En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
il neige ,il fait froid ....
publié le 13/12/2009 à 20:04 |
c'est la dernière semaine avant les vacances d'hiver ....Je pense qu'elle ne va pas être facile car il y a de la neige sur les routes ....
Tout à l'heure j'ai couru dans le jardin lecoq ,avec la neige et les éclairages c'était très beau !
Je me tiens à la course à pied ,deux ou trois fois par semaine ,au niveau poids je ne perds rien , je me raffermis peut être un peu mais ce n'est pas flagrant !je vais essayer d'ajouter un peu de gym d'entretien .En même temps je redoute les fêtes ,même si j'aime bien cette période ,car on va passer beaucoup de temps chez les parents de chéri et les miens et les repas vont être plus que copieux ,je sais déjà qu'il y a quatre plats pour le réveillon ,sans compter l'apéro ...
Et vous comment allez vous gérer ça ?
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | gâteaux ....(4),cappuccino |
Déjeuner : | salade composée ,pain ,yaourt ,danette (!!) |
Goûter ou snack : | chocolat ('un gros) |
Dîner : | algues sur du pain ,charcuterie (un peu),saint jacques ,haricots ,chocolat (le même que plus haut) |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
C'est sur il fait trooooop froid >< (j'suis une grande frileuse! lol) t'asdu courage de sortir courir par ce temps Oo je t'admire franchement!
Oui, tu l'as dit, derniere semaine avant les vacances =D youpiiiiiii =)
Et pour les fetes... Ben ça va juste etre la catastrophe =( j'vais pas gérer je sais très bien, y'a juste tous mes plats préférés qui vont défiler devant moi en même temps ...
Bonne soirée, bisous
Ici aussi depuis ce matin, neige à gogo c'est bizarre, je suis aps habituée! EN plus voiture en panne donc je dois tout faire à pied! Pas drôle!
Hum, moi aussi j'aime Noël mais cette année, avec le chomage et les souci de coeur, je susi pommée!
Bisous