plein de bisous

de tendresse

de calins

de mots d'amour

très belle journée pour cette fête des grands mères

Souvent le samedi c'est shopping, lèche vitrine, balades dans les rues de la ville on bade devant les vitrines, souvent on achète RIEN mais on a vu. et on fini à la terrasse d'un café à regarder les passants.

Mais pour faire tout ça il faut un sac, le fameux sac à main.

Avant je le choississait bien grand, j'y mettais tout et n'importe quoi, il pesait presque des kilos, il me servait de pharmacie,de trousse de toilette ect....

Aujourd'hui je fais dans la légereté, ou le sac à dos avec le strict nécessaire, ou le petit sac en bandoulière ça plutôt pour les vides greniers. De toute façon le plus léger maintenant c'est aussi mon porte monnaie qui se vide de + en + rapidement et que j'ai de + en + de mal à remplir. ça c'était un clin d'oeil.

 Sans compter que si Oly m'accompagne bien souvent je suis obligée de la porter, 13 ans elle fatigue la pauvrette et ça me fait 1kg900 de + sur le dos. Là je m'équipe autrement .

c'est un sac ventral, entre le sac à dos et le sac ventral ça équilibre.

voilà vous savez tout sur mes sacs à main à vous de me parler des votres, pouvez vous vous en passer ???

Je vous souhaite un très bon samedi, mais je ne peux m'empêcher d'avoir une pensée pour un acteur et chanteur qui m'a bien fait rire et amusée.

Adieu Gérard Rinaldi, l'innéfable Charlot et le gentil véto de Marc et Sophie,

Adieu Gérard les paupiettes maintenant on les chantera pour toi

Aujourd'hui c'était piscine, la marche ça sera pour demain histoire de reprendre en main des activités compatibles avec l'arthrose.

En effet la dernière crise que j'ai eu m'a laissé un mauvais souvenir, et je sais que l'activité fait partie du soin.

Alors je m'y remets !!!!

j'ai ressorti le maillot de bain, le baton de marche et les chaussures qui dormaient depuis presque tout l'hiver.

la piscine Aquavallon de Rodez un complexe adapté à tous les goûts,

Faire de l'activité physique est possible et même recommandé lorsqu'on a de l'arthrose. Le tout est de ne pas la faire n'importe comment.

La natation, par exemple, est le sport quasiment idéal pour les personnes souffrant d'arthrose : grâce aux effets de l'eau il n'y a pas de choc au niveau des articulations. En plus, les effets d'apesanteur de l'eau sont très bénéfiques sur les douleurs. Enfin, la pratique régulière de la natation permet de se muscler en douceur et donc d'éviter la perte musculaire liée à la sédentarité. Des cours d'aquagym existent également pour soulager les personnes atteintes d'arthrose.

demain : je marche

La marche à pied est également recommandée en cas d'arthrose, mais en restant attentif aux douleurs. Il est important de bien s'équiper. Choisissez des chaussures à semelles souples mais pas molles, elles doivent soutenir la cheville pour assurer un bon maintien de l'équilibre. Vous pouvez aussi vous aider d'un bâton de marche lors de marches plus longues.

bonne soirée à toutes

recettes de la tisane du pauvre :

dans une grande casserole d'eau mettre 1 à 2 pommes avec la peau coupées en quartier, 1 orange non traitée, zestes de citron, quelques pruneaux et abricots secs, une pincée de canelle faire bouillir environ 1/4 d'heure à 20 mn à petit feu laisser infuser ( couvercle ) boire plusieurs fois dans la journée.

la soupe au poulet : on ne met pas des nouilles que le bouillon.

Elle ne guérit peut-être pas complètement les enrhumés, mais des études ont récemment prouvé un effet décongestionnant au bol de bouillon de poulet En fait, on suppose que le bouillon accélère la liquéfaction du mucus et aide ainsi à dégager les voies respiratoires.

et aussi du thym du romarin dans de l'eau on porte à ébullition, on met la mixure dans un bol une serviette sur la tête et au dessus du bol on respire à plein poumon.

le thym et le romarin peuvent aussi se boire en infusions.

soignez vous bien !!!!!

