Bonjour à toutes les blogeuses, Un petit tour avant de partir au travail.
Ce matin je tente de finir les évaluations des professionnelles et, commence les signatures. Un dossier qui a foiré au niveau de l'hôpital, et, nous cadres nous retrouvons à gérer ce dysfonctionnement.
Matinée bien remplie, puis AM courte car je récupère le temps d'hier, et finis donc plus tôt. Ma Loulou appréciera car je passerai plus de temps avec elle. Devoirs, leçons, promenade si le temps le permet.
Hier soir, envie d'une part de tarte aux fruits, et je me suis fait plaisir. Ce jour à midi essentiellement protéïnes et une pomme vers 14h.
Le ramadan se termine demain ou jeudi. Nous le serons ce soir au regard de la lune. Période de festivités, rencontre familiale, souhaits. Je pourrai être disponible vendredi samedi AM et dimanche pour visiter ma famille. Je n'ai pas posé de RTT car du fait de mon projet professionnel je les ai planifiés jusqu'à la fin de l'année.
Bonne journée à toutes.
Bonjour à toutes,
Quel temps : de la pluie, de la pluie et encore de la pluie.
Bon petite pause avant le déjeuner et connexion vite faite . Mes collègues ont pris des kebab, je n'ai pas été tentée et reste fixée sur mon repas très dieth poisson, riz, côte de blettes, yaourt et pomme. Juste ce qu'il faut.
Sinon ce soir retour au domicile plus tard car je dépanne une collègue.
Retour probable en piscine vendredi soir avec ma fille, pour refaire des longueurs et ensuite me détendre au bain à remous.
Bonne journée.
Bonsoir, eh oui week end bien chargé mais j'en ai bien profité. Sorties, rencontres familiales, soirées. Le temps s'y prête et j'apprécie l'arrière saison.
Retour ce matin au travail. Grève du tram donc j'ai pris un bus relai. Matinée chargée et, cet AM j'ai rencontré la future équipe avec laquelle je vais travailler. Sympa, je vous en parlerai plus tard.
Côté alimentation, j'ai rompu le ramadan pour cause de "rouge" comme dit Mina. Et à 17 h j'ai eu envie de brioche, et je m'en suis achetée, j'en ai profité pour en prendre pour les enfants. Cela faisait plusieurs semaines que je n'en avais pas mangée, et je l'ai savourée. Ce soir reprise de mon alimentation plus équilibrée.
Bon début de semaine à toutes et bonne perte de poids. Bises.
Bonjour à toutes, enfin le week end. Beau temps ce matin à Lyon, soleil, verdure.
Pas de pesée ce week end, probablement lundi matin.
Mon fils est rentré hier de San Francisco après quelques péripéties, retard de décollage à San Francisco, ils (son ami et lui ont loupé le vol de New York) et le temps de lui dégoter un autre billet, ils sont restés en transis 48 h à New York. Négociation longue avec les compagnies pour lui trouver un autre vol; mais surtout pour faire fonctionner les assurances et négocier une attribution de billet d'hôtel et de restauration le temps d'attente du prochain vol. Ils y sont parvenus et sont donc rentrés hier soir, fatigués mais hyper contents de leur voyage long plein de sensations fortes. Ils ont fait des trucs de ouf et nous sommes restés tard dans la nuit pou échanger . La mère de Jesse que je ne connaissais pas c'est jointe à nous et nous avons tous passé un excellent moment.
Aujourd'hui belle journée annoncée. Brin de ménage en matinée et sortie probable cet AM. Toute la famille dort. Bonne journée à toutes et profitez en bien. Kiss.
Bonjour à toutes, enfin 1er objectif de perte de poids atteint 80.
Je me fixe un 2ème objectif - 5kg soit 75 kgs. Si possible sur une durée de 3 mois.
Objectif qui me semble atteignable et réalisable.
Aujourd'hui rentrée scolaire et universitaire de mes 2 filles.
Côté boulot, j'ai fait ma vrai rentrée lundi 30? et repris un rythme convenable. Aujourd'hui méga réunion de service et secteur, puis j'enchaîne sur une autre réunion en fin d'après midi. Je n'ai pas repris d'activités sportives depuis mon retour de week end prolongé et cela commence à me manquer. Me donner du temps en fin de journée pour faire soit une marche soutenue, soit du vélo.
Bonne journée à toutes et bonne rentrée scolaire. Bises
Hello réveil matinal ce matin. Une grande journée m'attend, la reprise professionnelle s'est faite hier, et des aléas à gérer. Je m'en suis bien sortie mais boulot +++ cette semaine. J'avais un peu de retard cet été , mais, j'ai planifié des tâches sur 2 semaines et ça devrait aller, restons zen et positif.
Côté balance, pesée ce matin - 400g. Cela est dû je pense à la reprise du ramadan hier. Pas mal, non !!!!!!!!! Il faut continuer à baisser tranquillement mais surement.
Toute la maisonnée dort même le chat.
Bonne journée à toutes. Bises.
