Donc voila, nouveau poids, nouvelles mensurations ajoutées, j'espère que sa ce passera bien car j'y crois vraiment à ce régime et au résultat!!

Hier soir j ai été courir un peu et je me suis rendu compte du poids, enfin plutôt de la graisse que j'avais a transporter, a trainer sur mes genoux j ai vraiment vraiment honte de ce que je suis devenue en 2 ans...

Sentir le ventre balloter, les genoux et chevilles grincer lol et mon souffle ... une catastrophe surtout que je ne fume pas et ne boit pas...

 

1.44KM DE MARCHE

 

POINTS JOURNALIERS: 37 POINTS

POINTS CONSOMMES:  35 POINTS

cette video me motive enormement

Voila j ai ma nouvelle balance, est donc demain changement de poids, d'objectifs, et actualisation de ma reglette!!!!

Et un je n ai pas réussi à me tenir à mon jeûne hyper drastique résultat avec un craquage 1 kilos de plus sur la balance...  (hier soir au lieu de manger mon assiette de riz blanc, j ai mangé des pâtes avec 4 boulettes de viande ( je mange dans une assiette a dessert sa limite déjà les proportions) mais rien n'y fait, résultat un kilos...

 

Donc aujourd'hui, je commence Weight Watchers, mon grand ami, le seul qui a réussi a me faire perdre du poids  (8 kilos en 5 mois y à plus d un ans). Mon chéri va encore se foutre de moi ça c'est certain mais bon, il aimerais que je perde 10 KILOS alors il accepteras une nouvelle fois ma méthode!!! 

 

J'ai une balance à aiguille, le problème c'est que je ne vois pas très distinctement les grammes perdus, j'ai donc décidé d'en acheter une aujourd'hui électronique pour voir aux 100 grammes près mes petits (enfin GROS) kilos s'envolés ! Le hic, c'est que ce genre de balance ont tendances à rajouter un ou deux kilos par rapport àcelles à aiguilles, démoralisant, mais bon faut passer par là!!!

CAR J'Y ARRIVERAIS!!! 

 

POINTS JOURNALIERS : 37 points

CONSOMMES : 31 points

Je me suis pesée ce matin, et oh HORREUR je fais un kilos de plus (106kg) donc au lieu d attaquer tout de suite un programme d'équilibre alimentaire, je vais faire un petit jeûne de trois jours, que j'appelle, mon jeûne Asiatique... Aller je vous donne le secret, en trois jours -3 kilos sur la balance un effet starter garantie, je tiens se jeûne d'un Herbologue que à mère avait consulté elle s'inquieté de ma prise de poids et lui a demandé conseils...

 

1 jour que du RIZ BLANC à manger dans toute la journée

Boisson: café, soda leight, thé et bien sur eau

2eme jour et 3eme jour QUE DES FRUITS sauf BANANE et RAISIN

 

A renouvellé tout les 12 jours minimum

Bcp de personnes arrive a perdre du poids !!! pourquoi pas moi???????? franchement j'ai fait toutes les analyses de sang possible et je n ai pas de problèmes particuliers je peux y arriver aussi bien que les autres!!!!

Je m’appelle...Sabrina et j'ai pour objectif de passer de 109 kilos (taille 50 en pantalon) a 75 kg (taille 44 de pantalon) le chemin va être long et dur mais si d'autre l'ont fait pourquoi pas moi?