|
jeudi
publié le 18/10/2007 à 07:43
|
c'est la demi semaine, la plus lourde du point de vue travail pour moi, ce matin,pluie, vent , et pas trés chaud, 3° sur le balcon à 7h....c'est la saison.....ce matin peut etre la galère pour se déplacer pour certaines et cetains d'entre vous, bon courage.
Je renote les repas,por l'eau 5 c'est l'objectif de la journée.
ou plutôt semaine 1 d'une nouvelle période, vos encouragements m'incitent à reprendre les choses en main, ce matin j'ai sorti de dessous de l'armoire ma balance ....moins de dégat que ce que pensais..... pour l'objectif final 11 à 12kg à perdre, celui de la semaine au moins 600g pour avoir une dizaine ronde!
qui commence, aprés un samedi avec le blues, le moral a ete mieux avec des chocolats blancs mais pas le foie et un dimanche sous le soleil mais avec le moral au ras des paquerettes (disparues)et quelques aberrations alimentaires..............ce matin pas de changement sur la b&alance si pas de moins déjà pas de plus!!!!!!j'ai craqué ....disons momentanément.....je vais essayer de RE AGIR
les menus de la journée, l'deal pour la semaine, même si il y a la trame de ceux du site, des menus pas toujours facile à réaliser avec des repas à l'extérieur, c'est vendredi la fin de semaine approche,encore 1,5 jours de travail.bonne journée à toutes et à tous.
Sans doute stimulée par la photo et les conseils de Mélissa, je suis allée en cette fin d'aprés midi à la piscine, je n'ai pas nager une heure, c'est une reprise mais une heure dans l'eau et 30min je pense de nage, je me sens bien!
merci de votre soutien, je n'ai pas craqué au goûter, juste le midi 2 cuillères à soupe de purée( à l'ancienne (comme moi)pommes de terre écrasées au pilon , beurre et créme....allégée...quant même!
le verdict sera à la pesée!!!!!
doncdes possibilités des derapages alimentaires......!!!!!....il faudra resister.
|
j2s9
publié le 02/10/2007 à 07:57
|
bonjour,a tous et à toutes
|
j1s9
publié le 01/10/2007 à 09:05
|
en route pour une 9ieme semaine.
hier on m'a offert 500g ge chocolat......je vais essayer de gerer la gourmandise!!!!!! une solution porter la boite au boulot..........mais c'est une collégue qui me l' a donnée!
lire la suite(1) commentaires
