c'est la dernière semaine avant les vacances d'hiver ....Je pense qu'elle ne va pas être facile car il y a de la neige sur les routes ....

Tout à l'heure j'ai couru dans le jardin lecoq ,avec la neige et les éclairages c'était très beau !

Je me tiens à la course à pied ,deux ou trois fois par semaine ,au niveau poids je ne perds rien , je me raffermis peut être un peu mais ce n'est pas flagrant !je vais essayer d'ajouter un peu de gym d'entretien .En même temps je redoute les fêtes ,même si j'aime bien cette période ,car on va passer beaucoup de temps chez les parents de chéri et les miens et les repas vont être plus que copieux ,je sais déjà qu'il y a quatre plats pour le réveillon ,sans compter l'apéro ...

Et vous comment allez vous gérer ça ?

Eh oui quand même !

J'ai perdu un centimètre de tour de hanches ,de taille ,de cuisses ,de fesses !

Ca me rassure parce que franchement je ne voyais pas les choses bouger ,ni sur la balance ni sur le miroir !Même au niveau du pourcentage de graisses ,c'est vrai que c'était globalement un peu moins haut mais et encore parfois ça remontait au même pourcentage qu'avant !

Quand j'ai voulu perdre du poids la première fois ,la descente était terrible !3kilos en une semaine ,j'en avais perdu sept à une vitesse fulgurante puis j'avais ,heureusement ,cessé de perdre ....;Puis mon poids était remonté jusqu'à 56 ,57 ,j'aurais voulu me stabiliser à ce poids !Mais j'étais sur une pente ascendante et bien partie pour tout reprendre ....

Je vais passer à 3 fois 45 min par semaine de course à pied ,il parait qu'il faut  deux mois ,voire trois pour que le corps s'affine vraiment ....De toute façon j'y prends goût ,ah les endorphines .....!

Bisousss

Ah les filles je reviens de courir et ça m'a fait du bien !1h cette fois !C'était chaud mais ma copine me motive super bien !

En revanche semaine pas facile ,c est le moins qu'on puisse dire ,j ai cru que j'avais chopé un virus ,hier soir j'étais pliée en deux tellement j avais mal au ventre ,et deux jours auparavant grosse grosse dispute ....

Enfin ,là les endorphines font leur oeuvre ,c est cool ...mais les résultats ne sont  pas encore là ,j'imagine qu'il doit falloir au moins un mois d'exercices et de course pour voir une réelle amélioration ....

Des bisous !Je passe voir vos blogs !

dans tous les sens du terme ,mais surtout au sens propre !J'ai couru trois fois dans la semaine  et je suis troooppp fière de moi !!!! Je reprends les choses en main doucement même si j'ai encore trop mangé ce soir ...

Sinon au travail ,je ne sais pas ce que j'ai ,une panne d'autorité ,j'ai du mal à gérer mes classes alors que normalement de ce côté là ça roule ...il va falloir que j arrête d'avertir et que je punisse je crois

Et vous les filles ,est ce que ça roule pour vous ?

Des bisous

J'ai couru presque 40 min et j'y retourne vendredi ,on s'est fixé deux fois par semaine , j'espère que je vais vite perdre ce qu'il y a à perdre !

Article court ,j'ai des tas de copies à corriger et bien sûr je leur ai promis de les leur rendre demain !

bisous bisous

Hello les filles ! Allez quelques objectifs en  chiffres  :J'ai donc pris mes mensurations ,et j'ai eu confirmation du fait que je suis passée au 40 ,au niveau du bas bien sûr ,je tairai la taille du haut parce que ça ne sert à rien de se faire du mal sachant que ce n'est pas quelques mouvements de sport qui y changeront quoi que ce soit .

Je disais donc :Taille actuelle :72,obj.68

            hanches:90 ,obj.88?

            bassin(à l'endroit le plus fort):99,obj.94

histoire de repasser à mon cher 38 ....sinon je ne me sens pas bien .

Mon alimentation n'a encore pas été un modèle aujourd'hui , mais j'ai mangé quelques légumes ....et j'ai fait 40 min.de gym d'entretien .

Sinon j'ai fait une nouvelle acquisition :une jolie petite jupe ,en jupe je fais encore du 38 !

Voilà !C'est dommage que l'on ne reçoive plus les menus de régime ...

salut les filles !

ça va plus du tout . Je jette un oeil sur ma courbe de poids ,figurez vous que l'année dernière en juin 2008 je pesais au plus bas 53,200 et aujourdhui 58 kilos ,soit cinq kilos de plus depuis que j'ai arrêté le régime !youhou !bon ben j'ai qu'à continuer comme ça et dans trois ans je pèse 15 kilos de plus !

