juste pour marquer ce que j'ai manger aujourd'hui

ce matin un fromage blanc et une tranche d'ananas et 4 kiwis

1 grotillon a 10h trop faim

a midi pomme de terre 100gr a peu prés et une cuisse de poulet

4h devant la tele et les enfant qui goute 2 crissant avec de la confiture

ce soir une soupe et ça ira assez de degat pour ce week end

bonjours aprés une semaine assez mouvementer enfin du repos

pour la journée se amtin je suis aller au marcher avec ma belle mére et sa soeur car a tour de role on les emmenent chaque samedi pour qu'elle face leur course depuis qu'on ne veux plus que mon beau pére conduise il va bien mais a 89 ans et on trouve qu'il n'a plus les bonne reaction pour conduire il y a 2 ans il a pris un rond poind a l'envers

alors depuis on se debrouille pour qu'il ne conduise plus  ensuite apéro chez eu car il y avais une de mes belle soeur et un frére

j'ai bu que de l'eau bien pourvu que ça dure

avec une photos du marcher de chez nous

je détaille se que j'ai manger pour le moment

ce matin

1 fromage blanc et 4 petit kiwi

a midi

ratatouille et tagliattelle 1 orange

ce soir je ne sais pas encore

pour le soir fondu savoyarde pas top mais j'aime faire plaisir a mes enfant et t'en pis pour le régime demain sera un autre jours

cet aprés midi je vais aller voir ma mére qui elle aussi et pleine de douleur

petit déjeunner

2 tranche de pain de fleur 1 tranche de jambon cuit 1 mandarine 1 café

a 10h 1 friand a la morue j'ai goûter c'etait la 1er fois que j'en vender et les client quand c'est nouveaux me demande a quoi ça a gout d'ailleur pas mauvais mais pas bon pour le tour de taille

a13h 2 endive et une tranche de jambon

a 18h avec une amie on a goûter et encore des cm sur les hanche cette fois ci grotillon

a 21h thon a la tomate et ratatouille

journée noire pour les kg on ferra mieux demain

yes le soleil et avec nous encore aujourd'hui même si je n'ai pas envie d'allé travailler sa met du baume au coeur

ce matin je me suis pesser j'espere avoir maigrir car je fait beaucoup plus attention je n'ai pas fait d'ecart et j'ai pris 500gr par rapport a samedi vous comprener quelque chose moi non mais je vais perdurer j'espere que ça va s'arrenger je pense que je suis trop ennerver avec mon travail mais cette aprés midi on a une reunion a 15h et je pense qu'une foi de plus je vais dire se que j'ai sur le coeur ce qui n'est pas bon pour moi car chaque foi ils m'en font baver encore plus ils n'aime pas que je leur dise tout haut ce que tout le monde pense tout bas

mais ça me fera du bien et aussi pour mon regime alors je vais me deffouler on verra bien aprés et si ils pouver me dire on vous licencie je crois que je leur sote au coup tellement je serais contente car sa m'aidera a trouver un autre boulot et là ou je fait des remplacement ils me donnerais plus d'heure et au moins je ferais quelque chose qui me plait

je vous invite a boire un café

un peu de soleil

bonne journée gros bisous

hier on est aller voir le proffeseur qui a opére mon fils et tout va bien la cicatrise et jolie il va retrouver un coup jolie

ici il fait beau et les oiseaux commence a chanter le matin j'aime être réveiller par leur chant il ne fait pas trop chaud-20 ce matin mais il fera surement chaud dans la journée

mais congés de la semaine prochaine sont mis de coté lundi soir l'hopital ma appeler pour faire un remplacement de nuit le 3 4 5 8 et 9 alors les conger que je croyer avoir meriter seront pour une autre fois

au boulot du matin ce n'est pas la joie j'y vais de plus en plus en reculont il faut que j'arrive a modifier mon mental car s'est trop pessant d'aller travailler en reculont heureusement que mais autre travail ce passe bien et que les clients sont super sa m'aide a tenir le coup

aller il me faut y aller a+

bisous

aller on recommence une semaine se matin j'ai appris que la semaine prochaine j'étais en vacance sa fera du bien donc dimanche soir vive les vacances jusqu'au dimanche suivant car je travaille le 8 en remplacement a l'hôpital

