Bon prête pour mon partiel hé hé on verra bien ce que ça donne !!!

Sinon pesée 58,2kg

Masse graisseuse : 24,8%(-0,2)
Masse hydrique : 50,4%(+0,1)
Masse musculaire : 31,4%(+0,1)

Ca commence bien cette histoire ! Et j'ai reçu mes papillons de massage, j'ai fait un cycle de 12 min sur les abdos du haut et on les sent bien travailler ( et on les voit se contracter ) !! Alors qu'avec le papillon de taille normale ( là j'ai un maxi ) on voyait rien et on sentait moyen !!!

Bien contente, vais l'avoir mon corps de rêve et personne pourra m'en empêcher mouahaha ( bon j'ai quand même du me débarasser des dernieres truffes que j'avais, je les ai donné à mon fillot, car bon je suis motivée mais des truffes qui me font de l'oeil c'est hard lol )

Bisous !!!!

Coucou les filles !!!!
Je viens d'arrêter de réviser avec 2 potes pour le partiel de demain, 5h non stop, c'est sur qu'avec ça je mange pas.
Et aujourd'hui j'ai vriament pas bcp mangé, apparemment les protéines ça me cale pas mal.
2 tranches de jambon dégraissé ce midi avec la moitié d'une mozza ( pour la finir :/ ), cet aprem 2 saucisses et ce soir 2 saucisses aussi !
Je verrai bien sur la balance demain comment ça s'annonce !
Cet aprem j'ai acheté comme prévu plein de fromage blanc, yaourt, jambon, blanc de poulet, blanc de dinde, saucisses et morceaux de boeuf pour ma phase d'attaque protéines pures ! Mais je suis deg j'ai oublié les oeufs, j'y retourne demain pour en acheter, et faut que je trouve du son de blé et du son d'avoine :/

Je voulais aussi vous expliquer pourquoi j'ai choisi de faire Dukan. En fait je désespère un peu de pas perdre vite, j'ai seulement perdu moins de 5kg en 6 mois !!! Je trouve ça vraiment peu !! Et j'ai vu qu'avec Dukan on perdait vite rapidement, ça permet de garder la motivation, et on est suivi avec la stabilisation, et la stabilisation à vie ( qui implique tout de même de manger à vie tous les jeudis que des protéines ), m'enfin ça ne me dérange pas dans le sens que le reste de la semaine on peut manger raisonnablement ce que l'on veut sans reprendre grâce à cette journée !

Voili voilou, j'ai bien bossé, mais c'est vraiment dur, j'espere que le partiel se passera bien. Sinon le partiel de hier était vraiment trop dur, j'ai fait ce que j'ai pu, je verrai bien ce que ça donne !

Gros bisous les filles !!!!

Poids : 58,2kg

TT : 69

TH : 99

TC : 59

TP : 86

Cet aprem, prévu courses pour acheter protéines. J'espere perdre 2kg pendant ses 5 jours de protéines pures !

Je suis honteuse, ces derniers jours je fais n'importe quoi niveau bouffe et niveau études  Ce qui m'inquiete c'est que l'an dernier j'ai bcp déprimé et c'est pour ça que j'ai pris 10kg ( dépression... ). Alors maintenant je me reprends !!! Bon ce matin la balance annoncée 1,5kg de plus, ça m'apprendra.
M'enfin c'est fini on va remanger normalement et raisonnablement, pas envie de tout gâcher ! Et je vais reprendre mes révisions à fond ! Pfiou.
D'avance je vous demande de ne pas me dire " rah mais kesk t'as fait" et ce genre de choses car ça ça m'aiderait pas vraiment ^^'
J'ai reçu mon stepper latéral ce matin, ouaouh le truc de dingue comment ça fait trop mal aux jambes d'en faire. Du coup j'en ai fait 3 fois 4 min aujourd'hui ( matin midi et soir ). J'augmenterai petit à petit car ça fait vraiment trop mal !!! Et puis après je m'étire bien pour allonger le muscle !

