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Bonjour !
Blog de Cindocas
aide blog-
Débordée... publié le 09/07/2009 à 12:31
Coucou mes amies virtuelles préférées!!!
Comment allez-vous?! Moi ça va... je suis complètement débordée aujourd'hui (comme d'hab)... mais ça va... le meeting de la semaine est passé et j'ai survécu, alors, bon.. ça va!
Hier soir j'ai juste fait 15 minutes de stepper, car j'aitais trop trop fatiguée!!! Ce soir ce sera de la marche à nouveau, j'espère et du stepper... j'avais bien dit tous les jours, non?!??!?! Hehe!!
Demain ce ser gym et sidestepper pour terminer...
Et vous?! Vous faites des efforts?!?! Moi, il faut juste que je fasse attention à ce que je mange, c'est ça le plus difficile... mais j'y arriverai!
Voilà, je sais pas quoi vous raconter de plus... je pars voir ce qui se passe sur vos blogs... à +
(2) commentaires
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continue le sport, il ne faut jamais l'arrêter
et apres ça vient tout seul
kiss courage
kilo perdu = kilO perdu
et BRAVO
Bravo pour cette nouvelle volonté qui t'habite et qu'elle ne te quitte plus jamais......
Il faut persévérer...et continuer et tu y arriveras....
pour le sport si tu as marché 1h00 à bonne cadence, c'est normal de ne pas faire plus de 10mn de stepper derrière.....mais avec la marche avant c'est super !
Au pire va marcher tous les jours avec ton copain.....c'est ce qu'il y a de meilleur pour maigrir.....à condition de le faire régulièrement et minimum 1h00 à bonne vitesse (n'oublies pas ta bouteille d'eau...)
Bisous bisous et courage et reussite