Après un week end des mieux rempli vendredi soir loto, je n'ai rien gagné mais j'ai bien ri.

Samedi soir gratounade un grand plaisir à se retrouver tous à la salle des fêtes pour une soirée très sympa, et un repas bien réussi, les jeunes avaient bien travaillé soit en cuisine, soit au service super organisation bravo à la RELEVE.

et dimanche sous un soleil des plus chaud et un grand ciel bleu le défilé du carnaval a été comme à l'accoutumé des plus réussi, un bon petit restau, les chichis et les churros hum !!! les majorettes, les brésiliennes, les chars, les confettis tout y était.

On rentre et hop soirée supporters avec pizzas et bières pour regarder le match de rugby enregistré ( nous nous étions bien gardés d'écouter les résultats )

Cocorico, bravo à l'équipe de France mais les écossais n'ont pas démérité un beau match.

et ce matin qu'entends je ?? notre petit Frenchi Jean Dujardin qui remporte l'OSCAR à Hollywood ainsi que des récompenses pour toute l'équipe de " the artist "

Double cocorico !!!!

ça me réconcilie un peu avec les récompenses ( César, Oscar, Festival ect ...) En effet j'avais été déçue par les Césars bien sur Omar Sy dans intouchable est sensationnel mais François Cluzet avait un role plus difficile faire passer de l'émotion quand on est paraplégique ça n'est pas facile du tout, enfin c'est mon opinion je ne suis pas une professionnelle.

Mais tout est bien qui finit bien notre petit Frenchi a eu l'OSCAR.

bonne semaine à toutes et tout ça sous le soleil, le ciel bleu et des oiseaux qui chantent !!!!!!

de quoi nous faire oublier tous les tristes sires qui ne nous parlent que de crise et essayent de nous bouziller encore plus le moral !!!!!

Se déguiser !!!

se lancer des confettis!!!

faire la fête !!!

manger des chichis, des beignets, des bugnes, des churros en se baladant dans les rues et en oubliant le régime. 

écouter les fanfares et marcher sans s'en apercevoir en rythme et en dansant.

regarder évoluer les majorettes ( il en existe encore !!!)

et les troupes brésiliennes qui bravent quelquefois des températures peu clémentes en petites tenues.

j'ai toujours aimé cette ambiance, on y sent la fin de l'hiver, on oublie les soucis quotidiens, on rit c'est peut être un exutoire pour chasser les idées noires, et faire place à la lumière !!!

Aussi dimanche on nous prévoit un temps superbe et pour rien au monde je ne manquerai la dernière sortie du carnaval d'Albi, nous y allons chaque année sans jamais avoir été déçu, si vous êtes par là ne le ratez pas.

le programme :

14h30

Défilé gratuit composé de 10 chars grandioses, 10 groupes musicaux nationaux et internationaux et 10 groupes d’animation, soit 1000 participants dans la parade.

Arrivée place du Vigan à partir de 16h30 et final sur le podium.

Je l'ai trouvé aux hasards de mes déambulations dans les vides greniers, tient eux aussi ils me manquent, vivement que la saison recommence.

ses vertus m'avaient été vantées par les patientes qui me donnaient des recettes de cuisine, et notamment un voisin bon cuisinier.

Une daube, une blanquette , des cailles  ect.... pour le mijotage rien ne vaut la cocotte en fonte NOIRE, j'ai bien dit noire, pas de celles joliment colorées et émaillées non la véritable en fonte NOIRE.

celle là NON !!!!

Aussi quel bonheur il y a quelques années au détour d'un étal elle était là qui m'attendait encore dans son emballage, la personne qui la vendait n'en voulait pas disant que c'était un truc de VIEUX !!!

je l'ai eu à l'époque pour 3 francs ( ben oui c'est un truc de VIEUX ) oui, oui, oui on faisait vraiment des affaires, c'était à Lançon de provence nous y allions tous les dimanche avec ma soeur, elle à l'époque fan des poteries et autres MOUSTIER et moi le nez au vent sans trop savoir ce que je cherchais si !!! l'affaire du jour, l'exception, et là ce fut ELLE

