salut les filles ! comment allez vous ce matin ? moi ca va super , j'ai la peche et je suis bien contente de reprendre les bonnes habitudes avec la rentrée des classes !! donc ce matin , déjà fait : 30 minutes de vélo elliptique (beaucoup plus difficile que le stepper!!) et 120 abdos !! faut au moins ça car vu la semaine qui vient de passer , c'était pas top !! et ginette me l'a dit ce matin : 300 grammes en plus Grrrrr !!! et  je suis toujours enrhumé ! grrrrr et mon zozo aussi mais ça ne l'empeche pas d'etre en pleine forme !! et je voulais vous remercier pour vos coms pour l'anniversaire de ma fille ! elle était tres contente !! je vous laisse car je pars à l'école ! je passe plus tard sur vos blogs pour prendre de vos nouvelles ! gros bisous...

merci ma jojo !!

salut les filles ! aujourd'hui c'est l'anniversaire de ma deuxieme fille Mélinda , elle a 9 ans alors je lui souhaite un tres bon anniversaire !! donc gateaux et pleins de monde prévu au programme de la journée ! je vous souhaite donc une bonne journée et un bon weekend et je vous fait pleins de gros bisous !

salut les filles ! comment ca va ce matin ? moi ca va mieux !! réveil en fanfare ce matin avec un concert de toux dans chaque chambre !! mdr !! mais là je viens de faire une petite séance de sport , ça fait du bien !! 15 minutes de vélo elliptique + 100 Abdo !!!!!!!!!!!!!!

Aujourd'hui , pas mal de choses a faire , ménage, courses enfin vous voyez ce que je veux dire .... Et je n'oublie pas le tournoi et les filles et la vini's team , la meilleure !!!!! UNE POUR TOUTES ET TOUTES POUR UNE !!!!

passez une bonne journée et a plus tard sur vos blogs !! gros bisous...

Salut à toutes !! me revoilà vite fait ce matin pour vous donner des nouvelles ! alors non les microbes ne m'ont pas vaincu mais ils m'ont bien tué quand meme !! et les petits aussi ont attrappé le rhume !! quelles vacances !! et on a  de la neige plein plein plein !! donc en ce moment je passe du temps dehors et avec mes enfants donc pas trop le temps de venir !! sinon pour le sport , c'est moins intensif mais j'essaie de continuer à en en faire mais ça ira mieux la semaine prochaine avec la reprise de l'école !! et ça y est , j'ai investi dans un vélo élliptique ! c'est top mais c'est un peu dur dur quand on commence ! hier je n'ai fait que 10 minutes mais deux fois !! question régime , c'est pas trop le top , je respecte pas vraiment mes points et je n'en ai pas envie !! j'espere aussi que ça va vite changer tout ça !!

salut les filles !! comment allez vous en ce lundi ? avez vous passer une bonne saint valentin et un bon week end ?

Pour ma part , la saint valentin s'est bien passé meme si on a rien fait de spécial , juste offert des cartes !! et le week end , tres bien mais fatiguants car on etait invité!donc couché tard,donc dur dur !

sinon , les enfants vont tous bien , maintenant , c'est les parents qui ont attrappé un gros rhume mais je préfère ça à la gastro !! mdr !!

ce matin j'ai déjà fait mon sport : 30 minutes de stepper et 120 abdos !!!!

Je passerai sur vos blogs dans la journée pour prendre de vos nouvelles et aussi ginette a été sympa : un kilo de moins !! gros bisous ! a plus tard ....

