| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de cialyn
aide blog-
Chrono J4 publié le 22/10/2011 à 10:28
Bonjour à toutes et à tous,
La journée s'est bien terminée hier. J'étais invitée à un anniversaire sous forme de brunch. Et, très fière de moi, je n'ai rien manger. j'avais pris mon gouter très tard et du coup j'ai juste bu, pendant la soirée, 1/2 gobelet de jus d'orange. Assez fière de moi, car d'habitude je prends 1 ou 2 verres et je grignotte à côté tout ce que je trouve sur la table. Et surtout je ne resiste jamais au gâteau au chocolat !
Bon j'avoue, avant d'arriver à la soirée, je me suis imaginer qu'ils avaient cracher dans les plats
Rien de mieux pour m tenir éloingnée de la nourriture ! mdrDu coup, la balance affiche du moins encore ce matin.
Bilan de 3 jours chrono >>>>> - 1.8 kg
(1) commentaires
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
cialyn publié le 24/10/2011 à 12:58Bela, c'est pas très compliqué en fait, il faut manger du fromage et du pain au petit-dejeuner, de la viande et des féculents le midi, du chocolat et des fruits au gouter et du poisson et des légumes le soir ... voili voilou :)
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
