couco les amies,

et bien aujourd hui je ve beaucoup mieux par rapport a hier car je manque de sucre j en sui sur alors hier j ai esaye de faire des petit ecart et j avai donc envi d un kebab et bien j en ai mange 2 bou et j ete caler je ne pouve pa le finir c bizar je ne me reconai meme plus meme mon mari et reste bete alors que d habitude je le fini et j ai encore faim et j ai mange kelke bonbon car j avai trop besoin de sucre et jete toute pale me c sur que je reprend dukan me pa les crepe c pa fait pour moi.....

sinon hier j ai regarder un emission sur teva si kelk un la vu c ete impressionan c est l histoir de l homme le plus gros du monde c est lui....

et oui il pese 312 kilo et il n arive pa a maigrir il ma trop fait de la peine il ne peu meme pa sortir  sans son li car il ne peu plus marche a cause du poid du coup je croi k c ca ki ma coupe l appetit,lol

bon ben sur ce bonne journe et vive les taillefine

bonjour a toute,

ben aujourd hui je ve faire court car en faite je suis trop fatigue en fait voila ca fait 2 jour que je ne mange que des gallette dukan comme je vous ai dit ben en fait ce matin en me levan je me suis peser et surprise c vrai que l on maigri tres vite me je me sent toute fatigue et j ai besoin de sucre donc j ai prit un petit gateau pour aller mieux me je c que c du a ces 2 jour car que des crepes meme si on a pas faim je l avoue me il n y a rien ki apport du sucre donc voila don je reprnd mon regime dukan comme le debut d ailleu a midi ca sera poisson blan et galette et un peu de stepp.....

bon sur ce je ve essaye de passer vous voir bisou

la meteo ne dit pas vrai,lol

aujourd hui j avai prevu d aller marche me il y a un vent on ce croiré en janvier pour un mois d avril on et pas gate....

bref sinon aujourd hui journe menage et la je vien de faire un gateau pour mon mari et les petit il von ce regale sauf moi bien sur je ve me contente de ma crepe et bien hier j ai mange une crepe a midi et une a 4h et une le soir me c vrai que ca cale tres bien bon je le fait encore aujourd hui et je reprend les legume tou en fesant du sport j espere y arrive.....

bon ben voila sinon bon courage a tous ce qu il fon le tournois et vive les taillefine

nouvelle semaine et les vacances sont fini....

et oui la grace mat et terminer tou rentre ds l ordre les enfant a l ecole et la je profite un peu plus devan l ordi pour passer tous vous voir car pendans les vacance   ete pa trop facile sinon la plui et d actualite dommage moi qui voulai aller courire je ve essaye de faire un peu de steppe sinon le tournois des taillefine continu il faut que samedi j annonce un joli score car franchement je blog je ne descend plus me aujourd hui j ai decider de ne manger que des crepe a base de son comme le dit dukan pour bosster un peu je ve le faire aujourd hui et demain et tou dependra de ma motivation me c est vrai que le fait de stagne ne me plai pa car je fait beaucoup d effort.....

bon ben je vou dit a bonne semaine et vive les taillefine big kiss

bonjour a tous,

desoler je vient de rentre pas trop le temps j ai passer une super journee

et oui j ai fait du chopping j ai presque tou acheter du taille 2 k ca fait du bien meme les vendeuse me disent ca va vous etes pas grosse j ai pri beaucoup de plaisir a me promener donc je suis creve en plus aujourd hui la balance pour mopi n as pa bouge j ete deg me bon j ai vite oublier le site n arete pa de beuger donc ce soir je ne pourai pas vous coucounet bon c pas grave promi demain je passe toute vous voir....

juste avant d oublier hier j ai acheter le fameux livre du doc dukan franchemen il et trop bien il di k le son d a voine fait maigrir  et k si on en consomme 3 fois pas jour on arive a de super resultat tres vite bon je ne les pas encore termine me il et super ce livre

bon sur ce je vous di a demain mes amis

ca y et ce soir le week end, yes....

il fait trop beau je suis trop contente je sent que j ai perdu cette semaine me le resultat demain je l anqui je croi que je vait m acheter une nouvelle balance eletonique car avant j avait peur de ce que l afficheur pouvet metre me la je me sent mieux ds mon corps donc prochaine achat balance eletronique celle qui nous indique la masse graisseus ect....

sinon ben aujourd hui je suis aller a auchan pour acheter le nouveau livre du dr dukan me il et en rupture il parait k il et trop bien a voir....

sinon ben je ve faire du stepp en debut d apres midi et je ve profiter du soleil un max

aller les taillefine on y va on va tous eleminer

bonne journe mes belles

aller on s encourage,

et oui comme le dit notre president ensemble tou devient posible,lol et c est vrai grace a vous j y arive et je tien comme sur des roulettes aller on s encourage a ce dire que demain soir on et en week end vivement lundi que les enfant rentre a l ecole que je reprnd mon petit train train fini les grace mat.....

bon ben sinon belle journe s annonce donc ca va on va aller marche bon les anglais sont encore present il me soulent eux aussi,lol

bon je ve passer vous coucounet a desuite pour celle qui on blogue ce matin bisou

coucou les amies,

et oui le tournois continu.......

on court,court et oui j ai commencais a courir ce matin donc pas trop le tps en plus les petit sont encore en vancance donc du coup je les occupe du mieux que je peut alors c est vrai que je ne passe pas trop de tps sur le site me des lundi tou rentrera ds l ordre me je tien toujour a mon tournoi....

oh faite je voulait vous dire merci pour toute celle qui m on repondu a mon msg et oui c est la ke l on voit le ves vrai amie sinon avec dukan j ai peur de tombe ds la phase stabilistation et que je ne tiens pas je commence a perdre confiance en mois mes bon il me reste encore kelke kilo a perdre ce st les plus dure.....

bon je ve passer vouis voir et oh faite mapotam ma cheri je n arive pa rentre ds le groupe car elle ne ma pas acepte aparament bisou

aller on continus........

et oui aujourd hui journe ensoleil trop contente je ve pouvoir aller marche un peu les anglais on debarque hier alors sur la balance ....no coment me sinon ca va hier j ai fait 1h30 de stepp j espere faire autan aujourd hui me le souci c est que j ai pas de courbature moi j aime avoir mal c que le muscle tire me bon sinon mon souci a ete regle donc j ai retouve la forme je vous remerci de votre soutien....

bonne apres midi je vous coucounerai toute a l heur la je ve mange

bonjour les copinous,

et oui je suis la je ne suis pa aller a marseille mauvais tps avec les petit j avai pa envie k il tombe malade au retour donc on reste a la maison .....

aujourd hui 1 er jour de tournois donc pour lemoment tous va bien j ai fait 30 min de stepp ce matin  j en ferai 1h cette aprem......

sinon rien de nouveau sauf des petit souci dans ma vie qui me fon chanbouler un peu me j espere que tous rentrera ds l ordre.....

bonne journe ......