Peut être !!!! un truc de Vieux mais depuis elle ne quitte pas ma cuisine, et m'accompagne pour mon plus grand bonheur et celui de mes hotes dans mes mijotages. Nous vieillirons ensemble !!!

voyez vous aujourd'hui c'est blanquette de dinde à ma façon et un peu celle à l'ami DUKAN ça mijote et ça sent bon.

mais un tajine, un pot au feu une garbure et plus encore tout est possible dans la cocotte en fonte noire. celle des vieux, je peux vous le dire c'est autre chose que la cocotte minute !!!!

bien sur il faut savoir trouver un peu de temps pour cuisiner mais comme la cuisine est une histoire d'amour, et de plaisir, faire plaisir à ceux qu'on aime le temps d'aimer les mets on le trouve toujours.

Très bonne journée à toutes. et bon appétit.

le 22 février 1999 naissait ma petite Oly

13 ans aujourd'hui déjà, il me semble que c'était hier, je l'ai eu elle avait à peine plus d'1 mois.

elle n'était pas plus grosse que ça :

Oly c'est ma passion, ici les animaux passent avant, le matin les premiers nourris ce sont eux, d'abord les oiseaux, en ce moment les pauvres ils ont peu à manger, alors je leur mets des graines des biscottes écrasées, de la semoule ( ça c'est Mapy qui me l'a indiqué ) des pains de margarine et des boules dans l'arbre de la cour.

ensuite c'est Oly car pendant que je nourris les oiseaux elle, elle fait son tour dans la cour.

ce matin elle a eu son morceau de bavette que je lui coupe en menu morceau à l'aide d'un ciseaux exprès que j'ai trouvé chez Gifi bien commode.

et après c'est nous.

quelquefois le doudou rale un peu, il dit " ici y'en a que pour eux " et en plus les oiseaux salissent c'est vrai ils couchent sous le perron !!! mais c'est moi qui nettoie.

sans oublier qu'Oly aura aussi son petit cadeau, bien enveloppé dans un papier elle adore déchirer le papier cadeau.

et vous quelle place ont les animaux chez vous ?? fille de la campagne j'ai toujours vécu avec des chiens, des chats, des poules des tourterelles ect .... Je ne me vois pas vivre sans.

J'ai trouvé ça pour toutes les mamans poules comme moi.

mon fils Cyril 42 ans infirmier en soins intensifs ( la sonnerie de mon tél quand il m'appelle presque tous les jours mais je ne l'ai pas vu depuis le mois d'octobre et ça me manque ) " Allo maman bobo " ce matin il m'appelle urticaire géant réaction à un médoc après sa nuit de boulot à l'hopital a fini aux urgences ( solupred ) et devinez ???? ce soir il retourne au boulot.

ma fille Audrey 32 ans ambulancière je la vois plus souvent et je l'ai moins au téléphone la sonnerie quand elle m'appelle " tu es mon millésime "elle se livre moins mais je sais à sa voix si ça va ou non !!!

et vous comment êtes vous avec vos petits devenus grands ??

toujours mamans poules ou avez vous pris un certain recul j'essaye mais je prends sur moi .

j'ai toujours été maman poule !!!!

Voilà une discussion que j'avais envie de faire avec vous mes aminautes, et bien sur n'oublions pas mardi gras on se fait des crêpes et on se déguise avec les petits.

très bonne journée à toutes.

j'ai déjà bien avancé !!!

j'ai tout préparé demain nous déménageons la chambre de fille de la maman de Lubin. C'est lui qui en hérite, sa chambre de petit garçon ne lui plaît plus il préfère avoir celle de sa maman ( elle fait mixte )

et là je viens de me relaxer en regardant cette vidéo qua je m'empresse de vous faire partager.

En effet le soleil est là, les oiseaux chantent annonciateurs du printemps, il fait un peu froid le matin gelées matinales mais rien que du ciel bleu et du soleil redonnent le moral !!!

Alors prenez un petit moment pour vous, regardez, écoutez ça dure 5 minutes et ça fait du bien

Surtout, mettez du son. et admirez.

> 5 minutes de calme et de beauté toute simple.

http://player.vimeo.com/video/30903448?autoplay=1

merci d'être là les filles