j'ai appris aussi ce qui me fait moins rire que je vais changer de service le matin ils veulent m'enlever de la tournée de pain que je fait  pour mettre a la place des personne qui sont en réinsertion après des cure de désintoxication je ne sais pas ce que sa va donner mais pour travailler a l'hopital dans un service de post cure aprés désintoxication je ne crois pas que se soit gagner et moi du coup je vais faire du ménage je n'aurais plus le contact avec les gens sa va me manquer car j'aime bien les personnes que je sert depuis 9ans maintenant  aprés que je l'ai remis sur pied avec la collègue qu'on tourne il vont denouveaux la mettre a plat je me demande s'il ne veulent pas faire couler la barraque il y a des fois qu'on peu se posser des questions j'espere que non car quesqu'on va faire dans notre pays car toute les boite on fermer il ne reste que quelque centre de social ou santé et qui sont menacer comme l'hopital ou je fait les remplacement qui doit fermer c'est porte en 2012 rapprochement d'une grande ville il doivent le reconstruire a Nîmes 70km de chez nous ils nous disent bien qu'on pourra suivre mais es ce que ça vaut le coup 

on a du soucis a se faire  

on va mettre une fleur ça egaillera un peu car le moral en a pris un coup se matin

et du coup a midi pas terible pour le régime moi qui était parte avec de bonne resolution se matin

je viens aprés deux semaines ecrire un peu mon ordi ma lacher

voici les nouvelle côté régime pas le top je n'ai pas pris mais pas maigrir non plus 72kg800 pas fabuleur mais entre les journée de travail l'opération de mon fils qui c'est bien passer mais je n'avait pas vraiment le temps de cuisiner et j'ai souvent manger des sandwich mais je suis quand même contente car je n'ai pas grossi là sa va être un peu plus calme alors je vais mi remettre serieusement il faut que j'arrive a 70 kg a la fin mars je pense que c'est realisable il me faut juste un peu de serieux a midi on va faire un pique nique avec mon fils et un de ses copain on prépare la course du moi de mai on y sera vite on a que les week end pour débroussailler et preparer le terrain il ne fait pas trop beau c'est gris mais on trouvera un coin a l'abris 

j'ai fais un salade de pomme de terre et oeufs une de riz avec des tomates je mangerais celle là et un blanc de poulet et un fruit une poire 

ça devrais aller pour le régime 

il faut que j'y aille a + 

il faut que je mette un peu d'ordre dans ma tête je commence par l'adolescence je peser un poids normal dans la moyenne pas mince mes pas en surpoids ça a commencer quand j'ai était interne il y avait beaucoup de féculent et on ne bouger pas beaucoup par rapport a chez moi ou on était a la campagne et on courrait toujours dans la montagne et j'ai commencer a faire attention pour ne pas grossir mes je suis rester avec un poids normal j'ai commencer aussi a avoir des rhumatisme a 14 ans puis a 16 ans j'ai connu mon mari il en avait 24 tout aller bien sauf quelque crise de temps en temps mais j'arriver a ne pas compasser avec la nourriture a 20ans je me suis marier et a 21ans j'ai eu mon 1er fils j'ai grossi normalement pour une grossesse 9kg raisonnable c'est après que ça commencer j'ai eu 1 garçon de 4kg et je suis ressortie de la maternité avec encore 7kg de trop en n'ayant manger que ce qu'on me donner et je nourricier mon fils on ma dit désordre hormonal je l'ai nourrit 9 mois puis j'ai fait une grossesse ultras utérine et une fausse couche et je suis arriver a perdre tous mes kg en 1ans en faisant simplement attention 4 ans plus tard j'ai eu mon 2eme fils là rebelote je n'ai pas trop grossi 8kg pendant la grossesse il et née avec un moi d'avance et faisait 3kg850 beau bébé et je suis ressortie avec le même poids que je suis rentrer je le nourrissez aussi 9moi aussi c'est la que les galère avec mon poids on commencer j'ai fait une fausse couche 1 ans après et j'ai était ménopausée 2 ans après c'est là que mes problème on vraiment commencer des douleur partout de diffuse examen sur examen pour m'entendre dire que j'ai le syndrome sec anomalie des glandes avec polyarthrite sur la colonne vertébrale et c'est là que j'ai commencer a manger plus que de raison chaque foi que j'ai des crisse je me réfugie dans la nourriture j'ai pris aussi plusieurs traitement au début de la ménopause pour les faire revenir car ils trouver que j'étais trop jeune sa n'a pas arranger la chose puis traitement pour la maladie dériver de morphine cortisone et autre inflammatoire médicament de traitement de fond qui enlève les douleur mais qui fond grossir si on ne fait pas attention j'avais encore mes fils jeune le2eme avait 3ans quand mes problème de santé on commencer j'ai fait jusqu'a 90kg moi qui faisait 60kg avant tous mes ennuies j'ai fait un régime et je suis redescendu a 66kg en 2 ans et puis les traitement on tous dérégler chez moi le foi les rein et j'ai était obliger de tout arrêter et j'ai commencer a regrossir car j'avais mal et qu'il fallait que je compense je suis arriver comme ça jusqu'a 77kg l'été dernier c'est pour quoi j'ai décider de me reprendre en main et de maigrir car avec du poids en plus c'est plus difficile avec les douleurs

