lundi légumes, fruits et ça durant toute la semaine, je voudrais me motivé comme ça es-ce possible...

Sinon vous j'éspère que vous êtes beaucoup plus motivée que moi et que vous voyez voir vos kilos partir.....

Donc pour conclusion je vous souhaite à toutes un très bon week-end en vous embrassant très fort