Sinon aujourd'hui j'ai eu ma soutenance de projet, ça c'est super bien passé ouf lol !!! Mais bon les partiels vont arriver en giboulée là, j'ai commencé à réviser le partiel de mercredi mais c'est vraiment trop dur vais faire du mieux que je peux !

Bon voilà je me remotive et je dois tenir bon !!! Bisous les filles !!!

Coucou les filles !!!
Je suis triste , mon chéri est parti ce soir et il me manque terriblement, je me retrouve seule dans mon appart bouhou
M'enfin j'ai passé une super semaine !!! Heureusement !

Sinon question santé ben j'ai une rhino+bronchite, je suis sous antibio pendant 8 jours. J'ai bien fait d'aller chez le doc avant la rentrée car j'allais vraiment mal.
Auj j'ai fait les courses avec mon chéri, heureusement qu'il était là parce que j'aurai jamais pu tout porter toute seule !!!
Et ce matin je suis allée à l'ecole et j'ai fini le projet php !!!! Ca fait plaisir !!!

Demain il me reste le week end pour tout bosser !!! J'ai rien foutu pendant les vacances oups, mais bon j'ai bien profité !!!!! Et demain ménage et reception du stepper hé hé !
J'ai aussi commandé auj 2 butterfly massagers sur pearl.fr version maxi, j'ai hâte de les recevoir, ma soeur en a eu à Noel, elle a utilisé 1 semaine sur le ventre ( elle a un ventre très plat déjà ) et on commençait à voir les traits des abdos sur les côtés, c'était très joli ! Mais c'est sur que ça suffit pas mais ça peut aider le soir devant la télé dans le lit !!!

Allez bisous les filles ya sex and the city à la télé !!!!

Voici mes résolutions pour 2008 !! J'ai même mis un tag pour pouvoir y retourner si je me démotive ou si j'oublie lol !

1. Arriver à 52kg avant l'été !
2. Arrêter d'être aussi chiante avec mon chéri ( ouais parce que des fois c'est violent lol )     

3. Arrêter de me ronger les ongles

4. Me mettre à fond dans mon boulot pour pas redoubler.

5. Avoir mon permis !

Voilà, c'est énorme pour moi tout ça, cette année sera pleine de rebondissement lol !
Sinon mon chéri m'a offert un collier en argent avec un pendentif avec une pierre verte taillée dedans, je prendrais une photo et vous la montrerez elle est magnifique. Et moi je lui ai offert un bouquin de star wars rare ( il est fan... )
Et puis mon papa m'a envoyé mon stepper latéral cet aprem, je vais le recevoir vendredi ou samedi !! J'ai hâte punaise !!!! 15 min tous les matins à jeun ça peut le faire hé hé !! Voire même 15 min le soir avant la douche ou entre midi et deux, je verrai bien le temps que j'ai mais il faut que je m'y mette pour éliminer du gras hé hé !!!

Voili voilou les filles je vous embrasse !!!

Coucou les filles !!!!!
Vous allez bien ? Moi Niquel chrome, j'ai reperdu les 900gr que j'avais pris pendant les fêtes, me revoilà à 57,4kg !!! Je suis heureuse d'avoir fait attention je vous jure, et le pire c'est que je me suis même pas privé ! 
Et là ben je mange normalement, hier midi pâtes au roquefort cordon bleu et le soir une tranche de foie gras avec une tranche de pain de mie, une soupe aux légumes et un peu de fromage.
Sinon mon chéri est chez moi depuis dimanche soir et il repart déjà vendredi soir, bou ça passe trop vite !
Aujourd'hui, qqs courses de prévues, ya un magnifique soleil en plus ! Puis on va s'acheter nos cadeaux de noel,  et oui on est un peu en retard lol !!! Lui va m'offrir un pendentif avec marqué je t'aime dessus, c'est trop gentil lol !!
Bon vais faire à manger, tomate/mozza, quelques capelettis au fromage, 2 saucisses et 1 banane. Ca va c'est équilibré quand même !!! Parce que ce soir pizza =x M'enfin le tout c'est de  manger à sa faim et se dépenser comme il faut !! Et comme je mange pas le matin en ce moment ça rattrape un peu.
Bisous et bonne année les filles !!! J'ecrirais dans un autre post mes résolutions !!!!

