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Blog de sacaz

aide blog

  • vendredi
    publié le 25/01/2008 à 11:00


    bonjour a vous et bon vendredi, jespere que vou allez bien ,allez courage ma tiro sa va  arranger j en suis persuader. ce matin comme d hab fais ma gym et 400 abdos . et j ai perdu 500gce matin mais comme j en avais pris 700 sa compense mais bon puisque je m affine je ne vais pas me plaindre je vous souhaites un bon we je vous embrasse tous allez bizzzzzzzzz




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : un thée un yaourt nature un jus de pruneau
    Déjeuner : poisson a la moutarde poireaux et tomate et une cuillere de riz
    Goûter ou snack : de l eau
    Dîner : potage de poireaux et un yaourt nature
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (7) commentaires



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  • ladep 
    publié le 27/01/2008 à 17:32
    je t'ai un peu ecouter, et ca nous a plutot reussi, merci, je t'ecouterai plus souvent biz
  • daviva59 
    publié le 25/01/2008 à 21:44
    bonsoir ma puce tu fais 400 abdos je te félicite quelle courage ma belle dit donc moi malheureusement je ne peut pas faire de sport comme sa mais bon je fais avec obliger ma douce merçi de venir sur mon blog me voir excuse si je ne vient pas souvent vous étes si nombreuse mais tu es dans mon coeur tout mes amies sont dans mon coeur il es grand assez pour tous vous acceuillir ma belle gros bisous ma douce bonne nuit !! a bientot!!!!
  • lydiediamant 
    publié le 25/01/2008 à 21:24
    journée alimentaire de regime 20/20
    Gym 20/20
    Volonté 20/20
    Je te donne la note la plus extra.....Bravo pour cette journée...
    Passes un bon week kend....Gros bisous....lilie
  • vevette46 
    publié le 25/01/2008 à 18:10
    Je pense quelle lacherat pas le morçeau vue que nous somme du même signe et même jour de naissance et que moi je suis tré tré têtu je pense que l'administration vont les bouffer leurs papiers de merde!!!!Il ne faut jamais besser les bras surtout pas avec des gents comme sa .bise a toi et ta petites familles vevette46
  • doudoune45 
    publié le 25/01/2008 à 14:13
    Bonjour mon amie,
    tu as perdu et c est le plus important tu as retrouvé ta bonne motivation! Tu sais ma grand-mère s'accroche mais vu son état son corps ne veut plus suivre! Si elle n avais pas ce moral d'acier elle serait déjà parti! Les médecins sont formels elle ne va pas s'en sortir!
    Mon Mamour est parti à un rendez-vous et je profite pour passer vous mettre un petit coucou rapide!
    Merci pour ton passage sur mon blog !
    Bon vendredi et bisous xxx
  • dameblanche 
    publié le 25/01/2008 à 13:08
    le principal est de ne pas culpabiliser ! tu as perdu 500 g c'est bien ! on ne peut pas perdre 1 kg à chaque fois !! et tu seras mince avec juste ce qu'il faut là ou il faut , pour reprendre le travail , !!
    bisous
  • ladep 
    publié le 25/01/2008 à 11:40
    kikoo merci pour ton comm, ca me fait rire, dc ce soir je met le feu en pendant a toi mais pas trop longtemps sinon sans vouloir t'offenser le feu risque de s'eteindre hihi
    gros bisou passe un bon week

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