Bonjour mes amies !

Aujourd'hui nous voici en Automne !!!

Le temps s'y prête !!!

Gris , frisquet , ça ne donne pas envie de sortir , cependant il va falloir au moins aller faire les courses !

Je ferai du vélo s'il le faut , même si ... !!!

Hier j'ai fait 1 h de vélo avec mon coach de mari à mes côtés , grâce à ses encouragements je suis allée jusqu'au bout !!!

Par contre alimentation un peu trop riche en féculents et graisses hier soir , il faut que je le reprenne et très rapidement !!!

Bonjour mes amies !!!

Il est déjà 13 h 26  , lol !!!

On devait aller marcher , mais on est allé déjeuner au Subway d'abord , et après on a été obligé de repasser par la maison , alors la marche est peut-être remise à ... demain !!!

Le vélo , j'espère que ça ira , tout à l'heure Laurent a essayé d'en faire et hop , problème de pédales , comme la dernière fois , il me dit que ça devrait aller maintenant , il a dû aller le tripatouiller ,

Bonsoir mes amies !!!

Une petite recette pas piquée des hannetons ,  !

Flan fondant & léger aux courgettes et poivrons

Nombre de parts: 8

Temps de préparation: 60 Minute(s)

Temps de cuisson: 25 Minute(s)

Difficulté: Très Facile

Bonjour mes amies !

Réveillée à 3h40 , j'ai préféré me lever et faire mon article que de rester à tourner dans le lit !!!

Il est 6h20 , j'ai fait quelques bricoles avant de venir sur le site ,  !!!

Quel temps va t'il faire aujourd'hui ?

Est-ce qu'on pourra aller marcher !!!

Depuis quelques temps je craque sur le pain , et ça ce n'est pas très bon ni pour ma santé , ni pour ma perte de poids !!!

Il faut que je me reprenne en main et vite fait !!!

Bonjour mes amies !

Ce matin le temps s'amuse de passer du soleil au gris !!!

Bientôt , très bientôt l'automne et la Météo nous le fait bien sentir !!!

Notre vélo nous a laché , il va falloir qu'on trouve une autre "machine infernale" ,  , pour le remplacer !!!

On ne peut pas rester sans , ça nous rendait bien service quand on ne pouvait pas sortir !!!

Enfin on verra par quoi on pourra le remplacer !!!

J'aimerais b

Bonjour mes amies !!!

Lundi pluvieux !!!

Je suis allée chez une amie à 11 h !

On s'est réuni avec 2 autres amies , 1 h 30 passé ensemble , ça fait du bien !!!

Puis je suis allée à la boulangerie récupérer 2 pains s/sel !!!

Je voulais aller chercher du jus de fruit pur jus pour en faire de la gelée en le cuisant un moment avec de l'Agar-Agar , mais je n'y suis pas allée !!!

Trop tard , j'ai préféré rentrer préparer le repas de midi !!!<

Bonjour mes amies !!!

Ce matin , pluie , mini tempête , orage !!!

Je devais sortir , heureusement que tout était terminé avant 9 h , sauf la pluie , qui continue (je pense) !!!

Aujourd'hui repos , mon mari est plus courageux il a déjà fait 2 h de vélo d'appartement ,  !!!

Pour moi après cet article ce sera sieste !!!

Je me jetterai à nouveau dans la bataille des activités physiques dès demain !!!

J'espère que vous passez un bon dimanche et que vous avez un meilleur temps que chez nous , bien que la fraîcheur fasse le plus grand bien !!!

Aujourd'hui c'est un jour bien particulier alors je viens te souhaiter Joyeux Anniversaire !

Pour que ces 365 jours qui t'attendent soient encore meilleurs que les précédents, je tenais à te souhaiter : de bons moments, pleins de fous rires, une abondance de surprises, de l'amour , beaucoup d'amitié et la santé.

Bonne journée et grosses bises !!!