Bonjour à toutes, enfin 1er objectif de perte de poids atteint 80.
Je me fixe un 2ème objectif - 5kg soit 75 kgs. Si possible sur une durée de 3 mois.
Objectif qui me semble atteignable et réalisable.
Aujourd'hui rentrée scolaire et universitaire de mes 2 filles.
Côté boulot, j'ai fait ma vrai rentrée lundi 30? et repris un rythme convenable. Aujourd'hui méga réunion de service et secteur, puis j'enchaîne sur une autre réunion en fin d'après midi. Je n'ai pas repris d'activités sportives depuis mon retour de week end prolongé et cela commence à me manquer. Me donner du temps en fin de journée pour faire soit une marche soutenue, soit du vélo.
Bonne journée à toutes et bonne rentrée scolaire. Bises
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tu as raison, prends du temps pour toi, moi je n'ai pas réussi ces dernieurs jours mais je vais faire des efforts la semaine prochaine..
Ici soleil et espérons plus de chaleur dans la journée car matinée fraiche
bonne journée bisous