Je viens vous faire un petit coucou tout vite encore aujourd'hui !! eh oui , la gastro est toujours parmi nous mais ca va , elle n'est pas trop méchante car ça ne les empeche meme pas de manger donc ca va et moi je suis passé a cote pour l'instant ! heureusement d'ailleurs parce qu'avec le linge et les calins de reconfort , faut que j sois au top !! donc ce matin 30 minutes de stepper et 120 abdos oui 120 !! ben je suis fiere de moi quand meme !! et je suis fiere aussi de nos deux belles STEFFUNNY et MAKICALA qui sont au top aussi !! allez les filles ....
Je vous souhaite a toutes une bonne journée et j'espere qpouvoir passer sur vos blogs plus tard ... gros bisous ...

salut les filles ! eh oui , ça y est , les microbes s'installent a la maison alors qu'on ne les a pas invité ! ma grande a ete malade cette nuit !! grrrr ! j'espere que le petit ne vas pas l'attrapper ! sinon je n'ai pas eu le temps de revenir sur l'ordi hier , eh oui avec les malades , les devoirs et toutes les occupations des vacances , les journées passent trop vite ! j'espere avoir un peu plus de temps aujourd'hui mais j'espere que vous ne m'en voudrez pas si je ne passe pas !! vous etes dans mon coeur et je pense a vous et surtout a nous deux belles de la semaine STEFFUNNY et MAKICALA qui sont super au top j'en suis sure !! ce matin j'ai pu faire mon petit sport : 30 minutes de stepper et 100 abdos !! désolé cilie mais je n'en ferai pas le double !! mdr !! bonne journée a vous toutes ! bisous...

salut les filles ! comment allez vous aujourd'hui ? moi j'ai passé  une nuit de folie en tre ma fille (la deuxième qui a vomit : gastro ) et le vent de la tempete : une folie !! alors je suis crevée , ce matin pas de sport , je suis trop naze !! ca va pas de dégats ici , juste tous les jouets et autres trucs qui se sont envolés par ci par là ! j'espere que chez vous , il n'y aps trop de dégats non plus ! je ne sais pas si je pourrai passer sur vos blogs sinon je me rattraperai demain  ! gros bisous...               et surtout je n'oublie pas STEFFUNNY et MAKICALA et je pense fort à alles deux ...

Mon petit coup de coeur musical du moment...

salut les filles  eh oui , ginette me note 300 grammes de plus et je n'ai pourtant pas fait trop d'écarts par rapport a d'autres semaines qui étaient bien pire !! bon bien sure j'ai été très assidue en ce qui concerne le sport alors c'est peut etre pour cela !! en tout cas ça ne me fait pas du tout de mal au moral car j'ai la patate !! en plus cette semaine c'est le tour de ma chérie STEFFUNNY ainsi que son amie MAKICALA !! donc je vais etre a fond avec elle !! ce matin ,j'ai déjà fait 30 minutes de stepper mais que 30 abdos car j'ai encore mal de la semaine dernière et je préfère pas trop forcé !! alors les filles cette semaine va falloir vous défoncer niveau sport et être parfaite , je dit bien PARFAITE niveau régime pour votre semaine et vous allez tout dégommé !! allez les filles ...GO GO GO ...
sinon j'essaie de passer sur vos blogs dans la journée mais c'est les vacances donc ne m'en voulez pas si je ne passe pas aujourd'hui !! bonne journée et gros bisous ...

salut les filles ! comment ca va ce matin ? moi j'ai une patate d'enfer mais malheureusement mon chéri travaille tout le weekend !! grrrr !! bon ben tant pis apres il est en vacance pendant deux semaines !! je pense que ça va etre tout bon pour moi ça , j'ai plus facile à résister quand il est là !! sauf s'il sort des paquets de gateaux mais je vais le prévenir que je compte bien etre sérieuse pendant ces vacances !!

Je viens de faire mon sport : 30 minutes de stepper et les 100 abdos !! ouille !!! c'était dur dur !! mais mon ventre me fait bien mal c'est que ça travaille dur dur la dedans !! mdr !! ah et hier soir , petit craquage : 2 gateaux au chocolat !! grrrr mais ça va , je me suis pas empiffrée et ça c'est super quand même !!je vais aller voir le résultat de nos deux winneuses de la semaine GWEN et JENNY et  je vais passer sur vos blogs pendant que je prend mon café mais je vous souhite tout de meme un tres bon weekend ! gros bisous ...