Bisous les filles,                            

                je vous souhaite toutes  un bon week-end,je crains m'absenter

un bon moment car mon chéri à programmé un long week-end en amoureux au

bord de la mer ....

  ...j'ai hate d'y etre           ..vous me manquerez toutes,

                                                                                                a bientot.

              
                                                                                                                    

          Bonjour mes belles,une chaleur torride aujourd'hui je ne pouvai pas sortir surtout avec les gosses alors j'ai improvisé:un grand tapis sur le sol, tenus de sport pour tous ,une vidéo body sculpt et on  y va!...

            Ils etaient KO les chéris mais moi morte de rire....(ils n'ont que 6 et 4 ans).

        Dejeuner léger, une petite sièste et me voilà avec vous, c'est formidable de ne pas se sentir seule ,je vous adore!

  Petit rappel que je me suis juré de faire chaque jour:

   Que veux-tu le plus au monde?

      un corps comme ça!  ne rigolez pas .....

     le chemin et encore très long mais je compte sur vous pour me soutenir,alors ,on se rappelle chaque jour nos objectifs,on se remotive, on se serre les coudes...

     Les taches ménagères sont assez prenante mais je me dis c'est de l'exercice aussi.

avant d'oublier, essayez le journal ou l'on note tout ce qu'on avale durant la journée, je viens de commencer aujourd'hui on verra les résultats...

                                                                                              Bonne soirée!

             Bonsoir les filles,Bilan de la journée: excellente!

Matinée ordinaire:ménage.

Déjeuner léger.

Sieste et lecture.                        

Dinner sans excés et longue promenade à pieds avec mon mari

 et les enfants...

      En rentrant j'ai repensé à mes objectifs ....       

       Qu'est ce que je voulais le plus au monde ?

     Redevenir sexy,belle, faire mon age,etre plus sure de

                        moi.....

           Allez ce n'est pas à ce rythme qu'on 

va .y  arriver..go,go;gooooo

 Qu'est ce que tu veux?

Un corps de reves .Alors go!

Premier défi:atteindre 86 kg le premier aout.

Alors cap ou pas cap?                              

Il faut:

-Suivre les consignes aujourd'hui.com.

-Tripler les exercices physiques.                               

-Manger équilibré.

-Boire bcp.

-Se bouger les fesses.... aller ma belle tu peux y arriver...

                                         


                 je vais mieux aujourd'hui chères copines ,merci pour

votre inquiètude et votre amour...

           Plus zen   je suis sortie tot ce matin avec les

enfants,longue ballade on est allés chez maman,le trajet à pied

m'a fait bcp debien, arrivée je me suis défoulée, on a parlé,

pleuré, ri....

      Cela m'a fait du bien...mon chien de mari ne cesse de me

rabaisser et j'en ai ras le bol!

                         En rentrant je me suis pesée:  moins un kilo       

                 c'est super!                    

  Premier  rayon de soleil depuis des jours....

                                                JE VOUS EN DIRAI TANT!


je suis lache vis avis de moi-meme

devant ma balance

vis à vis mes enfants

je me deteste

je culpabilise

je deteste tous mes proches si laches avec moi...

ps: je n'ai pas fais d'ecart de la journée, je suis emotionnellement detruite.

            Salut les filles, un long week-end dont on doit profiter pour bouger plus non pou faire des écarts....demain c'est notre anniv de mariage et mon mec ne s'en soucie pas  ,il prepare son voyage, il doit ramener son frère de l'aeroport de la capitale!moi et mes émotions toujours sur la marge

 j'ai le bleues....   

enfin pensons positif! ....

résolutions pour demain:

-ménage à fond la caisse.(super pour l'occasion que je faite!)

-1/4 d'heure d'echauffement.

-1/4 d'heure de vélo d'appartement(je dois reprendre doucement)
-1/2heure de musculation.

-1/4 d'heure d'abdos.

  Bonjour les copines, une assez belle journée aujourd'hui, dommage je dois la dédier au ménage!  trop de pain sur la planche à cause de la maladie,mais je suis optimiste tout de meme                    

                                                                                                                                          
                                                                                    

   Un retard de presque 5 jour à rattraper, enfin vous avez surement remarqué que j'arrive maintenat à mettre des images sur mon blog hihihi..... j'en profite et j'en fière comme une gamine de 5ans.

  bref,je ne vais pas m'eterniser la dessu ,je me fais là mon programme à reprendre:

-les centaines d'abdos.(Allors chère Callisto    ? ou en es-tu?).

-un quart d'heure de vélo immobile,ça fais longtemps que je n'en n'est pas fais.

-ballade avec les enfants(je sens mes jambes  nouées!)

-demain 

                               !!!!

    Salut les filles , je vais bcp mieux aujourd'hui, merci pour vos message et votre gentillesse, je vous embrasse toutes très fort, je vous adore!

   Avec la maladie j'ai du rester clouée au lit et voir des films qui font rever ,mon coup de coeur c'est SEX AND THE CITY! aaahlalalaaaa...
   ça a remué tout à l'interieur de moi, je me suis rappellé que cela fait très longtemps qu'on oublié qu'on était amoureux mon mari et moi...je ne sais pas si je déconne avec la maladie et la solitude(mon chéri toujours au travail...)ou bien parceque le 12, c'est à dire après demain, nous feterons notre septième anniversaire de mariage!... et oui c'est comme si c'était dans une autre dimension mais on s'est trop laisser aller...en tout cas ,ne rigolez pas, j'ai envie de retomber amoureuse...oui  c'est fou mais c'est comme si je voulais revivre notre histoire d'amour dés le départ(en arrongeant bcp de choses bien sur...)  mon chéri est dans une autre dimension, soucis financiers, changement de carrière et envie de changer de domicile ,enfin on pense beaucoup plus à notre avenir nous et nos amours de gosses(j'en ai deux je le rappelle)  qu'a nous memes et j'en ai ma claque, je veux repenser à moi comme femme ayant besoin de l'amour et de l'attention absolue de mon homme 

    et oui c'est comme ça....je veux redevenir sexy, amoureuse heureuse, certes je suis heureuse ,comblée mais un peu de magie serai-ce trop demandé?...

     Mon mari pense que je suis dingue et que vis dans les reves, inconsciente,irresponsable et qu'il me manque une case        ,....je le pleins....

                                                                       Bonne Nuit!