bonjour et bon dimanche aujourd hui elaboration de mes repas ww pour la semaine comme cela je  n aurais pas tou les jours a compter mes points je laisse une marge deux deux points pour complet l imprevue je comblerai le we si je ne m en suis pas servie.  je vais ma mesurer demain me pesr et tout noter et dans un mois je verrais la difference si il y a en messure le poids toutes les semaines comme d hab en plus ww consil du poisson trois fois par semaine et pour moi ce n est pas un soucis j adore donc je vais essauer et si sa marche sur d autre pourquoi pa sur moi pour le treize mars je voudrais etre a - 5kg je pense etre raisonable ww et mes 400 abdos je vais venir a bout de ces maudit kg voila merci a mes amies qui m aides et me soutienne au quotidien bizzzzzzzzzzzz

voici un petit poeme pour la fete de ma maman

tu etait née au temps du muget
pourtant tu aimer les roses

de ton enfance tu avais garder le souvenir de ton pere

et le souvenir de la guerre

c etait le printemp de ta vie

des enfants tu en a eu huit

tous different

mais si aimant c etait l ete de ta ie

puis les grands quitte la maison

un a un

en te faisans grand mere a 38

c est l autonne de tavie

puis vient le temps des fete

nous etions tous reunis ou presque

et un jour de decembre 

a 43 ans sans bruit tu es partie

et depuis c est l hivers dans notre vie

il y a eu cette année 29 ans que tu nous a quittez mais jamais nous tes enfants on ne t oubliras.

bonjour a vous

voila je voulais vous dire que je commence ww a partir de lundi la j essaie de m habituz avec les point en preparant mes menues d avances

^je ne pense pas rencontrez de soucie particulier j adore le poisson et les legumes sauf le poissons

j ai trois amies qui vont m aider avec qui sans elle ce ne serais pas possible et je les remercie nounou47 pour son soutien depuis 8 mois maintenant qui ma aider a perdre mes premier 18 kg, en faisans nptre gym ensemble puis a dame bllanche qui ma aidez a comptez mes points et m envoie des rebases de repas au nombres de point et didine qui va m aiguiller vers des sites de recettes et m aidez dans ma derniere ligne doite qui est bien longue

voila je vous souhaite une onne journée courage a nanylou e a toutes les autres je pense bien a vous bisous pascale

 

 

 

 

 

bonjour a vous
voila il nous manques du soleil notre corps en as besoin et a voir certain blog sa ce vois
beancoup d entre vous sont un peu ou bcp triste alons les filles on reprend du poil de la bete.
on as deja des soucis poids mais si on devient triste on va ressemnlber a quoi?
alors on va faire jaillir le soleil qui est dans notre coeur et nos journée vont s illuminer.

j espere que vous allez ou irez mieux bisous amitié pascale

bonjour et on recommence mon image est trop lourde sois dissans grrrrrrrrrrrr
bon rien perdu cette semaine et en plus comme je vais etre egler je peux prendre deux a trois kg sa saoule,j ai nvie de commencer ww en plus comme je ne l ai jamais fais sa va peut etre marcher. felicitation a nounou pour c est 800g perdu mais bon hier j ai fais fort escargot,galantine de faisan chevreuil frite fromage apero crepes donc je m en prend qu a moi je vous souhaite une bonne semaine et si vous avez des conseil pour ww a me donner je prend amitié pascale

bonjour a vous et bon vendredi, jespere que vou allez bien ,allez courage ma tiro sa va  arranger j en suis persuader. ce matin comme d hab fais ma gym et 400 abdos . et j ai perdu 500gce matin mais comme j en avais pris 700 sa compense mais bon puisque je m affine je ne vais pas me plaindre je vous souhaites un bon we je vous embrasse tous allez bizzzzzzzzz

bonjour et on recomence grrrrrrrrrrrrrr je n est pas perdu de poids ais j ai perdu deux cm de tour de taille et de hanches mes abdos qui agise peut etre enfin je continue sur ma lancer j espere que vous allez bien ou mieux je pense a toi dame blanche j espere que tu vas mieux mais aussi a mes amies qui on des soucis evec des proches je vous fais plein de bisous bonne journée a vous mes cocotes bizzzzzzzzzzzzz

bonjour a vous j espere vous trouver en forme mon entretien c est bien passé je dois retourner voir la dame a present mais pour monsieur c est ok ,  bon mes prises de sang a etait si vous voulez des information sur les rechehes du docteur froguel  du cnrs je peux le metre sur le forum avec le site . sinon j ai pris 700g grrrrrrrrrrrr doc aujourd hui 400 abdos punition excuser moi de ne pas etait vous voir maisj irais promis sur vos blog merci pour vos com e meme sur mon album bizzzzzzzzzzzzz