Ma détente musicale :)

Pas grand chose à dire ... J'essaie de continuer avec la chrono, mais je fais beaucoup d'écarts en ce moment.

Je ne me suis pas pesée depuis longtemps, trop peur de ce qu'elle va m'annoncer ... Je sens bien le 84 kg ! Va falloir que je m'y colle un jour jour tout de même !

J'ai toujours mon objectif en tête, mais la motivation est très bien cachée !

Dur de résister aux petits desserts que le chef prépare le midi !

J'ai lu qu'on pouvait être dépendant du sucre, et je crois bien que c'est mon problème !

Ce matin, je suis allée chercher mon fitbug à la poste. Je vais le tester demain et mettrais mon total de la journée le soir.

Il faut vraiment que je le retrouve cette motivation !!! Il le faut !!!!!

La chrono !!!

Après une longue discussion avec mon tit mari, je continue la chrono.

Pas beaucoup de poids de perdu (puisque j'ai tout repris a cause de mes grands n'importe quoi) mais j'ai perdu au niveau cm et du visage. C'est ce que je voulais au final ! tant pis si le poids ne bouge pas tant que je perds des cms !

Mais mon défaut à moi, c'est que je mange en fonction de mon humeur, et je n'aime pas faire à manger, donc je vais au plus simple. Pas mal de stress au boulot en ce moment, et comme je garde tout intérieurement, je me relâche quand je rentre le soir. Etant toute seule à partir de 20h (petits couchés et mari au boulot), c'est àa ce moment que je craque.

J'avais trouvé une alternative, je me suis mise à la lecture. 14 bouquins ces deux derniers mois. Je grignotte, je grignotte mais pas la nourriture Je me lache sur mes bouquins lol Mais je suis malade en ce moment, un mal de tête qui ne me quitte pas, alors j'ai mis la lecture de côté.

Mes lectures de ce mois-ci :

Twilight :

- Fascination,

- Tentation,

- Hésitation,

- Révélation

Le journal d'un vampire :

- Tome 1, 2, 3, 4 et 5

Les aventures d'Anita Blake :

- PLaisirs coupables,

- le cadavre rieur,

- Le cirque des damnés,

- Lunatic café,

- Le squelette sanglant (en cours)

De retour après une longue absence ...

Je continue toujours avec la chrono, mais suis en plein doutes.

La méthode me plais car grâce à elle, je ne me sens plus au régime. Mais du coup je finis par me laisser aller !

Au petit-dej, je prends toujours mon pain avec le fromage, mais souvent je prends plus de pain que prévu.

Le midi, je mange au restaurant (menu imposé). Et une fois le dessert devant moi, impossible d'y resister ! Et le dessert est interdit en chrono ...

Je ne prends jamais de gouter, car je suis en cours à ce moment.

Le soir, je mange des fruits. Je n'ai jamais faim. Les fruits c'est surtout par gourmandise.

Aujourd'hui, je ne travaillais pas. Je suis malade depuis hier, donc je suis restée tranquille à la maison. Je suis juste sortie faire mes courses tantot, puis je suis allée chercher mon fils à l'école. Depuis, pas grand chose de très actif. Je n'ai pas encore manger. Mes mandarines m'attendent pas loin du clavier.

Une question me taraude depuis plus d'une heure : dois-je continuer la chrono ? ou reprendre un régime équilibré (celui du site). La chrono c'est bien, mais certains aliments doivent être manger à une certaine période de la journée. En ce moment, je fais beaucoup d'écarts, comme manger du fromage le midi, ou un jus d'orange le matin. Chose qui ne passerait pas pour un écart si je mangeais équilibré.

Grrrr ! Je sais plus !!

J'attends mon tit mari, il a toujours de bons conseils ...

J'ai passé une très mauvaise nuit !

Je me suis pourtant couchée de bonne heure, à 23h, mais ma fille m'a réveillé à 4h. Elle est malade du coup, elle passe de mauvaises nuits, comme nous d'ailleur. Du coup, de 4h à 6h j'ai tourné en rond, puis je me suis décidé à prendre mon petit-dej à 6h et j'ai fais un petit tour sur internet. Et je suis allée m'allonger un peu, histoire de me reposer pour pouvoir tenir la journée ! J'ai réussi à me reposer jusqu'à 10h.

Côté régime et bein tout se passe bien puisque j'ai l'impression de ne pas être au régime. Du coup je ne me pèse pas. Donc la chrono se pase super ! Contente d'avoir fait ce choix !

Bonjour à toutes et à tous,

La journée s'est bien terminée hier. J'étais invitée à un anniversaire sous forme de brunch. Et, très fière de moi, je n'ai rien manger. j'avais pris mon gouter très tard et du coup j'ai juste bu, pendant la soirée, 1/2 gobelet de jus d'orange. Assez fière de moi, car d'habitude je prends 1 ou 2 verres et je grignotte à côté tout ce que je trouve sur la table. Et surtout je ne resiste jamais au gâteau au chocolat !

Bon j'avoue, avant d'arriver à la soirée, je me suis imaginer qu'ils avaient cracher dans les plats Rien de mieux pour m tenir éloingnée de la nourriture ! mdr

Du coup, la balance affiche du moins encore ce matin.

Bilan de 3 jours chrono >>>>> - 1.8 kg

De retour parmis vous

C'est décidé, je reprends la chrono. C'est la seule méthode qui m'avais bien réussi à l'époque. J'avais perdu 7kg, mais avais dû arrêter car je ne travaillais pas et j'étais décalée au niveau des repas.

Maintenant, j'ai repris le travail, et une nouvelle organisation. Je suis au 3ème jour de la chrono, et ma balance m'annonce -1.1 kg.

Plutôt chouette pour un nouveau départ.

P.S : je ne sais pas si ça vient de mon pc, mais j'ai énormément de mal à me connecter au site. Et quand je suis connectée je n'arrive pas à écrire sur les blogs de mes amis.

Chimène, je voulais te laisser un p'tit message mais impossible alors je t'envoi des bisous ... si tu me lis :)

Vive les vacances sous la pluie !!

J'ai honte de le dire, mais je n'ai pas suivi mon programme sportif

Je ne trouve pas un moment dans la journée pour m'y mettre, les petits étant en vacances. Et le soir, quand je suis tranquille et que tout le monde dort, la motivation est partie se coucher aussi

Bref, je ne suis pas un exemple à suivre en ce moment ! Mais faut vraiment que je me bouge !

Mon objectif était le 29 Aout ... C'est un peu cuit ! Il va falloir redéfinir un objectif réalisable !