Coucou !
Ca fait pas mal de temps que j'ai pas ecrit et je m'en excuse ! Cependant je suis venu vous lire tous les jours ! 
Alors première info, pesée ce matin ( seule pesée de la semaine, ma mere vient de recevoir sa balance ), je me suis pesée à 11h et habillée et je faisais 58,3 dc 900gr de plus qu'avant. Ouf je fais gaffe maintenant jusqu'au nouvel an et puis on repartira sur de bonnes bases !
Sinon pour noel j'ai eu une parure de couette avec des dauphins (lol), des chaussons chauffons usb, un masque qui masse les yeux et la tête et qui fait des bruits de la nature ( trop bon ), un sac eatspack à la japonaise, un bracelet en or et un collier fantasie. Je dois encore recevoir le cadeau de mon chéri, on se voit dimanche soir jusqu à vendredi soir prochain !!! J ai hâte !

Sinon je me suis acheté un nouveau tel, c'est le samsung e250, vachement beau ! Et je me suis fait posé des faux ongles, un peu dur au début mais on s habitue. Ce soir je remonte en train avec le chat et la valise qui a doublé de volume et ... mon stepper latéral !!! Il fait 15kg ça va être sympa ça aussi m'enfin il faut ce qu il faut pour mincir ! Et j'ai commandé eye toy kinetic sur play2, c'est un coach personnel qui te coache ( si si lol ) et tu fais du sport avec lui en t'amusant, cardio, zen avec du taichi etc !!! L'année va bien commencer je sens !!!!!!

Bon on va manger à kfc avec ma mere, je prendrais une salade, je suis plus motivée que jamais !!! Bisous !!!!

Coucou les filles,

je reste pas lgtps, je pense même pas que je pourrais un jour lire tous vos posts d'ici à ce que je rentre chez moi lol. Alors désolé d'avance.
Je suis bien arrivée chez moi, dans le train avec le chat c'était folklo, apparemment les calmants ça a pas des masses marché avec lui :/ Et là il ose à peine sortir de ma chambre, donc la litiére et sa bouffe est dans la chambre aussi lol ! Le pauvre il doit pas comprendre.
Sinon je fais pas mal de sport, avec la console DIS de décathlon ( allez voir sur internet ce que c'est c'est trop bien ). C'est bien fatiguant et ça fait trop bien travailler les hanches/cuisses/fesses. Et puis hier soir et ce midi c'était soupe. Histoire de préparer le repas de ce soir et demain midi.
Demain soir on était encore invité chez des amis de ma mère, mais j'y vais pas. Je les connais pas, ils ont des gosses de l'âge de 7 et 9 ans et ma soeur ne sera même pas là car elle travaille donc non merci =x Ca sera des calories d'evitées lol !
Sinon que dire, je m'éclate avec mon frère à la console là c'est bien sympa, ça fait du bien de rentrer chez soi !
Et toute ma famille m'a dit que j'avais bien minci et que ça se voyait bcp ! ( mes grands parents m'ont pas encore vu j'ai hâte d'avoir de nouveaux compliments lol )

Je suis deg ça fait 3 jours que j'ai pas de nouvelles de mon chéri, j'ai essayé de l'appeler, lui ai ecrit un texto mais pas de reponses :/ Je comprends pas vraiment pk. Il a peut etre mis son tel là où il l'entend pas pour changer mais il pourrait au moins se dire " tiens ça fait lgtps que j'ai pas eu de nouvelles d'Audrey je pourrais l'appeler " ben non monsieur a l habitude que je l'appelle alors forcément =x

M'enfin voilà pour les news !