Bonjour les amies...

Comment ça va?! Moi ça va mieux... le moral en hausse... j'ai enfin perdu quelques grammes!!!! Hehe Et oui... -600g cette semaine! Je voulais bien sûr perdre au moins un kilo... mais je suis déjà contente avec se résultat!

Maintenant faudra assurer côté stepper et marche et faire attention à ce que je mangerai pendant cette semaine, mais j'ai bien l'intention de voir le 76 s'afficher... se serait le top, ça!!!! Ahhhh j'en rêve!! Même si c'est pas un 76 tout rond (ça se sera quasi impossible à atteindre) je serai quand même contente... même si c'est un 76,9 hahaha.

Le WE a été super.. journée au jardin avec plein de gens pour l'anniversaire de mon papa... soirée brabeque, plein de gens, plein de bonne humeur... super génialissime!!!

Hier, je suis allée à la plage avec mon chéri et quelques amis... ça a été bien... même si je me lâsse vite de la plage... Bronzage assuré, faut juste arriver a avoir ce corps de rêve...

Voilà, je vous ai tout dit, je crois... à plus tard sur vos blogs***

Bonjour les copines...

La plupart d'entre vous est déjà en vacances, mais heureusement pas toutes...

Moi aujourd'hui je suis allée à une autre séance de radiofréquence... ja'i rien perdu sur les jambes (mais c'est parce que elle a plus insisté sur une partie qu'elle n'avait pas mesuré) et -2 cm sur le ventre! C'est top ;)

De plus, ce soir c'est gym et un peu de stepper, biensûr...

À moi les belles formes!!!

Je vais passer sur vos blogs pour voir un peu comment vous vous en sortez... hehe

Gros bisou***

Coucou mes amies virtuelles préférées!!!

Comment allez-vous?! Moi ça va... je suis complètement débordée aujourd'hui (comme d'hab)... mais ça va... le meeting de la semaine est passé et j'ai survécu, alors, bon.. ça va!

Hier soir j'ai juste fait 15 minutes de stepper, car j'aitais trop trop fatiguée!!! Ce soir ce sera de la marche à nouveau, j'espère et du stepper... j'avais bien dit tous les jours, non?!??!?! Hehe!!

Demain ce ser gym et sidestepper pour terminer...

Et vous?! Vous faites des efforts?!?! Moi, il faut juste que je fasse attention à ce que je mange, c'est ça le plus difficile... mais j'y arriverai!

Voilà, je sais pas quoi vous raconter de plus... je pars voir ce qui se passe sur vos blogs... à +

Bizzzzzzzzzzzzzzzou

Coucou les copines!!

Comment ça va aujourd'hui!??! Moi, ça va mieux... je me sens mieux depuis que je mange équilibré... ça fait pas longtemps, mais je le sens déjà sur mon corps! Je me sens déjà moins gonflée et plus à l'aise...

Hier soir j'ai fait une heure de marche avec mon chéri et 10 min (j'ai pas pu tenir plus longtemps) de stepper. Je suis quand même fière de moi, je dois dire!

À midi, je vais manger des sardines... ce soir ce sera de la salade au thon... Hmmmm

J'ai hâte de voir les premiers résultats... et j'ai pas envie de lâcher! J'ai envie d'être belle et mince! Je vais réussir cette fois-ci!!!

Bisou à vous toutes!!! Merci d'être là!!!

"tu es la seule personne qui

peut faire réussir ton rêve"

C'est un message qu'une de mes amies m'a laissé... Je me suis dit que c'est ce que je pense aussi. Personne ne peut le faire pour moi, c'est ce que je me répète tous les jours... je vais réussir grâce à vous, grâce à votre soutien... et puis je suis forte et je me bats pour ce que je veux normalement... alors pourquoi pas pour ceci - la chose que je veux le plus au monde?!!? Pourquoi est-ce si difficile de rester motivée?! En tout cas... même si ça va être dur, je vais y arriver... parce que je suis la seule personne qui peut faire réussir mon rêve!!!

Hier j'ai fait du stepper. J'ai seulement fait 15 min, car je ne voulais pas trop forcer! Ça m'a fait un bien fou!!! Aujourd'hui je vais recommencer, mais en essayant de prolonger un peu la durée. Je pense au corps que je veux avoir pour me sentir bien... et ça m'aide beaucoup à tenir sur cet engin...

Voilà...

Bisou à vous toutes***

Bonjour les filles!!

Comment allez-vous?! Le WE a été bien?!

Moi ça va... je pèse 78,9 aujourd'hui... et j'en ai marre! C'est donc décidé... je veux dire, vraiment DÉCIDÉ que je vais m'y mettre sans me lamenter sur mon sort, mais en faisant quelque chose pour changer le cours des choses! Personne ne le fera pour moi... et en plus faut juste s'habituer à manger différement... ça peux pas être si difficile que ça!!