Bonjour, oui de retour sur le site. Dernier week end de vacances au top. Au programme, randonnées sur le littéral et dans le massif des Maures,sieste, baignade en mer et flâner. Que du bonheur d'être entre filles et avec ma soeur et les filles. Ambiance sympa, no stress, repos, sérénité, chacune à son rythme.
Côté balance stagnation, m^me poids !!!!!! C'est vrai que l'on s'est fait plaisir sans excès. Je vais me ressaisir cette semaine.
J'espère que vous avez toutes passé de bons moments avec des grammes ou kilos en moins.
Bises.
Accord pour les RTT et journée courte aujourd'hui afin que je puisse partir cet AM dans le Midi et profiter des joies de la mer et de la montagne. Départ prévu à 14h avec ma soeur , ma nièce et mes 2 filles.
De +, mon fils a repris contact téléphoniquement depuis San Francisco. Il nous raconte ses trips. Il en prend plein la vue, en profite un max avec ses copains. Son retour est prévu le 1er septembre. L'entendre ces derniers soirs m'a fait du bien, et sa petite soeur m'a avoué qu'il lui manquait en pleurant. Je l'ai consolée avant son endormissement.
Côté alimentation, c'est mon dernier jour où je ne fais pas le ramadan, fin de règles. durant ces 4 jours je n'ai pas eu faim à midi et eait pris 2 yaourts et 1 fruit à midi. Le soir je prenais mon repas en famille.
Je vous embrasse toutes et vous souhaite une bonne fin de semaine. Retour sur le blog la semaine prochaine.
Just un petit tour avant de mettre en pots ma confiture de mûres.
1ère journée au travail, de garde à l'hôpital. Cool, des situations tranquilles à gérer. Une collègue sympa en binôme avec moi et un directeur de garde charmant, dont j'apprécie la présence.
Puis courte sieste avant de recevoir ma famille, mes nièces et mes filles se sont baignées. Et je viens de finir la cuisson de la confiture de mûres, reste la sté et la mise en pots. Hum je vais la goûter avec du yaourt nature demain matin.
Ce matin au réveil "mes rouges sont arrivées comme le dit Mina" donc ramadan suspendu.
Demain c'est la vrai rentrée au travail mais de courte durée car j'ai une proposition de partir dans le midi à compter de jeudi et je paufine cela avec ma soeur. Reste les RTT à poser, je le saurai demain ou mardi au plus tard. Nous sommes invitées chez une amie et nos filles respectives seront avec nous. Au programme ballade découverte du massif des Maures et baignade.
Bises à toutes et bonne fin de journée.
Bonsoir les filles,
Belle journée passée. Ce matin, un peu de rangement avant d'aller faire du vélo et finir la cueillette des mûres avec ma Loulou. Il faisait chaud, j'ai beaucoup transpiré. Ma fille m'a peu aidée, elle avait son MP3 et écoutée la musique assise sur le chemin près des vélos, avec son casque aux oreilles, cool pour elle. Cela méritait une photo.
Donc au retour 650 g soit 1kg. J'ai donc regardé sur le net et pris une recette. Ce soir macération avec sucre, cannelle et jus de citron. Demain cuisson et mise en pot. Cela tombe à pic, j'ai invité mes soeurs et maman à passer l'AM à partir de 16H30 au bord de la piscine. Mes 2 nièces harcèlent leur mère pour venir nager. Baignade, surveillance et goûter aux enfants, "prélassement" (mot que j'ai inventé) à l'ombre après baignade des adultes. Tranquille.
Cet AM mon mari, mes 2 filles et moi sommes allés nous promener en ville, Lyon est calme au mis d'août, ballade à pied près des bord du Rhône, passage rapide à la Part Dieu (grand centre commercial pour ceux qui ne connaissent pas) et retour à 18 h à la maison.
J'ai démarré la cuisine, tarte au saumon, brick au riz, thon, fromage; salade de tomate/surimi et chorba. En dessert fromage et prune. Mes filles m'ont aidée. J'ai mangé 1 bol de chorba, 1 brick, 1 part de tarte salée et 1 prune. J'ai beaucoup bu. Ma cadette a fait un tiramisu pour demain.
Au niveau poids avec le ramadan je ne sais pas ce que cela va donner. Il va falloir que j'arrête de manger la brick le soir et la chorba.
Je pense être réglée demain car j'ai très mal au ventre, me sens ballonnée des seins, du ventre et des mollets. Et sur la balance + 5OO g ce matin !!!!!!!! Cela me permettra d'interrompre le jeun et de reprendre un rythme plus connu. Quoique le jeun fait énormément de bien au corps, il faut simplement manger équilibré et raisonnablement le soir. Mais à la longue, il est vrai qu'il me fatigue.
Reprise demain matin à 6H30, je suis de garde à L'hôpital. J'ai échangé ma garde de ce matin avec un collègue que je remercie de m'avoir dépannée.
Bonne nuit à toutes et à demain où je ferai un passage furtif. Bises
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