Pourquoi je veux maigrir car j'ai envie d'abord d'avoir moins mal au articulation pouvoir bouger sans être essouffler

Pouvoir m'asseoir sans avoir mon ventre qui me gène

Plaire a mon mari car il me dit souvent que je me laisse aller sur l'alimentation

J’ai envie d'avoir une autre image de moi plus mince

Il faut que maintenant je me prenne en mains et que j'arrive a maigrir je suis sure que je souffrirais moins si j'ai quelque kg en moins

Pour ça il me faut prendre beaucoup de volonté se qui me manque

Voilà ma vie en gros

aujourd'hui j'ai envie de raler un peu ral le bol de toute c'est personne qui critique qui sont mécontente mes qui reste bien au chaud chez elle qui continue a travailler et a raler aujourd'hui il y avait un jour pour dire tout ce qu'il ne va pas et ce matin on était 50 a tout casser pour dire notre mécontentement je sais que c'est petit et qu'il y en a beaucoup qui sont parti en ville mais là ou je travaille on est que 6 a faire gréve sur 64 et moi qui avait peur d'être mal vu ça était le contraire car mon chef de service et d'accord avec  les revendication si il avait pu il serais venu ce matin mais ça place ne lui permettait pas il n'y a pas longtemps qu'il et là et c'est la femme du directeur qui les a representer donc il n'y avait personne qui nous l'empêcher de faire gréve je crois que si demain j'entend une ou un qui ce plaigne je leur rentre dedans

bon ça n'a aucun rapport avec les discution qu'on a en principe mais j'avais envie de raler un peu ça n'empêche pas que je soit toujours de bonne humeur et que j'espére que les chose vont peu être changer un jours

on peu toujours rêver je l'espère vraiment pour nos enfant et petit enfant et tous ces jeune qui gallère et qui n'on rien demander a personne

et puis j'en ai ral le bol de travailler des heure impossible car il faut prendre le travail qu'on a pour arriver a finir les fin de moi sans avoir trop de decouver c'est sa la précarité car on ne sais jamais si demain j'aurais du travail car en fesant des contrat a droite et a gauche il peu y avoir un jours ou les patron vont me trouver trop vielle et je n'aurais plus de travail je ne me plein pas car je suis arriver a me formé une reputation de travailleuse mais il y a des jours qu'on est saturé de ne pas savoir ce que sera demain on est beaucoup dans ce cas et c'est personne là ne peuve pas faire grève car elles en n'ont pas assez pour vivre moi j'ai quand même la chance de bien gagné ma vie avec mais 6 patron donc je peu me permettre de perdre une matinée de travail car pour l'aprés midi je l'ai faite hier .

aller je m'arréte de raler

salut ce matin lever du bon pieds je suis contente il y a un semblant de soleil et je suis contente hier j'ai pris les rendez vous pour mon fils il faut qu'on decide quand il fera les opérations pour attenuer c'est cicatrice on a rendez vous vend. 6 fevrier a 10h je penser être ne repos et ce matin j'apprend que je travaille mais je n'ai toujours pas eu mon planing il sera bientôt temps dimanche on est le 1er et logiquement je travaille

ce matin je leur ai annoncé que je faissait gréve jeudi les collègue mon dit que j'allais être mal vu j'ai repondu que ça c'était déjà au programe donc ça ne changera rien et puis c'est pour notre droit ce que je trouve on en a de moins en moins pour nos enfants qui galère de plus en plus je voie que je suis obliger de faire de plus en plus d'heure pour qu'on arrive a survivre j'en ai un peu ral le bol c'est pourquoi je me mettrais en grève jeudi ça sera la 1er fois depuis que je travaille

a par ça je suis contente de vivre aujourd'hui je crois qu'il m'en faudra beaucoup pour me couper le moral

ce matin avec mon petit déjeuner copieu je n'ai pas eu faim

a midi endive nature

lentille escaloppe de porc

yaourt au soja