Et puis je vais faire du step... j'aime pas courrir, donc je vais faire du step. Je vais essayer de faire 30 min chaque jour, mais je ne sais pas si j'y arriverai dés le début.. je crois que je vais être KO après 15min.

J'ai besoin de votre aide les filles... faut pas que je baisse les bras.. je sais que les résultats ne seront pas ceux que j'aimerais... mais j'y arriverai! Il le faut!

J'ai acheté plein de trucs ce WE... une belle robe pour le mariage... de belles chaussures... et deux jeans... mais c'est vari que j'aurais acheté bien plus de choses si j'étais plus mince... car plein de trucs ne m'allaient pas... trop petits - ou moi trop "grande" looool. J'ai envie d'aller faire du shopping sans me prendre la tête et sans faire une déprime à la fin de la journéee... je vais y arriver!!

Bon... sur ce, je vous laisse... MERCI d'être là pour moi...

Bisou***

Bonjour les filles

Comment allez-vous aujourd'hui? Moi ça va pas très fort... C'est plutôt répétitif... lol...

Je ne veux pas parler du rest, donc...

Je me suis pesée ce matin! Ça fait 78,9!!!! Comme je le craignais... je ne sais plus quoi faire!! J'en ai tellement marre!! Dans un mois et demi ce sera le mariage de mon amie... et je serai toujours aussi grosse... Ahhhh quelle horreure... rien que d'y penser j'en ai des nausées!!!

Et en plus ce sera les soldes bientôt... je ne vais rien acheter de beau, parce que je vais me sentir horrible dans tout ce que j'essayerai!

Voilà... ma petite déprim du jour...

J'espère que maintenant que mon meeting est passé, que mon moral va remonter et que j'aurai la force de me battre pour de bon... Si je perdais au moins 5 kilos pour le mariage, ça serait super... on verra bien...

Je vous embrasse très fort... vous me manquez. Je passerai sur vos blogs cette après-midi!

Bisou***

Bonjour les copinnes...

je suis désolée de ne pas passer vous voir, mais j'ai pas le temps...  cette semaine mon meeting est jeudi (donc demain) et ça veut dire que j'ai un jour de moins pour le préparer... en plus on m'a donné encore plus de boulot... un autre truc qu'il faut que je fasse pendant 2 heures, chaque jour...

Vous me manquez... et ça em amnque d'aller voir sur vos blogs comment ça va...

Je ne pèse pas depuis un bon bout de temps... j'ai peur....

Je viendrai vous voir quand je pourrai!!! Je vous embrasse très fort***

Coucou mes copinnes chéries!

Je suis tellement occupée que je n'ai même pas le temps de bloguer d'article... Et puis aujourd'hui même si c'est jeudi et que c'est le jour le plus terrible de la semaine, je ne pouvais plus résister à vous dire bonjour...

Je me suis pesé hier soir!!! Faut pas faire ça!!!!!! Aiiiiiiiie Alors ce matin, j'ai pas eu le courage de me peser... j'avais trop peur de voir le chiffre de hier soir s'afficher à nouveau!

Je suis quand même de bonne humeur, même si mon boulot continue à me saouler et même si j'ai l'air d'une balaine!

Bref... demain matin, je vais à mon prochain rendez-vous de radiofréquence... normalement je ferai ventre et jambes aussi... on vera bien les résultats... j'espère que ça m'aidera à me sentir mieux dans ma peau...

Voilà, je crois que je vou ai tout dit...

Gros, gros bisou***

Bonjour mes amies chéries!!

Comment allez-vous? Moi ça va très bien... à part quelques trucs... comme une alergie que j'ai aux jambes et qui me tue...hehe

Et oui, samedi je suis allé faire de la marche dans la forêt... 2 heures de marche, c'était le top! Mais je dois dire que j'ai pas fait grand chose à part ça...

Dimanche - Plage... ahhh c'était super... se reposer, ne penser à rien... On s'est bien amusés... je suis allé avec mon chéri, un copain à nous et un autre couple. Et puis j'ai rencontré ma colègue de boulot (celle qui est assise juste en face de moi), c'était très bien, vraiment! En plus j'ai profité pour nager un peu, puisque la mer était calme... quel merveille! J'avais vraiment besoin d'un moment de détente comme ça... Ça m'a fait un bien fou!

Côté balance: -400gr que la dernière fois... c'est déjà ça! Maintenant je vais essayer d'éviter les féculents au maximum, sans les couper complètement de mon allimentation (sinon je vais tout reprendre quand je les mangerai à nouveau) et puis beaucoup de salade et de trucs légers... il le faut!

Voilà, je crois que je vous ai tout dis...

Bisou***