un coucou une foi de plus rapide car je n'est pas beaucoup de temps en ce moment beaucoup de travail. Cette semaine j'essaye de stabilisé le poid en mangeant plutot normalement pour commencer thonon la semaine prochaine. Pour une duré de deux semaines si je tiens bon, bien sur.

J'espere que pour vous tous ce passe bien car j'ai tout les jours une pensé pour tout les personnes qui sont dans la meme galere que moi car c'est pas le top tout les jours.

Pas beaucoup de temps ce soir alors je passe tout de suite pour écrire ce que j'ai mangé et compte manger par la suite.

je passerai sur vos blog ce soir ou demain si vraiment je peux pas aujourd'hui merci pour vos commentaire sa me fait plaisir et cela m'aide beaucoup biz

Un coucou rapide encore ce soir car je viens de rentrer d'une soirée fille, que j'ai apprécié car sa change de ce qu'on pouvait faire. cette journée c'est plutôt bien passé je dois dire. J'ai fait 40 min de vélo eliptique cette aprem. Seul point négatif de ma journée et qui me contrarie un peu et que j'ai mangé du pop corn et un peu de petit salé. Ce qui me contrarie c'est pas le fait de les avoirs mangé c'est que mes anciens réflexe sont revenue, je me suis servie sans penser une seul seconde à mon régime et c'est qu'au bout de la deuxième bouché que ji est pensé du cou j'ai posé mon assiette. J'ai mangé le sachet de pop corn durant le film sans me rendre compte. Il faut que je fasse attention a ne pas reprendre ces mauvaises habitudes car mon chemin et encore long, donc je voudrais pas tout foiré surtout pas.

Bonne soirée

un coucou rapide, ce matin c'était le jour de la pesé donc verdict un kilo en moins seulement mais bon je le prend bien. Donc prochaine peser lundi. 

j'espere que madame balance a était sympa avec vous.

Bonne soirée

Super journée, bien sympa avec une balade trankilou cette après miid. 

Je sais pas pour vous mais j'ai souvent mal a la tête depuis 3 jours je sais pas si c'est du au fait que j'étais malade.  Donc je verrais si demain j'ai encore mal si c'est le cas j'irais voir le médecin ou manger encore plus peut être même si j'ai pas spécial faim du cou je risque de manger des chose pas bonne comme des gâteaux. 

J'écris ce que j'ai manger hier pour suivre un peu au long des semaines l'évolution de ce que je mange, mais vue que hier j'avais un anniversaire je ne pouvais pas venir. Alors je suis contente de moi car a l'apéro j'ai pris de l'eau et absolument rien manger avec car j'en avais vraiment pas envi donc tant mieu et puis le soir on c'est un resto donc la ji est pas échapé j'ai mangé une pizzas je les pas mangé en entiere car j'en pouvais plus mais on m'aurais donner le  reste ce midi je n'aurais pas dit non lol et un milkshake un peu plus tard en fin de soirée. Sa change de ce que je peux manger au quotidient du cou je savoure autant que je peux c'est instant

Un coucou vite fait car pas beaucoup de temps cesoir. Je suis en wkd et  contente car je vai mieux. Donc je compte profité un peu.

J'ai mal au ventre depuis le début d'aprem mais je ne sais vraiment pas pourquoi du cou je prend pas de médic car je me dit que les intestins travail et on verra si sa va mieu demain sinon je finirai par aller chez le medecin quand meme car je ne fais que repouser depuis.

Bon wkd a vous

Coucou,

Alors pour moi comme le titre l'indique ce fut journée maison mais journée bien chargé. J'en est profité pour ranger de fond en comble la maison et je suis bien contente que tout soit bien propre.

j'ai fait fait également 40 min de vélo elliptique avec ma tenue de sudation pour bien transpiré. Je me suis dit que si je transpire bien les microbes partiron avec car je suis toujours pas en pleine forme et la je commence a en avoir marre.

Sinon niveau régime je tiens pour le moment car mon moral et la pour le moment. Cette aprem j'ai essayé des habits que j'ai acheté j'ai pris une taille en moin pour avoir comme objectif de rentré dedans donc je me motive comme sa. Je vous dirais quand je rentrerais dedans ce qui n'est pas encor gagné.

Bonne soirée a vous

Une journée de plus ou je suis malade du cou j'ai passer mon aprem au lit bien au chaud. je suis bien contente que demain ce soit férié. Je vais passé ma journée a la maison si ji arrive car je ne supporte pas ne rien faire je trouve que sa ma rend plus malade lol.

Je mange plus du cou pour avoir plus de force car je suis a plat. Merci pour vos commentaire cela me fait vraiment plaisir. Je vais venir faire un tour sur vos blog pour savoir au vous en êtes 

J'est marre d'être malade, on dirai que j'ai 5 ans. Du cou j'ai pas le moral du tout car je suis fatigué et j'ai qu'une envi de manger des cochenerie devant la tele pour me remonter le moral mais je ne peut m'empecher de penser a madame la balance. Du cou j'essaye de me retenir.

J'ai pas pu faire de sport aujourd'hui car je suis naz. donc j'espere que demain j'irai mieux je préfere travailler tout la journée que d'être malade.

J'espere que pour vous sa va. Je viens sur vos blog des que je vais mieux promis car je suis pas en forme.

Bon courage a vous et merci beaucoup