Cet aprèm j'ai essayé un pantalon ,un copcopine donc super bien taillé , le 38 ne m'allait pas du tout ,j'étais serrée dans le 40 ,hum l'été dernier je mettais du 36 et j'étais pas serrée ...Bon en même temps je récolte ce que j'ai semé ,pratiquement plus de sport ,des repas beaucoup trop riches ...

Je crois que je vais me forcer à tenir à jour ce blog et à écrire ce que j'ai mangé ,comme avant :Alors aujourd'hui ,euh ,non ,disons à partir de maintenant  j'ai pris suffisamment de calories pour aujourd hui ,ce soir très light donc ^^

Et pour celles qui ont eu la gentillesse de s'en inquiéter ,mon entrevue avec les parents n'a pas eu lieu encore ,il faut trouver une date ,de toute façon je sais à peu près de quoi il s'agit ,les parents des 4è sont furieux contre moi parce que je leur ai donné trop de travail pendant les vacances ! Je leur ai demandé de prendre des notes sur des nouvelles en prévision d'un contrôle de lecture à la rentrée et ils y ont passé bcp trop de temps semble t il ,et bien moi je dis qu'ils doivent assumer ce qu'ils font ! Si ils y passent trois heures par jour parce qu'ils veulent absolument avoir 20 ,je n'ai pas à subir les foudres de leurs parents !

Non mais je vous jure ....

Le titre parle de lui même ,il a plu ,il fait déjà nuit , j'ai les cheveux trop courts et j'ai pris presque un kilo qui s'est très mal placé , un parent d'élève veut me voir ce qui n'annonce rien de bon ,en principe ,quand les parents prennent rendez vous ,c 'est pour t'en mettre plein les dents ....J'ai dû refuser une invitation de mon élève préférée sur facebook ,parce que si je commence comme ça,si je l'accepte elle  ,je ne vais pas m'en sortir ,et jusqu'à preuve du contraire ,je ne suis pas leur amie ,mais ça me fait quelque chose quand même ....Enfin voilà ,rien de grave me direz vous .J'ai rendez vous avec un copain à 19 h mais il fait tout nuit !!!!Chéri me pousse à ne pas y aller mais bon ça va me faire du bien ,ça va m'aérer l'esprit !Et vous comment allez vous ?

Bisous les filles

Le coiffeur m'a coupé les cheveux trop courts ,c'est trooooopppp chiannnnt ....Bon ben sinon ça va ,le temps passe ,les vacances aussi et toujours pas avancé mes copies à corriger ni la prépa de ma troisième séquence !

Demain va être une grande journée !Je vous raconterai mes exploits ,entre cours de bioénergétique en pratique et "sport dans la ville" ,ouai j'ai des copines imaginatives et originales ! Au fait je vous ai dit que j'avais fait de la voltige équestre ?hihi un grand moment !

Des bisous

Je suis tellement naze !!!!!

Heureusement que les vacances approchent , le travail ça va moyen ,ce n'est pas l'extase loin de là ,vous ne vous imaginez pas à quel point ma directrice me gonfle .....Puis je n'ai pas vraiment le temps de discuter avec mes collègues ,de les voir ....J'ai 'impression d 'être tout le temps sur la route ,je connais par coeur le dernier album d'Olivia Ruiz à force de l'écouter dans la voiture ,mais à part ça je ne trouve pas mon compte dans ce que je fais en ce moment même si j'aime beaucoup mon deuxième établissement ...

Pfff ,en plus je viens d'apprendre qu'une élève ,la fille d'une surveillante du collège D'A. ,a tenté de se suicider .Sa mère ne m'a pas caché le fait que les profs de l'établissement étaient pour beaucoup dans son geste . Moi ça me pose vraiment question . Je me demande comment on peut mettre les élèves dans cet état là alors qu'on essaie seulement de faire notre travail consciencieusement . Je connais les profs qu'elle a eue ,j'en fais partie d'ailleurs et je sais très bien qu'aucun de nous n'a essayé de l'humilier , aucun de nous ne s'est rendu compte qu'elle se sentait humilée en classe .C'est troublant car pour moi il n'y avait pas de signe avant coureur et aussi parce qu'il y a trop d'incompréhension et de malentendus .

Et puis si la moindre de nos paroles risque de provoquer ce genre de comportement ,c'est une responsabilité dont je n'avais pas pris la mesure .

Voilà pour ce post pas très gai après de longuessemaines sans vous avoir donné de nouvelles ....

Je vous fais des tas de bisous et pour vous faire rigoler je pique un dessin de la très talentueuse Pénélope Bagieu que nous adorons toutes ....